猪肺片是猪的肺部,有清火补肺滋阴的作用
可以
经常吃猪肺对身体好,猪肺中含有很多的营养物质,能够很好的补充身体,同时还有补肺止咳的功效,所以平时可以经常多吃一些能够有效的缓解一些肺部疾病。
平时一定要加强个人的卫生,勤洗手,吃的东西做到入口干净,同时还要远离有毒环境。
猪肺其实热量并不高,其热量低于同等重量的牛肉、猪肉、鸡蛋、鱼的热量。属于热量偏低的食物,同时猪肺的蛋白质含量并不低,脂肪含量也不高,其脂肪含量低于鸡蛋、牛肉、猪肉的脂肪含量。
值得一提的是,猪肺中的胆固醇含量也远远没有我们想象得那么高,其胆固醇含量低于鸡蛋黄、动物脑等。
经过适当处理之后的猪肺可以适量食用,不会对身体产生什么危害。
猪肺海带汤有补肺益气、解毒消肿的作用。做法如下:
原料:猪肺2个,猪肉300克,海带250克,萝卜150克,赤小豆100克,杏仁25克,红枣10枚。
①猪肺反复洗净,切成大块,抓洗净其血水。
②猪骨洗净,飞水敲裂。
③其余用料分别洗净,萝卜刮皮后切成大块,海带切成中片,红枣剥去枣核。
④将3000克(约12碗)清水倒进洗净的煲内,将煲置于炉上。
⑤将煲内水浇滚后,把所有汤料全部倒进煲内煲之。
⑥煲内水再滚后,用小火煲180分钟即可。
⑦煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。
可以的,猪肺放在冷冻箱可以保存2-3天,但是建议尽快食用,储存时间越长,细菌繁殖越多,食物越不新鲜,口感也会下降。
如果一直是冷冻,且在中间过程中没有拿出来过,是可以一次性食用的。一般超市里的肉都是冷冻肉,且有的肉在一、二年以上的都有可能,但一般不会影响口感与变质的。
猪肺即猪肺部肉,色红白,猪的呼吸器官。适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”。猪肺可放在冷冻箱储存,但储存时间不宜过久,否则会影响食物质量。
猪肺的雅称叫做猪叶子,所以说各地方有各地方叫法,还有的把猪肺叫做,猪,下货,所以都是这个意思。在猪肺中含有的营养素可以说是很全面的,尤其是含有很多的蛋白质和很多的脂肪成分,此外也含有很多铁元素,钙元素,磷养素以及很多的盐酸物质,维生素的种类也很多。
我用的是电的压力锅压的,我煲汤用25分钟,就好了。如果是打火锅,我想15分钟压制就可以了。
再提供几个菜谱
猪肺百合杏仁汤
原料
猪肺1个,百合20克,蜜枣6粒,杏仁25克
做法
1、将猪肺用水洗净,沥干后切成虚。2、煲内盛适量清水,猪肺和药材一起放入,煮约4小时,调味即可饮用。特点:汤甜,能清热止咳,补中益气 # # # #
特色
汤甜,能清热止咳,补中益气
金银菜杏仁猪肺汤
用料: 猪肺一个,猪肉一百六十克,大白菜六百克,白菜干四十到八十克,南北杏共四十克,蜜枣六粒,陈皮一小块,清水十六碗
做法:
(1) 陈皮洗净浸软;枣去核,白菜干浸软洗净;猪肺用水冲洗干净,切开大块,置烧红铁锅中(无油)爆过,再洗净,沥去水分
(2) 把杏仁、白菜干、蜜枣,陈皮与清水同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下猪肺、白菜,再滚起时,改文火煲三小时
附注: 清洗猪肺时,可将连着猪肺的喉管套在水龙头上,一边灌水一边轻拍猪肺,用力搓,并倒去肺中污水,反复搓洗数次,最后再割破肺膜,把内外洗净、切块,放锅内爆过再煲汤
剑花蜜枣猪肺汤
做法
(1)剑花、陈皮用清水浸软;剑花洗净,切2 ̄3段,陈皮(去白)、蜜枣洗净;猪肺切厚片,浸泡于清水中,用手挤洗干净,放入开水锅内煮5分钟,捞起过冷河。
(2)把全部材料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。
说明
本汤清润肺燥,理肺气而止咳嗽。汤中剑花又叫七星剑花、霸王花、量天尺花,性味甘凉,有清热痰、除积热、润肺燥的作用,《岭南采药录》说它能“止气痛、理痰火咳嗽。”丰品含有三十一烷、β-谷甾醇等。蜜枣性味甘平,功能益气生津、润肺。猪肺性味甘咸平,有补肺作用。陈皮又叫橘皮,性味辛苦温,气味芳香,有行气健脾、理气化痰之功,其药性虽温,但与剑花、蜜枣同用,则温而不燥,可增强化痰止咳功效。合而为汤,共奏润肺燥、理肺气、化痰涎、止咳嗽之功。
注意
寒湿痰饮咳嗽者不宜用本汤。
川贝雪梨猪肺汤
基本特点润肺化痰止咳。燥热伤肺,症见咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。
基本材料猪肺半个,川贝母15个,雪梨4个。
做法
(1)猪肺切厚片,泡水中用手挤洗干净,放入开水中煮5分钟,捞起过冷河,滴干水。
(2)雪梨洗净,连皮切四块,去核,川贝母洗净。
(3)把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2 ̄3小时,调味供用。
说明
本汤以滋润肺燥、清化热痰为主。汤中川贝母性味苦甘微寒,功能润肺、镇咳、祛痰,《名医别录》说它有治“咳嗽上气”和“上烦热渴”的作用,《日华子本草》说它能“消痰,润心肺。”本品含有多种生物碱及甾醇、淀粉,可扩张支气管平滑肌,减少分泌起镇咳、祛痰作用,是常用的润肺化痰之品。雪梨性味甘微酸凉,有润肺生津、清热化痰的作用,《本草纲目》说它能“润肺凉心,消痰降火”,是肺燥咳嗽常用之果品。猪肺性味甘平,有补肺的作用,《增补本草备要》说“猪肺,补肺,治肺虚咳嗽。”合而为汤,既可清肺之燥热,又可补肺之不足,既可镇咳,又可祛痰,共奏清燥润肺、化痰、止咳之功,是标本同治之汤品。
注意
若寒痰、湿痰内盛之咳嗽清稀色白者,不宜用本汤品。
冬虫草猪肺汤
冬虫夏草15g,猪肺 250g。先将猪肺洗净切块,与虫草一同入锅,加生姜,胡椒,葱节,食盐及清水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖煮至猪肺烂熟,即可食用。此方具有温肾补肺,止咳平喘之功效。适用于支气管炎哮喘,以及肺。肾阴虚所致咳嗽少痰,腰酸腿软,潮热盗汗,阳痿遗精等症。
原料:
猪肺、洋葱、生姜、老酒。
做法:
1、将猪肺用流水灌洗;
2、将猪肺下清水锅中煮熟,锅中加生姜、老酒;
3、煮熟的猪肺备用;
4、将猪肺切片、洋葱切丝下油锅翻炒,加基本味即可。
名称:【猪肺】,别名:【猪肺 】,食用频率:【一般】,分类:【肉类 肉蛋组畜肉类及制品】
猪肺的营养成分表
猪肺的营养成分,猪肺的营养价值,猪肺的热量,猪肺的作用与功效
下表提供100克可食用猪肺中的营养素含量
利用率:
97.00
水分:
83.10克
酒精:
0.00克
能量:
84.00千卡
蛋白质:
12.20克
脂肪:
3.90克
碳水化合物:
0.10克
纤维:
0.00克
FoodCh:
290.00
维生素A:
10.00毫克
维生素B1:
0.04毫克
维生素B2:
0.18毫克
尼克酸VPP:
1.80毫克
维生素C:
0.00毫克
维生素E:
0.45毫克
钙:
6.00毫克
磷:
165.00毫克
钾:
210.00毫克
钠:
81.40毫克
镁:
10.00毫克
铁:
5.30毫克
锌:
1.21毫克
硒:
10.77毫克
嘌呤:
0毫克
草酸:
0毫克
血糖:
0.00毫克
胆固醇:
0.00毫克
大豆异黄酮
不一样。在猪的身体承担的作用不一样。
猪心主要承担给身体器官供血,通过心脏泵的作用下,血液流通到身体的各个部位,给身体的各个器官补充充足的血液和氧气,从而带走二氧化碳。
猪肺主要是通气和换气的作用,通气是指肺要和外界进行气体交换,在肺要吸入自然界的氧气,而把身体中的二氧化碳排出体外,肺可以起到重要的作用,而且肺泡内的氧气进入到血液供给器官来利用。
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