莲芝的功效与作用(莲子有什么功效?)

莲子有什么功效?

莲子是属于具有补益性质的中药，也是营养价值比较高的食品，其中含有蛋白质、糖分、矿物质和多种维生素，对身体是有好处 。同时其所含的药理成分，可以对于脾胃虚弱而引起的腹泻的病症有治疗的作用，有益心脾的作用，对于心悸失眠的病症都治疗的作用。

莲子有什么功效与作用禁忌

红豆薏米莲子粥的功效主要有止血、清热解毒、除湿效果好的功能。红豆富含淀粉，它可以补血、利小便、去浮肿。薏米的营养很丰富，含有多种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养，可以利水去湿，健脾止泻，清热解毒。

禁忌：对脾胃虚寒的人来说，红豆、薏米属于凉性食物，红豆薏米莲子粥不能多吃，容易腹泻腹痛，且在空腹的状态下不宜食用。

猪肚炖莲子有什么功效

可以的。莲子猪肚汤是一道很好药膳。

原料

材料:猪肚1具、去心莲子40颗

调料:花生油适量，盐、姜丝、鸡精各少许

烹饪过程

1.将姜去除外皮，用清水洗净，切成丝。

2.将莲子煮熟，装入洗净的猪肚内，用线缝合开口，放入锅中隔水蒸至肚熟，取出晾凉。

3.将猪肚切块，用花生油加姜丝煸炒，最后加盐和鸡精调味即可。

说明

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的功效;莲子具有健脾益气的功效。此菜可健脾益胃、补虚益气，易于消化，准妈妈在孕晚期常食此汤有益脾胃的功效。

莲子有什么功效和作用

莲子中含有一种叫做氧化叶黄素的物质，可以抑制鼻咽癌的形成，所以吃莲子有抗癌的作用。莲子中含有一种叫莲心碱的晶体物质，能暂时降低人体的血压。改性成季铵盐后，能有效持久地降低人体血压。莲子中含有能抑制性欲的莲子生物碱，因此对于有遗精或生精症状的男性。

猪肝炖莲子有什么功效

今天这道黄瓜莲子猪肝汤，有一股淡淡的黄瓜和莲子的清香，健康美味很好喝哦！做法如下:

主料

黄瓜1根

猪肝200g

莲子适量

辅料 2种

蒜瓣2个生姜1块

调料 5种

盐1勺鸡精1勺料酒2勺淀粉1勺生抽2勺

烹饪步骤 10步

1、猪肝洗净切成薄片，加淀粉，料酒，生姜，生抽拌匀腌制片刻！

2、猪肝冷水下锅加热烧开焯水

3、焯好水的猪肝放在水中清洗几遍，洗掉猪肝里面的浮末！捞出沥干水分备用！

4、黄瓜削皮洗净切成薄片备用，莲子洗净备用

5、锅烧热倒入适量的油，放入蒜末，生姜炒香，加入适量开水！

6、放入切好的黄瓜片，还有莲子。

7、放入200克的猪肝，煮5分钟左右！

8、起锅时调入适量盐和鸡精调味即可

莲子心有什么功效

莲子心能清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、有健脾的作用，也有止泻的效果，还可以清心，对肾脏也是有好处的。可以治疗心悸失眠症。而且可以补充营养，对整体健康是有益处的。还有去寒湿的功效。还可以治疗鼻出血等症状。如果有适应证就可以适当的服用的。

黄芪与莲子有什么功效

甘草可以补益肺气，调和主要的作用。莲子心是可以清心补肾，黄芪是可以补气利水。所以三者是可以一起泡水服用的。临床上可以治疗气虚引起的食少倦怠，无力，面色苍白，乏力等。还可以治疗肾虚导致的咽喉干燥，腰膝酸，腰疼软小便不利等情况。

银耳和莲子有什么功效

银耳莲子粥的功效主要是补气健脾除湿同时有补血养血的功效，莲子是可以健脾除湿的同时也可以养血安神的，所以对平时的贫血，气血虚或者睡眠差，头晕无力等都是有比较好的调理功效的，可以在生活中适当的多吃来看看是否有明显的效果即可。

红衣莲子有什么功效

红莲子去皮方法：

1、莲子洗净（不要事先浸泡）放入冷水锅中煮沸。

2、很快水度煮开了。

3、倒入适量的小苏打（实际上大约3－问5克）。这时，快把锅翻过来，关掉暖气。

4、剥离效果非答常显著。不到一分钟，莲子皮的红衣就掉了很多。

5、中、低热翻3－5分钟（多煮可加快剥皮速度）。

6、这是煮好的莲子。把水倒出来，用冷水仔细冲洗专。皮肤上只有薄薄的一层。

7、双手在自来水下洗净，整个剥皮过属程只需几分钟。

8、莲子干的皮去掉了