黑豆生鱼汤
材料:生鱼(500克)、黑豆(2把)、莲子(1把)、芡实(1把)、淮山(8片)、枸杞(半把)、蜜枣(2个)、姜(1小块)、水(1800毫升)
调料:油、盐、米酒(适量)
做法:
1、把生鱼洗净后用少许盐、米酒腌5分钟,黑豆、莲子、芡实洗净浸泡2小时,淮山、枸杞洗净待用,姜切片。
2、煎锅烧红下少许油,放姜片,将生鱼煎至硬身即关火。
3、汤锅先下其他材料和水,开大火烧至水滚再放生鱼,水再滚后改小火,若是高压锅再煲30分钟,若是其他锅再煲1.5个小时。
4、汤煲好放盐,略加搅拌后即可食用。
口味:咸鲜味 工艺:煮鱼生粥的制作材料:主料:粳米100克,草鱼150克
辅料:花生仁(炸)30克,油条50克,海蜇皮50克
调料:大葱5克,姜5克,香菜5克,盐3克,酱油10克,料酒6克,味精1克,胡椒粉1克,香油1克教您鱼生粥怎么做,如何做鱼生粥才好吃 1. 粳米洗净泡好后放入锅中,加冷水1200毫升,用旺火烧沸;
2. 随即改小火煮至米烂汤稠;
3. 加盐、味精、香油调好口味;
4. 将草鱼洗净取肉,切成薄片;
5. 海蜇皮洗净切丝;
6. 油条切成小段;
7. 把鱼片、海蜇丝和油条段放入大碗内,加入酱油;
8. 将滚汤的粥冲入碗内,撒上胡椒粉、油炸花生仁和香菜末匀即成。
小帖士-食物相克:
粳米:唐孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
准备煲生鱼汤的材料:生鱼、红枣、枸杞、北氏、杞子、党参、盐。
1,准备好配料:红枣8-12粒,杞子20克,北氏15克,党参10克。
2,然后把生鱼去鱼鳞、挖鱼腮, 不用去内脏,清洗干净。
3,把煲汤罐里加上清水,先把药材和姜片入下去煲。
4,煲20分钟左右后,就把生鱼放下去继续煲。
5,然后再煲半小时左右,放盐调味就可以饮用了。
1.鱼头对半剖开,洗净,拭乾水分,用盐、料酒腌制10分钟
2.山药去皮,切块,用白醋泡,备用
3.起锅,热油,放入姜丝,蒜末爆香后加入鱼头,将两面煎至金黄,加入料酒,翻炒后出锅
4.山药下锅,加一大锅水,煮开,再放入一些新鲜姜丝、鱼头、料酒一匙,大火煮沸后转小火
5.小火文熬30分钟,略去浮漂之物,滴几滴白醋
6.汤汁粉白色,加入胡椒粉、盐、葱段即可出锅
主料 生鱼一条500g 猪展肉200g 辅料 红枣圆肉纪子北企党参适量 姜花生油 盐酒 清补凉生鱼瘦肉汤的做法步骤1. 把药材洗干净放入瓦锅加三分之二水煮开,猪展肉过血水放入瓦锅里一起煲2. 把生鱼切段,加入少量盐和白酒淹几分钟,锅里放油烧开加姜片爆香再放入生鱼段两面煎香倒入一碗水煮开,当汤成乳白色时转锅倒入瓦锅一起煲一个半小时调味即可。。。
1、将鱼洗净切快,控干水分,备用。葱切段,姜切片备用。
2、将锅烧热,用汤匙挖取一匙猪油(固态),然后再加入两匙植物油(菜油),等充分混合,加热到七分热左右后,将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟,慢慢翻动鱼块,这样不会弄破鱼皮。不然就会跟邮票一样,品相不好,没一个好卖相。既然是美食,当然要注意卖相了。适当多煎一会儿。
3、然后加入适量冷水,注意,是冷水,而不是热水,这样可以将鱼中蛋白充分溶解。
4、改中火炖个20分钟,然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。
总结一下,做鱼汤要白要好看,一个是选油要选动植物混合油,二是放冷水,三是葱姜不要先爆香,因为油锅热的快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说,还会影响食欲,跟鱼一起放入,之后汤好之后,葱青姜黄汤白,搞得很是赏心悦目,味道也鲜美。
制法2
放到沙锅里炖,放些葱、姜,炖到鱼汤又白又浓就好了。出锅时放点韭菜段,提味。最后放盐,最好不用放味精,因为已经很鲜了,放点胡椒粉,放些醋,可以一次少放,按个人口味调。非常简单的,另外黑鱼汤最美容了。身体虚弱的人喝了很补。
术后喝放葱姜料酒的黑鱼汤,说收伤口!
食材清单加入采购清单
鱼头 一只 、 豆腐 一块 、 大枣 三粒 、 枸杞 一小撮 、 姜片 五片 、 盐 少许 、 油 少许 、 天麻约 15克
烹饪步骤:
备好材料,鱼头清洗干净沥干水。大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟。
天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄。鱼头转锅,加入三碗水烧开,煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐。
再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟后撒入枸杞,调入少许盐即可。
最好不要吃鱼和喝鱼汤,吃中药期间避免辛辣,刺激,生冷,荤腥食物的摄入。以免影响药物的效果,在服中药期间一定要多注意饮食的清淡,可以多吃一些黑芝麻,黑豆,枸杞,大枣,山药这些食物,也要多注意休息,不要使自己着凉,保持一个良好的心态,积极服药。
黑鱼去鳞腮内脏,剥去黑模,多洗几遍去掉粘液,清洗干净。剁约一厘米的块,准备洗净的葱姜。
锅内放油,油热下葱姜和开水,放鱼大火烧开。
烧开后撇去浮沫,继续烧十分钟,放适量山药木耳,再烧五分钟,转小火十分钟,加入盐,撒入胡椒粉,即可出锅。
【材料】:新鲜财鱼、花生油、葱、姜、食盐、醋、花椒。药材(不用味精、不用酱油)
【做法】:
新鲜财鱼一斤左右(不用太大,活的更好),洗净。
加油少许,葱姜爆锅,放入黑鱼,添加水,放入食盐、花椒,熬汤半小时左右。
放少许醋。汤是白色。喜欢香菜的可以加点。
所需材料:新鲜乌鱼,葱,姜,盐
步骤:乌鱼下锅翻炒,加入适量水,熬制即可
1.
乌鱼洗干净,切成段,将葱姜都切片备用
2. 将姜片下锅,鱼骨下锅翻炒,炒出香味,后倒入清水,接着放入葱片,熬制
3. 用大火烧开鱼骨和汤,一段时间后,用小火慢炖30分钟,待鱼汤变成乳白色即可
4. 鱼汤出锅前放入少量盐,撒入葱花。
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