鸡脚300克
辅料
红枣20克圆肉10克瑶柱20克淡菜20克淮山15克茨实20克眉豆20克陈皮5克姜15克油5克盐8克
步骤1
准备好材料
步骤2
汤锅内加入适量清水,水烧开后,加入陈皮
步骤3
加入姜块和其他材料
步骤4
加入去核的红枣
步骤5
鸡脚预先烧开水焯5分钟
步骤6
起油锅,爆香鸡脚
步骤7
加入鸡脚,煲30分钟,加入盐调味
步骤8
盛出鲜美的鸡脚汤
步骤9
鸡脚捞起,淋上熟油和生抽
烹饪技巧
一道有汤喝又有菜吃的美食,
1
焯:鸡脚10个,洗净、烧水,把鸡脚放滚水里煮一会,焯掉浮沫。
2
切:捞出鸡脚,清水冲洗,将指甲部分切掉,放砂锅里备着。
3
泡:虫草花、红皮花生,各两把(一手为一把),分别放温水浸泡两分钟,洗净,放砂锅备着。
4
煲:切一小块姜,拍碎或切片放锅里,注满冷水。切记!!!煲汤先冷水放够,大火将汤烧开后转小火熬,期间不要加水啦。3、4个小时即可出锅,届时可放盐、白胡椒粉调味。
怀孕期间可以吃卤鸡爪,孕期的饮食种类一定要多样化,多吃些高蛋白和高维生素的食物补充营养有利于,促进宝宝的健康发育,不要吃生冷和刺激性的食物,要多喝温开水促进身体的代谢,注意卫生,每天使用温水清洗外阴,按时的做好孕期检查。
材料:自家冬瓜500克左右,猪骨200克,鸡爪5只左右,生姜几片,淮山100克。 将猪骨,鸡爪洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,淮山去皮切段,冬瓜切片,锅中放入清水,加入猪骨、鸡爪,淮山,生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待猪骨,鸡爪熟透后加入冬瓜片,冬瓜煮熟放盐即可。完成。
食材: 鸡爪10个 猪蹄1个半 猪脊骨半斤 花生、 黄豆、 红枣、木瓜、 胡萝卜 适量做法:1. 所有配料洗干净,黄豆浸泡了1小时,花生洗干净,木瓜去皮去耔切块,胡萝卜切块。2. 把鸡爪加生姜汆水,水开捞出备用。3. 猪蹄和脊骨也加块生姜汆水,捞出洗干净备用。4. 先加猪蹄,脊骨,黄豆,生姜,加水大火烧滚,然后加鸡爪,花生,红枣,木瓜,胡萝卜,小火炖2小时,成啦。 鸡爪和猪蹄都酥酥的,喝的时候放点盐,调下味道就行。味道太棒了,哈哈!
花生鸡爪汤
食材准备
花生100克,鸡爪500克,姜片适量,料酒1勺,盐少许。
方法步骤
1、花生用温水浸泡半小时,鸡爪洗净去指甲斩段;
2、锅中放入适量的清水,下入鸡爪,倒入料酒焯水,捞出沥干;
3、锅中适量清水,放入焯好的鸡爪,姜片放入汤锅中;
4、然后加入花生,大火煮沸后转为小火,慢慢煮2小时左右;
5、加入盐,焖煮5分钟即可出锅。
汤中鸡爪性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用。 鸡爪煲汤的做法如下:
准备原料:沙葛300克、鸡脚6只、猪脊骨150克、蜜枣4个、黑木耳15朵、白木耳15朵、姜4片、胡椒粉一点点(可以不放)、盐适量。
1、猪脊骨和鸡脚洗净备用,加几片姜片放在锅里。
2、黑木耳泡发备用。
3、白木耳泡发备用。
4、取几颗蜜枣洗一下。
5、冷水入锅,加入黑、白木耳和蜜枣,大火煮开。
6、煮开后会有一点浮沫,请用勺子清理干净。继续转小火煮30分钟。
7、重新转到大火煮开,加入沙葛炖煮。
8、中小火煮20分钟。
9、关火前加点盐调味。出锅。
10、完成。
1. 用原只鸡或有新鲜鸡脚煲成汤。
2. 将黑豆、红枣洗净,用沸水烫一下。
3. 用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。
4. 再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。
5. 待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水,以文火再煲,即可。
鸡爪汤和土豆一起煲超好吃。鸡爪土豆煲的做法 :
1鸡爪对半切开,土豆去皮切块,青椒切块,生姜去皮切片,干辣椒切段,蒜拍扁,起油锅,姜片、蒜、干辣椒爆香,然后加入鸡爪翻炒,然后加入料酒、生抽和红烧汁哥两汤匙,翻炒均匀 ,水微微没过食材即可,水开后,盖上盖子,转小火慢慢煮,然后加入青椒翻炒一下,然后盖盖子稍微焖煮一下,最后加上葱就可以出锅了。
将鸡脚,鸡头倒入凉水中,加入蒜,姜,花椒煮沸,煮沸后把上面一层泡沫弄走,焖煮十分钟
步骤 2
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将杏鲍菇切成厚片,改刀,好入味
步骤 3
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放入杏鲍菇,加一勺盐,煮出香味后还可以再小火焖5分钟,可以试试味道怎么样,然后加入少许香油。
步骤 4
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汤煮成淡乳白色就可以出锅了。香喷喷的味道就出来了。
材料:鸡爪、花生、枣、盐、姜、酒。
做法:
1、花生清洗后,浸泡2小时,鸡脚清洗后,入沸水焯烫10分钟。
2、焯鸡脚的同时,将玉米洗净切段。
3、将焯好的鸡脚过冷水,之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中。
4、将花生和红枣一并下锅 ,水开后,再放入玉米。
5、大火烧开煮10分钟,之后转文火煲4-5个钟头,出锅前20分钟放盐。
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