长强穴位于尾骨下面的窝里;子时是一阳之始,在一年与冬至相当。
午时是一阴之初,在一年与夏至相当。故称盗天机。练气功的人对两个节气和时辰是最重视的。长强穴的取穴方法是:在尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。长强穴是奇经八脉中督脉的起点,而承山穴的取穴方法是:在小腿后面正中的部位,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,属于足太阳膀胱经上的穴位。
臀部的穴位有足太阳膀胱经的关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、八髎穴、会阳穴、承扶穴、胞肓穴、秩边穴,督脉的腰俞穴、长强穴,足少阳胆经的环跳穴,这些穴位用于腰椎疾病或者是泌尿生殖系统疾病的治疗,比如急性腰扭伤,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,腰肌劳损,阳痿,遗精滑精,尿频遗尿,或者妇女的月经不调,闭经痛经等。
痔疮的穴位包括会阳穴,太白穴,二白穴,内庭穴,承山穴,足三里和长强穴等。穴位的治疗,对痔疮的治疗并起不到根本性的治疗,可以作为预防保健的方法,穴位治疗有止痛、活血的作用,对于痔疮局部出现肿痛,血栓形成,伴有水肿,有一定的辅助治疗作用,但在临床上并不作为主要的治疗手段。
具体位置在骶骨,离尾骨端0.5英寸。具体取穴方法是取俯卧位或胸膝位、尾骨下端旁的软凹陷、左右穴位,即会阳穴。会阳穴具有补肾壮阳、健脾利湿、壮阳固脱的功效。可用于治疗腹痛、腹泻、痢疾、痔疮便血、白带过多、阳痿、阴部潮湿。通常配伍长强,百会来治疗脱肛、痔疮。
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