状态反射运动中作用(状态反射在运动中的应用)

状态反射在运动中的应用

状态反射，头部在空间的位置发生改变以及头部与躯干的相对位置发生改变，都可反射性地改变躯体肌肉的紧张性的一反射。

状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射。迷路紧张反射是内耳迷路的椭圆囊和球囊的传入冲动对躯体伸肌的紧张性的反射性调节。其反射中枢主要是前庭核。颈紧张反射是颈部扭曲时颈部脊椎关节韧带和肌肉本体感受器的传入冲动对四肢肌肉紧张性的反射性调节。其反射中枢位于颈部脊髓。人类在正常情况下，状态反射常受高级中枢的抑制，不易表现出来。

状态反射在运动中的应用有哪些

利用光的反射原理的物品有：潜望镜、汽车反光镜、太阳能热水器、平面镜、凸面镜、自行车的尾灯、投影、万花筒等。光的反射是一种光学现象，指光在传播到不同物质时，在分界面上改变传播方向又返回原来物质中的现象。

光的反射原理可以用惠更斯原理进行解释。惠更斯原理的核心是：介质中任一处的波动状态是由各处的波动决定的。由于球形波面上的每一点都是一个次级球面波的子波源，而且子波的波速与频率等于初级波的波速和频率，所以此后每刻的子波波面的包络就是该时刻总的波动的波面。

举例说明状态反射在运动技能中的应用

充分利用各感觉机能之间的相互联系

运动员在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉，这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系，从而达到建立正确的本体感觉。

充分利用两个信号系统的相互作用

应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学，有利于运动员较快地掌握和建立正确的运动技能。

促进分化抑制的发展

在运动员建立运动技能时，教师对出现的错误动作及时采用“错”等口令指出，让运动员体会到错误的肌肉感觉。这样，通过练习，近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除，动作就会越来越精确。

消除防御反射

在所要完成的动作中夹杂着防御发射的动作，初学动作时，应该降低动作难度或机械高度，并且做好保护，避免发生恐惧心理。这样可以防止防御反射的发生。

充分利用运动技能间的相互影响

在运动技能学习过程中，教师应该做好周密、巧妙的安排或编排，以有利于运动技能之间发挥良好的影响效果，使新学的运动技能可能有利于巩固原有的运动技能。

状态反射在运动中的应用例子

幽灵行者偏转反射的用法:

1、幽灵行者在敌人攻击的时候按左键就可以反射。

2、利用武士防御状态时攻击会被弹开的特性，调整身位达到想要的反射方向，局限性较大。

3、利用红盾撞击会反射的特性，做到比武士更强力的弹反，但可控性差而且局限性非常大。

状态反射在运动中的应用举例

从“光的反射”得到启示

今天我和同学们做了一个实验，材料:一个蔚蓝色书夹，一个会发光的手电筒，和两块一样大小的镜片。首先把教室里的窗帘拉的严严实实的不让阳光偷偷地照射进来，再把书夹竖立起来，把两块镜片放在书夹的左右两旁，再把发着光的手电筒照射在第一片光片上，这光像接力一样接到第二片镜片上，然而光在接力在书夹上，有趣的事发生了果然书夹的外面出现了一样大小的镜影。

这是为什么?原来在反射现象中，反射光线，入射光线和法线都在同一个平面内；反射光线、入射光线分居法线两侧；反射角等于入射角。这就是光的反射定律。 于是，科学家从光的反射得到了启示，发明了潜望镜，潜望镜用于水下航行状态的潜艇观察海平面和空中情况的唯一手段便是借助潜望镜。而多数潜艇均安装有两部潜望镜――一部攻击潜望镜和一部观察潜望镜。前者用于发现和瞄准水面目标，而后者主要用于观察海空情况和导航观测。潜艇在浮出水面前，艇长都必须指挥潜艇在潜望镜深度先用潜望镜对海平面作一次360度的观察，以求尽早发现可能出现的敌情。只有在确认没有任何威胁的情况下潜艇才会浮出水面。

原来,科学是这么有趣的，看来我以后还要认真的学习科学呀!

状态反射在体育运动中的运用

1、反应既是生物学名词又是科学名词。

指客观物质受外界影响发生一定变化，分为化学反应和物理反应两种类型。又指由刺激所引起的有机体、组织、器官的原有状态的改变或活动。

2、反射是物理学名词，也是神经系统活动的基本形式。

指机体对内在或外在刺激有规律的反应。又指在中枢神经系统的参与下，机体对刺激感受器所发生的规律性反应。

3.“反映”是指光的反射、反照。比喻从客观事物的实质表现出来。反映是指物质固有的特性，即一事物和其他事物发生相互作用时，以自身的变化再现他物某些特点。通常指客观事物作用于人的感官，而使人以观念的形式对客体及其规律和特性模写 、复制和再现。这是物质一般反映特性的最高级、最复杂的表现形式。

状态反射有哪些运动

1、可爱百分百的寻乳反射

　　当妈妈用指尖轻触宝宝某一边的脸颊、嘴唇或嘴角时，宝宝会张口并把脸转向被碰触的那一边；若轻触其上嘴唇，宝宝的头会往后仰；轻触下嘴唇，下巴则会向下压，试图寻找碰触的来源，这些反应就是寻乳反射。当宝宝饥饿时，寻乳反射会相当明显；当宝宝吃饱或睡熟时，寻乳反射就不明显了。

　　消失时间：随着宝宝渐渐成长，寻乳反射会逐渐消失，尤其清醒时的寻乳反射消失得更快，在宝宝6个月大前后会完全消失。

　　动作的意义：寻乳反射是婴儿出生后为获得食物而表现出的求生需求，当有物体碰触到婴儿的嘴角时，他会立即试图寻找到物体来源并做出吸吮的动作。不过，当婴儿长大到3~4个月之后，会认识到当肚子饿时，用哭来表现就会有人来喂奶，于是慢慢改以行为表现来表达需求，所以，寻乳反射也将慢慢消失。

　　2、贪吃百分百的吸吮反射

　　其实，胎儿在妈妈肚子里的时候，为了出生后立即能吸奶，嘴巴已开始运动，以练习吸吮能力。出生后，如果妈妈将手指放入宝宝的口中，他会自然地吸吮，而且也常会吸吮自己的手，甚至直接吸吮接触到嘴唇的东西。宝宝的吸吮能力佳，摄取足够营养的能力就不成问题。

　　消失时间：吸吮反射不会消失，但会随着成长而变成一种可自我控制的能力，并从吸吮进展到咀嚼阶段。

　　动作的意义：新生儿的咀嚼功能尚未发育完全，只能通过吸吮动作来摄取母乳或配方奶。吸吮反射和寻乳反射是配套的反射反应，使宝宝能找到乳头并且吸吮，再加上吞咽反射，宝宝才能顺利喝奶并获得足够的营养。

　　3、温馨百分百的抓握反射

　　当有物体接触到宝宝的手掌时，宝宝会立刻将物体握紧；若是刺激脚掌，则脚趾头会立刻向下，脚掌紧缩(脚底反射)。很多妈妈会为宝宝表现出这样的“依依不舍”而大受感动，其实这是一种原始反射啦。

　　消失时间：抓握反射通常在2～3个月大渐渐消失，与此同时宝宝开始学习抓、握、捏等精细动作的运用，有时也会持续到5～6个月大；脚底反射则能持续到宝宝10个月大。

　　动作显示意义：这是属于灵长类种系的遗传，出自自我保护的本能。此反射性动作等到婴儿再大一些就会慢慢消失，通过认知学习，宝宝会慢慢掌握手掌和脚掌握、抓的运用，如写字时将笔握紧，不写了就将笔放下。如果宝宝抓握反射完全消失后又再出现，或仅单侧出现此反射，则可能有神经病变。

　　4、美味百分百的吞咽反射

　　吞羊水是宝宝在胎儿时期就会表现出来的一种吞咽反射，其功能会随时间慢慢成熟，在快要呛入气管时，身体还会出现咳嗽反射或呕吐反射来保护。出生后的宝宝吞咽反射已经健全，但是偶尔还是会因为溢奶或吃奶太急而有咳嗽的反应，甚至出现轻微的呕吐，这些都是正常的现象。

　　消失时间：吞咽反射并不会消失，而且小宝贝的整个口腔运动会随着唿吸、吸吮与吞咽等动作而发展，从而使得喝奶更加顺畅。

　　5、拥抱百分百的蒙洛氏反射

　　妈妈用一只手支撑住宝宝的肩膀，另一手将其头部抬高15度，再突然让宝宝的头轻轻往下坠落，这时会看到宝宝的两手臂会先伸直且外展，手掌也张开，嵴柱与躯干亦伸直；之后手臂弯曲成拥抱状，手掌也握起拳头，整个人像吓了一大跳的样子，往往还伴随大哭。这就是“蒙洛氏反射(或称拥抱反射)”。有时突然出现大的声音或震动时，宝宝也会有类似的反应，被称为“惊吓反射”。通常出生后前8周是小宝贝惊吓反射最强烈的时期。

　　消失时间：通常到了3~4个月大之后就会消失。

　　动作的意义：通过蒙洛氏反射，可观察婴儿神经传导路径及两只手的功能是否正常。有些婴儿可能有臂神经丛损伤，使得反射反应只出现于单边；反射动作过于频繁、剧烈，或出生后很快消失，需怀疑可能的神经病变；超过6个月还有明显的蒙洛氏反射，则要仔细检查评估。

　　当较大的声响也吓不到宝宝时……如果连突然的巨大声响也不能吓到宝宝，除了怀疑有神经病变以外，妈妈还得留意宝宝的听力是否有问题。对于听力缺损的宝宝，声音刺激较不容易引起惊吓反射。

　　据统计显示，新生儿先天性双耳重度至极重度感音神经性的听损发生率约为千分之一，若加上双耳或单耳轻、中度感音神经性听损，发生率则高达千分之三，这样的几率并不算低。听力缺陷不易察觉，等到发现时，往往已影响宝宝的语言及其他方面的发展。

　　父母不妨让新生儿在出生后接受听力筛查，以期早发现异常早治疗，以免使听力缺陷儿错失语言学习的黄金期。

　　6、强壮百分百的牵引反射

　　宝宝平躺时，握住宝宝的双手，并顺势往上拉，此时宝宝的脖子先往后仰，然后会用力往前方提起，手脚会自动弯曲，看起来仿佛想要自己撑起来似的。

　　消失时间：头颈3个多月后就较能自主活动了，也较不易东倒西歪了。

　　动作显示意义：此检查用于评估宝宝的肌肉张力状况，宝宝刚出生时会利用此反射稳定头部的姿势和位置，等到大约3个月时就能真正靠自己的力量抬头了。

　　7、神奇百分百的踏步(走路)反射和抬步(缩脚)反射

　　扶着宝宝的腋下，使宝宝保持站立姿态并让脚着地，当他的脚底碰到硬物时，会自然地做出交替往前踏步的动作，这一连串的反应即为踏步反射。如果在他的前方放置一个硬的障碍物，当宝宝脚背接触到障碍物，还会抬起脚踩上去好像要迈步似的。事实上，宝宝要等到约1岁时才会走路呢！

　　消失时间：通常在宝宝8个月大后变得不明显。

　　动作的意义：婴儿会有此反应，是因为脚掌和脚背接受到刺激，刺激经由神经传导至嵴髓，引发反射，使髋与膝关节弯曲，产生踏步走路或让脚抬起来踩上障碍物的动作。早产儿也有此反射，但往往是以脚尖着地，与足月儿用整个脚或脚跟着地的“步行”动作不同。

　　8、帅气百分百的不对称颈张力反射

　　将仰躺的宝宝的头转向一侧，其同侧的手脚会伸直，对侧的手脚则会弯曲，犹如“拉弓射箭”的动作。但练绍弘医生提醒，此反射并不一定一出生就有，妈妈最好等宝宝约1个月大后再试试看。

　　消失时间：通常在宝宝6~7个月大时消失。动作的意义：部分学者相信这种反射在胎儿期即已出现，其有助于胎儿肌肉张力的成熟，甚至可以帮助生产；在出生后的数周内，此反射动作能阻止新生儿翻身，并且反映宝宝初期的手眼协调。正常情况下，每次检查不一定都能引发这种反射，若每次操作都会引发明显的反射，要考虑为异常的反应；时间过久反射仍未消失的宝宝，日后其需要手眼协调的动作(如写字、平衡、运动等)往往会受影响。

运动实践中如何应用状态反射规律进行运动技能的形成

一、动作发展特点主要表现在两方面：

1、全身性粗大动作。约在出生后3个月能翻身，6个月时能坐，8、9个月时会爬，12个月时能站，13个月时独立行走，17个月时会上台阶，24个月时会双脚并跳，26个月时会跑，30个月时能跳远。

2、局部精细动作。主要指手部动作。6个月时能准确够取，7个月时会传递，10个月时会从瓶中倾倒，22个月时可用双手端碗，26个月时会脱鞋袜，28个月时会串珠，29个月时会用匙、折长方形、画横线。30个月时会单手端碗，31个月时会折正方形，画圆形（近似），48个月时会对叠纸块、画十字形，60个月时能画出较复杂图形。儿童动作的发展是成熟、环境与自身活动等多因素综合作用的结果。作为儿童与外界环境积极互动的重要手段，儿童动作发展具有极为重要的适应价值。

二、动作发展规律

1、头－尾（从上到下的）原则：儿童最早发展的动作是头部动作，其次是躯干部动作，最后是脚的动作。任何一个儿童的动作总是沿着抬头－翻身－坐－爬行－站立—行走的方向发展；

2、近－远（由中心到边缘的）原则：接近身体中心(躯干)部分的肌肉和动作总是先发展，远离身体中心的肢端部分的动作最后发展。以手臂为例,肩头和上臂首先成熟，其次是肘、腕、手，手指动作发展得最迟。③整体-部分-整体原则：初生婴儿的动作是混乱笼统的、未分化的大肌肉群动作。

扩展资料：

儿童动作发展基本上都经过同样的程序或阶段。美国心理学家M.雪莉在研究确定儿童姿势控制、位置移动的发展方面作出了杰出的贡献。儿童动作发展的基本程序或阶段包括如下内容：

1、头部

头部动作包括眼肌控制、微笑和抬头。眼肌控制发生于出生初期。生后12小时就出现眼睛注视移动中的成串东西的“眼球震动”运动；3、4周有眼睛逐物运动；2、3个月有水平方向的眼睛运动；3、4个月有垂直方向的眼睛运动；圆周式的眼睛运动出现在几个月后。

生后1个月可见由触觉刺激引起的反射性微笑;那种由他人的微笑所引出的社会微笑须在第3、4个月开始。婴儿第1个月便能在俯卧时抬头，到5个月才能在仰卧时抬头；当抱成坐的位置时，4～6个月间会头部直立。

2、躯干部

儿童躯干部动作主要有翻身、坐、大小便控制等。生后2个月能左右转动身体,由侧卧转为仰卧,满4个月时能由仰卧转为侧卧,到6个月时可完全翻转。4个月时能抱着坐下;5个月时若有靠背就能直立背部;7个月时没有靠背可自己坐一会儿;9个月时能单独坐直10分钟或更长一些时间。

婴儿需到神经系统分化到相当程度才能实现大小便控制。通常须满6个月后才能学习控制大便，到15～16个月后能控制小便,而真正能控制大便是在2岁，控制小便是在4～5岁。

3、臂和手

6～7个月时能伸臂拿取东西；到1岁时,没有臂的胡乱动作而能拾起小的东西。用拇指和另外 4指对立的动作抓握物体已在3～4个月后出现；用同样的动作拾取物体约在 8～10个月出现。

H.M.霍尔沃森(1931)曾对抓握动作的发展过程作过详细的描述：抓握反射－不会抓－握不紧－不用拇指抓－抓握时用拇指－拇指与4指协调抓握。最初手和手臂的活动都是不随意的,只有到6～7个月后建立了手－眼动作协调的联系，才能成为有目的的、随意的动作。

4、腿部

约在出生2周末,婴儿用踢的方式使自己身体转动，以后双脚可以不和身体一起运动。在学会翻身和坐起后，婴儿开始学习爬行。

状态反射在运动中的意义

针对状态反射总结出三条基本规律：

①头部后仰，引起上、下肢及背部伸肌紧张性加强，故四肢伸直，背部挺直；

②头部前倾，引起上、下肢及背部伸肌紧张性减弱，上、下肢屈肌和腹肌的紧张性加强，故四肢弯曲；

③头部侧倾或扭转，引起同侧上、下肢伸肌紧张性加强，异侧上、下肢伸肌紧张性减弱。

如，人在举重时，提杠铃 至胸前的瞬间，头总是做迅速后仰的动作，反射性地使肩背部的伸肌力量增大，便于把杠铃举过头。体操 运动员在平衡木上做动作时，如果头部位置不正，会使两侧臂肌力量不均匀而导致身体失去平衡。

状态反射在运动实践中的应用

状态反射是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。

翻正反射指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。

何谓状态反射?试述状态反射在体育运动中的作用

反射是在中枢神经系统参与下，机体对内外环境刺激所作出的规律性反应。反射活动的结构基础是反射弧。高等动物和人的反射有两种：一种是在系统发育过程中形成并遗传下来，因而生来就有的先天性反射，称非条件反射。它是由于直接刺激感受器而引起的，通过大脑皮质下各中枢完成的反射。例如，初生婴儿嘴唇碰到奶头就会吮奶;人进食时，口舌黏膜遇到食物，会引起唾液分泌。另一种是条件反射，是动物个体在生活过程中适应环境变化，在非条件反射基础上逐渐形成的后天性反射。它是由信号刺激引起，在大脑皮质的参与下形成的。条件反射是脑的一项高级调节功能，它提高了动物和人适应环境的能力。

条件反射的建立扩大了机体的反应范围，当生活环境改变时条件反射也跟着改变。因此，条件反射较非条件反射有更大的灵活性，更适应复杂变化的生存环境。

在个体一生中，纯粹的非条件反射仅在新生下来的时候容易见到，以后由于条件反射的不断建立，条件反射与非条件反射越来越不可分地融合在一起，而条件反射起着主导作用。

总的来说，人体通过可重简单或复杂的反射，来调节自身的生命活动，从而能够对体内外的刺激作出适当的反应。也可以这样说，反射是人类为了更好的生活和繁衍，而进化出的一种生存方法。