好处∶1、净化血液
酵素能分解排泄人体血液中的废物与毒素,它净化血液的功效特别明显,而且促进血液循环,平时适量服用酵素既可以预防高血压与高血脂,也能降低血液粘稠度,能有效减少血栓生成,对维持心血管健康有很大的好处。
酵素能加快身体代谢,也能提高人体组织细胞活性,它可以通过人体组织细胞的自愈性来预防缓解疾病,也能减少多种疼痛症状发生,另外酵素对人体人益无害,服用以后也不会产生什么副作用,这也是它与药物止痛的最大不同之处。
3、促进消化排出毒素
平时适量服用一些酵素,可以加快身体内消化液的分泌,能促进肠胃对身体内食物的消化与吸收。酵素还能加快人体内组织细胞的分解与代谢,能让身体里残留的二氧化碳和废物,以及细菌毒素等有害物质尽快排出体外,可以让人类身体保持在最佳状态。
4、抗菌消炎预防感染
酵素中还含有多种天然消炎成分,它能抑制多种病原菌的活性,而且能提高白血球数量,当人体局部组织受损时,及时服用一些酵素,就能加快伤口愈合,也能预防伤处感染。酵素对促进人体免疫细胞再生也有很大好处,平时经常服用一些能提高身体的自我免疫能力,减少一些常见疾病发生。
坏处∶1、尽量不要空腹饮服用,饭后饮用可使肠胃缓慢吸收,反应会减少。份量则不必改变。
2、若饭后饮用仍有反应的话,把酵素的份量减少一半,如果还有极轻微反应,份量再减半。按照临床经验,只要理减半,都不会再产生反应。反应消失后,同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加,回复到原来使用的标准,最好不要一次增加太多。
3、便秘、下痢、疼痛、出汗现象
这些称为过敏反应,在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占20%左右。一般而言,比较稳定的慢性病,症状不是特别厉害的人,当用了酵素以后,开始出现好转,与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候,恢复的力量产生反弹,所以会出现以前的症状.
根据品牌评价以及销量评选出了2021年酵素洁面乳十大品牌排行榜,前十名分别是嘉娜宝、蝶翠诗/DHC、石泽研究所、蜜浓、美肤宝、德美乐嘉/Dermalogica、欧诗漫、碧迪皙、艾诺碧/IOPE、ACSEINE 。如果您正在查找酵素洁面乳,可以参考上面的品牌。再根据自己的肤质来选择
制作流程:
1、准备好糖(蜂蜜、红糖、冰糖均可)、植物(各种可食无毒植物)、水(泉水、井水、矿泉水、凉开水,还有净水机的过滤水),一切可以直接饮用的水都可以做食用醇素,重量比例为1:3:10:1份糖,3份水果,10份水。
2、把植物洗干净、切碎,与糖一起放入瓶中加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵)
3、如采用普通的密封瓶,前一个月每天要常搅拌和放气,注意千万不要将盖子拧太紧,防止胀裂。搅拌可以让醇素发酵得更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
4、瓶内出菌膜,是好菌不断新陈代谢的过程,是水果皮的脂肪与蛋白质,请不要担心,白膜可以搜集起来擦脸(美白皮肤)。
5、发酵时间大约持续3个月左右,酵素成功的检验标准是没有臭味黑毛,PH在4以下。
6个月或以上最好,发酵期越久,醇素分子会更细少,身体容易吸收和能量更强。
1.
把植物洗干净、切碎,与糖一起放入瓶中加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵)比例是1份糖,3份水果,10份水。
2.
前一个月每天要常搅拌和放气,注:如采用普通的密封瓶,每天要及时放出内部产生的气体.注意千万不要将盖子拧太紧,防止气体胀裂。不要害怕与空气接触而不放气,搅拌可以让酵素发酵的更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
3.
瓶内出现菌膜是好菌不断新陈代谢的过程,是水果皮的脂肪与蛋白质。请不要担心,白膜可以搜集起来擦脸(美白皮肤)
4.
发酵最少需3个月,6个月为佳,能越久越好,不会过期,因发酵越久的酵素分子更细小,身体容易吸收和能量更强。酵素成功的检验标准是没有臭味黑毛,PH在4以下。
稚优泉的酵素卸妆水卸妆效果是属于比较干净,可以达到深层卸妆的作用,用这个卸妆水卸妆之后用卸妆棉擦脸也没有残留彩妆,卸得比较彻底。而且这个卸妆水属于温和型,敏感肌也适用,算是性价比高的一款,在很多学生党和职场新人中好评度很高的一个卸妆水。
操作方法
01
空瓶子洗干净晾干。
把各种水果、蔬菜洗干净、切碎,与糖一起放入瓶中加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵),然后就一层水果一层糖的往瓶子里放,最上面一层一定要放糖。水盖住水果和糖均可。凉开水或者矿泉水,当然我不太用矿泉水,一般用矿泉水最好。我基本都是凉开水的。苹果等果蔬植物拿到水龙头冲洗干净,有时打碎,有时候就随手切成小块,也不用案板的,直接放到瓶子里,最后剩的果核部位也就直接到嘴里了,加水,不要太满。加蜂糖糖,用的不多,因为我每天早晨都要吃蜂糖的,不想糖超标。
02
如采用普通的密封瓶,前一个月每天要常搅拌和放气,注意千万不要将盖子拧太紧,防止胀裂。我每天会拿起来上下颠倒的摇一摇,放一下气,记得要先放气后摇,摇完还要放一下气。搅拌可以让酵素发酵得更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
03
发酵时间大约持续3个月左右,酵素成功的检验标准是没有臭味黑毛,PH在4以下。3个月或以上最好,发酵期越久,酵素分子会更细少,身体容易吸收和能量更强。
04
如果叫中药植物药材的,药材必须选用无硫磺制或无防腐剂的,远离化学物质。
特别提示
瓶内出菌膜,是好菌不断新陈代谢的过程,是水果皮的脂肪与蛋白质,请不要担心,白膜可以搜集起来擦脸(美白皮肤)
制作酵素的原料种类越多越好,也可以制作多种单一的酵素,然后混合在一起。酵素成功的检验标准是没有臭味黑毛,PH在4以下。只要时间到了没有黑毛,臭味就行啦。
如采用普通的密封瓶,开头一周每天要及时放出内部产生的气体。注意不要将盖子拧太紧。防止胀裂。1个月后就可以饮用了。但酵素是时间的产物,所以建议最少放满3个月再用。(注:因为无水酵素含糖量高,建议不要长期饮用)
糖的选择,最好的是蜂蜜,接下来是红糖(不过现在大多蜂蜜都加了白糖,所以在不能保证蜂蜜纯度的情况下,建议用红糖),然后是冰糖(红糖营养高,冰糖口感好)此外蜂蜜制作酵素不会产生酒精,其他糖都会产生酒精。最后最好不要用白糖,白糖加工程序多,营养流失的快没啦。
酵素不可冷藏,会降低酶的活性,即使你那里的室温冷 的和冰箱一样也不可以冷藏。
切水果时,确保刀和板是干净的
最后,如果看见自己做的水果酵素液变黑,变臭了,DAVKUN恭喜你,失败了,你只能倒掉了,再制作一次!
可以做的。制作方法如下:
第一步:准备好蜂蜜、桃子和水,一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。
第二步:桃子的挑选和处理:挑选桃子的时候要尽量以果个大、形状端正、色泽鲜艳的为好,表层有绒毛,有一定的硬度(七成熟)的为佳。处理的时候,桃子两半,去核,后切成适当的大小或者片儿,这样有利于发酵。后与蜂蜜一起放入瓶中加水(需保证瓶中留有2成空间供其发酵)。
第三步:如采用普通的密封瓶,前一个月每天要适当按压、搅拌和放气,防止液面和发酵原材料没有充分接触,导致霉变等。注意千万不要将盖子拧太紧,防止爆瓶。搅拌可以让酵素发酵得更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
第四步:瓶内出菌膜,是好菌不断新陈代谢的过程,是果蔬肉、皮的脂肪与蛋白质,请不要担心,白膜可以搜集起来擦脸(达到祛斑。美白皮肤的效用)。
第五步:发酵时间大约持续6个月左右,酵素成功的检验标准首看液面有没有臭味黑毛,pH测试值在4以下。6个月或以上最好,发酵期越久,酵素分子会更细少,身体容易吸收和能量更强。
第一,酵素果冻能够起到减肥瘦身的效果,酵素果冻可以抑制脂肪的合成,促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积,而达到减肥瘦身的效果。
第二,酵素果冻可以促进新陈代谢,增强体质和细胞活力,促进肠道蠕动,清理肠毒,排出宿便。
第三,酵素果冻能够调理内分泌,有助于消除脸上的痘痘。
第四,酵素果冻能够排毒养颜,能够延缓衰老,去除黑色素,提高机体的免疫力。
第五,酵素果冻还能够健脾益胃,它能够促进肠道蠕动,能够改善食欲,能够调理肠道菌群。因此酵素果冻有较好的作用,可以适当的食用酵素果冻。
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