白醋泡黑豆的功效与作用点(白醋泡黑豆功效与作用及食用方法)

白醋泡黑豆功效与作用及食用方法

醋泡黑豆的正确做法？材料：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙 做法：将黑豆清洗干净。接着，把炒锅烧热，放入黑豆。然后，小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。将炒好的黑豆盛出，晾凉。然后，把晾凉的黑豆放入杯中。倒入陈醋。要用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。两天后，取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

白醋泡黑豆有什么功效和作用黑豆

醋泡黑豆的功效有很多，能减肥，美容还能帮助治疗便秘，饭前吃一些，可以在一定程度上增加饱腹感，减少食量，经常上班加班的人会感觉到视力下降，头晕目眩，经常吃醋泡黑豆可以缓解这些不适，同时对慢性疲劳，肩膀酸痛，高血压，高胆固醇也很有效果。

醋泡黑豆的正确做法和功效

醋泡黑豆正确的做法是：

先把选好的黑豆洗干净，晾干，醋必须用纯米醋，容器一定要干净，米醋必须满了容器才可以避免发霉，容器放2/3的黑豆倒入米醋，盖过黑豆，等黑豆胀满，加入米醋，米醋始终要淹过黑豆，这样泡10~20天就可以吃了。

可以每天早上空腹时食用10粒。如果患有胃病的患者，为了不刺激口腔，食用后可以喝温开水缓解。醋泡黑豆是一种养生方法，具有美容，减肥，补肾，明目，乌发的功效。

白醋泡黑豆功效与作用及食用方法视频

黑发的秘诀，网上教你怎么样保持黑发的视频还是有很多的，比如说最常见的就是黑芝麻和黑豆炒熟了以后磨成粉，然后还要加上一些药材，每天早上冲着喝。

还有一种方法，就是每天早晚用手指肚，在头上做按摩梳头皮，也会对头发保持乌黑发亮有一些帮助。

黑豆的功效与作用醋泡黑豆的做法

黑豆含有营养丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。用醋泡黑豆可以更好地吸收黑豆中的花青素。

用料黑豆 250克陈醋 500毫升

醋黑豆的做法步骤步骤 1黑豆洗净晾干，在干的炒锅中炒直至豆子爆裂熟透后，捞出晾凉备用。 把晾凉的黑豆放入特百惠腌泡保鲜盒里，倒入陈醋后密封盖好。 将腌泡保鲜盒置入冰箱，冷藏一周即可食用。