1. 猪尾巴洗干净用镊子拔去上边残留的猪毛,然后切5厘米成段;
2. 砂锅中一次性放足水,然后加醋,烧开,撇去浮沫;
3. 放入葱、姜、八角,盖锅盖小火慢炖一个半小时左右;
4. 一个半小时候汤已经呈现奶白色,放入切好的萝卜再盖盖慢炖20分钟;
5. 20分钟后放入胡椒粉、枸杞,稍开即可关火,最后撒盐即可享用
静谈养生这是正规的节目,是由国内业界有名的专业电销行业策划团队精心策划制作,不论从节目内容还是编辑制作都是严格要求,特聘请著名的主任医师陈静做客直播间面向全国公开授课。
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食材:地龙200克,猪骨500克,冬瓜300克,莲藕100克,调料,酱油2汤匙,醋1汤匙,葱1颗,姜5片,蒜3瓣,花椒几颗,大料2颗,家乐浓汤宝1个,葡萄酒2汤匙,糖1汤匙,盐2汤匙,清水3大碗,香菜少许
做法
1、猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟
2、冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下
3、过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱段、姜片,大料,家乐浓汤宝(猪肉),加压焖30分钟
4、三十分钟后开锅盖,撇去上面的浮沫,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入冬瓜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可
海蚯蚓的三种家常做法
一、韭菜炒海蚯蚓
1、将处理好的海蚯蚓切成一寸左右的段,韭菜择洗干净后也切成寸段,并把韭菜根和韭菜叶分开。
2、炒锅下油烧热放入韭菜根,炝出韭菜的香味后,倒入海蚯蚓翻炒几次,加盐调味,倒入韭菜大火翻炒均匀,淋点香油马上起锅。
这道菜千万别放味精或鸡精,因为海蚯蚓本身的鲜味就很浓郁。此外,海蚯蚓受热时间过久容易化成汁水,所以海蚯蚓下锅后不宜炒太久。韭菜也千万不能炒老了,否则就会失去鲜香的气味和口感。
炒这道菜的最后一个要点就是不能放酱油,这样才能保持海蚯蚓的鲜美,韭菜的清鲜气味和碧绿颜色。
二、海蚯蚓蔬菜汤
锅里放点底油烧热,加干红辣椒、蒜片、葱花和姜丝炝出香味,再倒入切成寸段的海蚯蚓翻炒均匀,加水烧开,再放入择洗干净的菠菜或韭菜等蔬菜,淋少许白醋,滴几滴白酒,加少许白胡椒粉,加盐调味即可,汤汁乳白浓郁,入口奇鲜。
这道汤成功的关键就是别放味精或鸡精,并且要用中小火煮汤。
三、土笋冻
土笋冻是用海蚯蚓做成的经典美食,据说是民族英雄郑成功发明的。这道菜之所以被称为土笋冻,是因为海蚯蚓的别名叫做土笋。
1、把处理干净的海蚯蚓倒入锅里,每500克海蚯蚓加入750克清水,加适量盐大火猛烧,直到海蚯蚓体内的胶质渗入汤里为止。
2、关火,把锅里的汤汁连同海蚯蚓盛出来,分装在小瓷碗中,等到汤汁自然凝固成型就可以了(夏季要放在冰箱里冷藏才会凝固)。
3、吃的时候把土笋冻挑出来,依个人口味加调味料拌匀即可食用,可以做成多种口味。
多说两句:
1、海蚯蚓的吃法还有很多种,除上述吃法外,还可以跟西洋参或瘦肉等一起煲制成药膳,据说有补肾壮阳的功效。
2、吃不完的海蚯蚓可以加工成干品保存,能直接吃或拌菠菜食用,还可以用蛋清糊匀后油炸食用。
3、海蚯蚓不仅营养价值很高,还有很高的药用价值,能清热解毒和补脾润肺,焙干研末外敷可用于痈疮肿毒。
4、制作虾酱的时候也可以加入适量海蚯蚓,能让虾酱的鲜美感觉如醍醐灌顶。
生地煲龙骨汤 材料:生地10克,猪龙骨1斤,蜜枣1个,姜片两片;操作程序:
1、取煲汤锅一只,中火烧水,水开后放猪龙骨,水再开后把龙骨捞起备用。汤锅洗净备用。这样做的目的是去掉猪龙骨的脏末子,也称“飞水”。
2、汤锅放冷水(水的多少要适量,一般八至十碗),中火烧开后放猪龙骨、放姜片,生地,水再开后放密枣,放盐(无需放油和酱油)。水又开后改小火煲,如此上述材料最小火煲约2小时。汤熟。
穿地龙不叫山姜。山姜治腰酸腿疼。山姜功效是风寒湿痹之筋肉、关节缓解疼痛,恶寒怕风等证:可以单用本品或者配伍药物如荆芥、防风、桑寄生、淫羊藿、羌活、独活等药物来应用。2、湿邪气滞之脘腹胀痛,舌苔厚腻,大便黏滞不爽。
1、黄豆泡一小时备用。
2、苦瓜切厚片。
3、酸菜叶洗净切丝
4、大火,冷锅里加入水加料酒,把洗净的龙骨放入烧。
5、一定要撇干净浮沫。龙骨煮8分钟,这骨汤是要一锅煲的,不要倒掉。
6、把煮好的龙骨连汤倒入高压锅,放入苦瓜酸菜叶黄豆。
7、再放入姜片。盖上盖子,大火烧上汽后,调小火煲18分钟。
8、煲好的苦瓜龙骨汤,加盐调味。
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