身体大剂量的使用灵芝以后是容易引起身体出现上火的临床表现发生,灵芝是一种调节身体抵抗力,肾功能的药物,长时间大剂量的使用灵芝是容易引起身体出现上火等等临床表现,平时注意根据自己身体的临床表现在医生的指导下观察使用灵芝是比较安全的。
看样子像平盖灵芝,药用价值低。灵芝具有延年益寿,增强免疫的作用,属于中药中的上药。
《神农本草经》中关于“芝”类的记载大体有六种,即为“青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝”,
但这六种芝类真的都属于灵芝吗?都经过现代科学的证明吗?
古人所谓“芝类”常泛指菇类,并不一定都是灵芝。
20世纪90年代,菌物学家赵继鼎等人采用现代真菌类生物分类系统对《神农本草经》中所述的“六芝”并非都是灵芝。
我们首先说属于灵芝的,确切有药用价值的赤芝和紫芝,这两种也是进入《中华人民共和国药典》的中药品种。
青芝:应与云芝相似,其盖面上生有环状排列的蓝色、深蓝色、黄褐色、褐色、白色及黑色等杂色绒毛,且有光泽,似羽毛状等形态,与葛洪《抱朴子》中描述“青者如翠羽。。。。。。”的特征相似,而云芝非灵芝属真菌。
赤芝:应为灵芝或松杉灵芝,它所具有的红色或紫色,带漆状光泽的菌盖,确有如珊瑚状的色彩,与《抱朴子》中形容其“赤者如珊瑚。。。。。。”接近。现已证明两者皆有药用价值。赤芝是《中华人民共和国药典(一部)》收载的中药品种。松杉灵芝是国家批准的可用作生产健康食品的真菌。
黄芝:根据《抱朴子》中描述“黄者如紫金”的特征,推测黄芝是硫磺菌(又称硫色干酪菌、硫色多孔菌),其盖面呈橙红色、橙黄色至黄色,干后为黄白色,幼嫩时可食。从硫磺菌中已分离出腺嘌呤、甜菜碱等多种生物碱,其药用价值尚待研究。
白芝:从《抱朴子》中描述其“白者如截肪”的特征看,可能是苦白蹄(又称药用层空菌,药用拟层孔菌),其盖面呈白色至灰白色,菌肉灰白色,近肉质,后期呈酪质,味苦。中医用作健胃、发汗剂。
黑芝:《抱朴子》中描述其特征为“黑者如泽漆”,与其相对应的种类可能是假芝(又称乌芝),其盖面呈褐色、暗褐色、黑褐色至黑色;并有黑色长柄。黑芝亦可能是黑柄多孔菌,盖面初期近白色,渐变为茶褐色,有表面黑褐色至黑色的长柄。
紫芝:应是紫灵芝,其盖面呈紫褐色、紫黑色至近黑色,具漆样光泽。有药用价值,是《中华人民共和国药典(一部)》收载的中药品种。
1.石斛
石斛的外形看起来非常的娇小可爱,淡黄绿色的茎呈直立状,有时带淡紫红色斑点。花瓣是圆形的,花期大概长五个月。从《神农本草经》中就已经开始记载石斛了,它不仅可以起到抗衰老、降三高的作用,经常食用还可以达到非常好的养生效果。
2.天山雪莲
天山雪莲全身都是宝,它的根茎叶都富含大量的生物碱、黄酮类、多糖及还原性物质,花蕊还有大量的微量元素。在古文中记载天子想要长生不老药,王母取了一多天山雪莲相赠。事实上天山雪莲肯定是不能让人长生不老的,但食用起来还是有着非常强大的滋补作用,是一种非常珍贵的植物。
3.人参
人参是大家所熟知的滋补性食物,也是东北三宝之一。人参的种类有非常多,有园参、山参、红参等,红参在韩国是非常著名的保健食物。人参自古以来就是对人体非常有益的植物,可以强身健体,美容养颜。
4.首乌
首乌的药用功效是人人皆知,首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。其性微温,味苦、甘、涩。首乌可改善老年人的衰老征象,如白发、齿落、老年斑等,能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。
5.茯苓
茯苓是一种多孔菌科真菌植物,主要寄生在松树的根上,是一种食用、药用的真菌,茯苓能宁心安神、去毒抗癌、增强免疫力等多种功效。还可以用来泡酒,炖鸡等。
6.灵芝
灵芝自古以来就被称为是吉祥、富贵。长寿的象征,是一种菌类植物,做成盆景有着很高的观赏价值。它的药用作用是:保肝解毒、改善心血管系统、美容护肤、抗肿瘤、抗衰老、提高自身免疫力等。
7.珍珠
珍珠是由贝类动物体内生成的一种有机宝石,珍珠是一种唯一不用加工就自然生成并带有神奇生命力的珍宝,具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质、提高人体免疫力等都具有显著的作用。
8.冬虫夏草
冬虫夏草是由草菌实体和僵虫菌核而形成的一种真菌复合体,既可药用又可食用,药用具有抗肿瘤、抗疲劳、美容、调节免疫、提高身体抗病能力、抗病毒等多种功效,是著名的滋补强壮药。
9.苁蓉
苁蓉,又名大芸,主产于内蒙阿拉善地区。中医称其为地精或金笋,是极其名贵的中药材,素有“沙漠人参”之美誉,它甘而性温,咸而质润,具有补阳不燥,温通肾阳补肾虚;补阴不腻,润肠通腹治便秘的特点。
10.仙草
最后一位便是仙草啦!人们平常吃的烧仙草、凉粉都是由仙草制成。这是一种一年生草本宿根植物,生于水沟边及干沙地草丛中。经过水煮后会产生一种胶质,晾凉后十分爽口。
可用于治疗神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原反应、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等,改善乏力、乏力、心悸、失眠、头晕、咳嗽、哮喘,食欲不振和反应迟缓气短有较好的效果。适用于身体虚弱、产后或产后呼吸系统虚弱的人群。
因为灵芝是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体,所以不会开花。
灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中,主要生长在腐树或是其树木的根部,外形呈伞状、菌盖肾形、半圆形或近圆形,采摘后阴干或晒干,可入药,属于名贵药材。
野生灵芝需要洗,用温水或冷水洗,热水洗会将里面的活性物质杀死,是使药性降低。野生灵芝一般都带有树叶、杂草、穿枝、泥土、有时会有虫蛀部分都必须细心清洗干净,卫生是绝对要保证的,比起营养安全要放第一。再好的东西都不可以吃太多,适量是最好的。
灵芝在我国传承了数千年,在此过程中灵芝获得了多个荣誉称号,不仅被称为仙草或者瑞草,而且还被称为仙芝等。
灵芝在我国古代是朝廷贡品,特别是泰山赤灵芝在古代只有达官贵族才能享用,如今灵芝已经走入普通百姓之家,因为当下灵芝产品增加,更多的是人工培育的灵芝,但使其健康价值毫不减少。
我国是传统的中医中药大国,而灵芝又是药食同源之材,因此灵芝不仅具有一定的药用价值,而且具有较高的膳食营养,因此灵芝不仅被称为仙草、瑞草,还荣获了仙芝等多个有意义的称号!
灵芝,又称灵芝草是一种相对有价值的中药。食用灵芝的具体效果如下:第一,灵芝营养丰富,具有强身健体的功效。第二,灵芝具有镇咳和平喘作用,可用于治疗气管炎等呼吸道疾病。第三,对老年人来说,服用灵芝有固本固元的功效,灵芝有抗衰老的功效。
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