红枣枸杞乌鸡汤功效与作用(乌鸡红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌)

乌鸡红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌

大枣枸杞乌鸡汤有补血的作用，营养价值非常的丰富，有利于促进产妇身体的恢复，生产之后气血亏损容易引起体虚乏力，虚汗等症状，需要多吃一些高蛋白的食物，除了鸡汤之外还可以喝点骨头汤，鱼汤等，还可以在汤里加入山药，营养价值更为丰富。

乌鸡红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌是什么

菌菇乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡一只。 这里用的是菌菇包。 里面有各种菌菇，红枣枸杞，非常方便。 猴头菌建议单独泡。（会苦）

步骤 2

菌菇提前浸泡半小时以上。 泡菌菇的水静置留用。

步骤 3

乌鸡斩件。冷水下锅焯水捞出备用。 泡好的菌菇挤干水分。

步骤 4

食材一起入煲汤的锅中。适量清水+泡菌菇的水。大火烧开转小火煲60分钟。 最后5分钟再加入红枣枸杞，如果一开始加入会让汤过于甜了～

步骤 5

最后盐调味即可。 味道已经非常鲜美啦！特别营养～

红枣枸杞乌鸡汤的做法及功效与作用窍门

枸杞红枣乌鸡汤具有补血补气，滋补身体的功效。对于女性出现的月经不调、产后体质变得虚弱的情况，让她是有很好的调理效果的。 乌鸡汤有益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨的功效，同时对于贫血的症状也是有很好的缓解和治疗的作用的。

枸杞红枣乌鸡汤禁忌窍门

黑豆红枣黄芪枸杞乌鸡可以一起炖的，这些食物对滋补身体有很好的作用，而且营养成分比较高，适合大部分人群服用，不过在做的时候，要注意用量，乌鸡一定要洗干净而且要新鲜，首先加入适量的水，用大火炖开之后，再调小火炖一小时左右就可以服用了。

乌鸡炖红枣枸杞的功效与作用

1.1、将乌鸡洗去血水，剁成块

2.2、将大葱切段；把陈皮、姜、草果用纱布包起来

3.3、砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、红枣同煮

4.4、大火煮沸后改用中小火炖25分钟，加入枸杞再炖10分钟。然后捞出纱布包和葱段即可

5.5、加入适量的盐

红枣枸杞乌鸡汤的做法及功效与作用

炖乌鸡可与红枣、枸杞、龙眼、当归、党参、淮山、黄芪、橘皮、红枣等炖制。具有补血益气的作用。早上可以喝些枣子、红豆、核桃粉，其中含有丰富的补血补血物质。尤其适合女性朋友在缺少这种东西的时候。尤其适用于产后贫血和月经后的人群。

乌鸡红枣枸杞汤的功效与作用及禁忌症

枸杞红枣乌鸡汤能放醋，而且放一点醋，可以让乌鸡里面的营养流出来。