人参果果肉生涩兼粗硬,所以难吃。
人参果的科学食用与深加工的方法颇多,现简介如下:
①人参果炒肉片:人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。
②当做水果鲜食。生食的人参果.一定要充分成熟,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。
③凉拌人参果:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。
④笼蒸人参果:即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。此外,作为蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。
人参果味道独特,不酸、不涩、不酸,不甜,不苦,就像喝白开水一样,但它闻起来会有淡淡的清香,有一种黄瓜的味道,有时又能伴随西红柿或芒果的味道。人参果可以直接吃,其性温、味甘,含有多种营养物质,对人体非常好,还能将其榨汁、腌制凉拌、炒食、做汤等。
在古医书中记载,人参会有一股香气,但是尝起来味道微苦。人参之所以口感比较苦,主要是因为含有的有效成分人参皂苷的含量比较高。其实人参的苦味主要是由生长环境来决定的,说的更准确一些,是由人参的种植方式来决定。
人参中还有很多对人体有益的营养物质,它的味道势必会产生变化,所以大家在食用人参的时候会与绿茶一样产生甘甜的味道,口齿留香,但是最后会有一点苦味。
如果大家经常服用的话,是可以感觉到人参香味的,尤其是用来泡酒喝,或者是炖鸡服用。如果大家觉得人参的味道比较苦,可以和其他的一些肉类搭配服用,这样就可以消除人参的苦味。
人参属于偏热性的,过多使用容易上火,适量的食用有大补元气的作用,特别适合产后虚弱的产妇及身体虚弱的老年人,经常适量的食用还可以起到延缓衰老的作用,其次,人参还有补脾益肺的功效,食用方法,可以嚼服,也可以泡茶喝,还可以煮水及泡酒喝,要根据个人体质适量食用。
人参果不是粗纤维的。
人参果里面的籽是人参果的种子,质地较软,主要成分是不溶性膳食纤维,其次还含有矿物质,如钠、钾、硒、镁等。
人参果的食物营养成分中的可食部分不包含果籽,因此果籽一般不食用,如果要吃,可以直接生吃。成熟的人参果籽一般为青白色或者黄色,带有较淡的生青味道,其粗纤维含量较高,直接生吃可能味道欠佳。
另外人参果的果籽除了生吃还可以进行烹饪,但一般不作为主菜制作,而是用作辅料应用。
但如果人参果籽有发黑迹象或者已经变为黑色,说明人参果已经熟过头,此时果肉可能已经变质,此时不建议食用果肉和果籽,否则可能出现食物中毒,导致患者呕吐、腹痛、腹泻,会对身体健康造成一定的危害。
人参果可以生食,生食人参果一定要充分成熟,才有淡淡的清香,果肉淡黄柔滑、爽口多汁,为保持营养应带皮食用。
也可以凉拌人参果,将充分成熟的人参果洗净切片入盘中,加入适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。
人参的须须不甜整体都应该是微苦,回甘的。如果说参须呈辛辣味的话,可能是保存不到参须部位腐烂变质了,干参是从内部开始变质所以从表面不容易观察。还有一种可能是不良商家私自制作的拼接参,就是人参出土或加工过程中伤掉了,经过特殊手法把参须或芦头重新粘到参体上。
人参果可以生吃。
人参果其他吃法:
1、可将干人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,冷却后味道更佳。
2、将干人参果配小黄米、红枣、红糖加水,微火至粥烂,人体更易吸收。
3、将干人参果加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透,然后食用。
人参主要是指白参,味道微苦,会有一股很浓厚的土腥味,然而西洋参是苦中带甜,品质越好的,味道就会越甜,味道非常浓烈,也会有一股土腥味。
在古代的医书当中,记载在人参味甘,微苦,就是因为人参皂苷的含量比较高,所以人参的口感会比较苦。关于人参的苦味主要是由它的生长环境来决定的,如果说的更准确一些,是由人参的种植方式来决定。
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