春季祛湿药材(春季祛湿药材推荐)

春季祛湿药材推荐

打开空调，模式选择为除湿。

祛寒湿药材

可以吃一些健脾祛湿的药，寒湿体质的话，可以用生姜大枣茶，薏米红豆粥，另外寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

祛湿热药材

想要去除体内的湿气的话，可以试着服用一些健脾除湿的中成药，比如说参苓白术散或是五苓散，龙胆泻肝丸，但是这种中药的话，一定要确保对症治疗才可以，比如说湿热类型的可以试着服用龙胆泻肝丸，如果说是脾虚湿盛的话，可以服用参苓白术散。

春季祛湿药材有哪些

旱半夏：以块茎入药，具有燥湿化痰、降逆止呕的功能，是制药企业生产多种止咳化痰中成药饮片、剂、露的主要原料。产品多年畅销不衰，价格居高不下。对土壤无严要求，山地、缓坡地、干田地均适合种植，可与果树或高秆作物套种，忌积水。2～4月播种，全生育期为6～7个月。常年亩产干品150～200千克，目前市场收购价为95～110元/千克。

黄栀子：以果实入药，具有清热、止痛等功能，主治风火牙痛、疮疡肿毒、肝炎、尿血和跌打损伤等症，果实还是食品工业的色素原料，近年用量大增。

栀子对土壤要求不严，山区、丘陵、平地均可栽培，耐贫瘠、耐旱。

2～5月树苗栽植，次年始果，第三年进入盛产期，一年栽种，多年受益，树干成活期在25年以上。

市场收购鲜品和干品，盛产期亩产鲜果500～600千克，折干率30%左右，鲜果价格9～10元/千克，干品价格28～32元/千克。

吴茱萸：以果实入药，具有温中、散寒、燥湿、疏肝、止呕、止痛的功能。

除药用外，还可作香料，由于货源不足，近年价格攀升。

为落叶小乔木，适合在平地、丘陵、山区、房前屋后、庭院周围等地种植，耐贫瘠、耐旱。

2～4月树苗栽植，次年始果，第三年进入盛产期，一年栽种，多年受益，树干成活期在30年以上，盛产期亩产干品150～200千克，商品现价40～45元/千克。

春季祛湿药材大全

一、山药鸽子汤。

原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。

配料：红枣3个、枸杞少许。

调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。

做法：

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。

3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。

4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。

5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

温馨提示：

1、炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。

2、红枣和枸杞不能放太多，适量就可以，不然就变成甜汤了哦。

二、枸杞鸽子煲靓汤。

中草药配料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许。

制作方法：

1、把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。

2、整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。

3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。

制作用时：约1.5小时。

秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。

　三、天麻炖鸽子。

材料：乳鸽；1只天麻；5克火腿；10克香葱；3棵生姜；1小块。

调料：高汤；3大匙料酒；1小匙精盐；1小匙味精；小匙。

　　做法：

1、将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片。

2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。

特点：味道鲜美，熄风止痉。

　　四、银耳陈皮炖乳鸽。

特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效。

制作方法：

1、乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。

2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。

3、锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即可。

去湿 药材

祛湿药，适用于湿浊所致的腹胀、恶心、呕吐、厌食、口干、流涎过多、四肢沉重、大便稀薄、舌苔厚腻、脾胃湿滞、运化失调。藿香生食两用，具有燥湿解暑、止呕的功效。苍术具有燥湿健脾、祛风湿的功效。厚朴是行气除湿、消积平喘、茯苓的良药。也是利水除湿、健脾宁心、安神定志的良药。