汤臣倍维生素AD有什么副作用(汤臣倍健多种维生素有什么作用)

汤臣倍健多种维生素有什么作用

1.提取源不同，汤臣倍健多种维生素片选用少数珍稀的巴西进口天然VC原料，成分天然。汤臣倍健维生素C片，每片含维生素C70.8mg，相当于4个桔子所含维生素C。

2.成分含量不同，汤臣倍健多种维生素片符合人体每日所需标准。

3.天然提取，不含色素，防腐化学成分，更确保了它的天然。

汤臣倍健多种维生素有什么作用与功效

人体对维生素的需求量虽然少，但却是必不可少的，在体内，维生素多以辅酶的形式参与酶的构成，从而维持人体正常的代谢等各种生理活动。一旦维生素缺乏，就有可能出现各种不良的后果。那么不同维生素对人体的作用是什么呢？

1. 维生素A

维生素A参与人体上皮组织细胞的合成，可以帮助细胞再生，维生素A也能够维持眼睛在黑暗中的视物能力，维生素A还有助于维持和提高免疫功能。

2. 维生素B族

维生素B族是一个庞大的家族，每种B族维生素对人体的作用也有所区别。比如维生素B1可以维持神经系统和消化系统正常功能；维生素B6是中枢神经系统活动必不可少的物质等。B族维生素在代谢的很多环节，特别是能量代谢环节起到了重要作用。

3. 维生素C

维生素C主要参与人体抗体的合成，有助于提高人体免疫力，维生素C还有助于维持皮肤和牙龈健康。缺乏维生素C，会出现牙龈萎缩、出血等情况。

4. 维生素D

维生素D可以参与机体多种功能调节，可以促进钙的吸收。并且维生素D还具有免疫调节作用，特别是对呼吸道感染有防护作用。

5. 维生素E

维生素E又名生育酚，是一种抗氧化剂，可以避免体内的正常细胞遭受有害自由基的破坏，从而可以维持机体的免疫水平。

以上就是几种常见的维生素对人体的不同作用了。如果想要补充的话，首先可以从含有相对应的维生素食物中摄入，比如补充维生素A可以多食用动物肝脏、菠菜等食物；补充维生素B族可以多食用豆类、种子、坚果、动物肝脏；补充维生素C，可以食用猕猴桃、辣椒、番茄等新鲜蔬果等。如果日常饮食不均衡，难以保证维生素的正常摄入，就可以试试多种维生素片来同时补充多种维生素，维护身体健康。

不同人群对维生素的种类和数量的要求也不同，可以看看按人群分类的汤臣倍健多种维生素片，加强不同人群所需的维生素、矿物质种类，补充更有针对性。

现在你知道不同维生素对人体的作用，以及如何补充维生素更好了吗？

汤臣倍健维生素的作用及功能

汤臣倍健的ve和vc是纯天然的。汤臣倍健天然维生素E软胶囊，以美国进口的天然维生素E为原料生产。精选从大豆油、葵花籽油和其它富含维生素E的纯天然植物油中萃取的天然维生素E，安全高效，生物活性高。汤臣倍健维生素E营养作用：

1、天然维生素E是一种极强的御氧化剂，能有效清除自由基。

2、调节内分泌，滋润皮肤，清除色斑。

3、提高免疫力，增强御病能力。

4、增强肌肤弹性、抗氧化侵蚀、减少皮肤细胞早衰。

5、促进性激素分泌，提高生殖生育能力。

6、净化血液，保护血管，增强肝脏解毒功能。适宜人群：1、皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑多、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性；2、常服用避孕药、激素，习惯性流产、欲怀孕及怀孕期的女性；3、经常喝酒、吸烟者，脂肪摄入量高，喜欢煎、炸食品者；4、需保护心脑血管系统的中老年人。汤臣倍健维生素C是从新鲜水果蔬菜及许多生物中提取的一种重要的维生素，作为一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程。能抗坏血病，故又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C增强免疫力，预防感冒，补充维生素 C，补充水果蔬菜摄取不足。适宜人群：1、节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人；2、皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者；3、免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人；4、经常抽烟、饮酒的人；5、体内缺铁、贫血的人；6、牙龈经常发炎出血的人；

7、常服避孕药的女性。

汤臣倍健维生素的作用

主要成份：碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌、富硒酵母、醋酸维甲酸、维生素D3、硝酸硫胺、核黄素、盐酸吡哆醇、氰钴胺、烟酰胺、叶酸、D-生物素、抗坏血酸钠、D-泛酸盐、D-A-生育酚醋酸酯。主要有保健功能和多种维生素的补充，生物矿物等。

汤臣倍健复合维生素的作用和功效与作用

多种维生素矿物质片是如今不少人都在食用的一种膳食营养补充剂，但是因为很多人都不知道多种维生素矿物质片的功效，从而导致没有选对适合自己的产品，也不知道怎么吃才更好。

1. 多种维生素矿物质片是什么

维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，在机体的代谢、生长发育等过程中起重要作用；矿物质是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质，与有机营养素不同，矿物质不能在人体内合成，而且在人体每天的新陈代谢过程中，都会排出一定量的无机盐，因此必须不断地通过膳食来予以补充。多种维生素矿物质片便是一种可以为人体补充多种维生素和矿物质，满足人体每日所需的营养素，维持人体健康的膳食营养补充剂。

2. 多种维生素矿物质片的功效

维生素多以辅酶的形式参与酶的构成。矿物质中的常量元素多参与人体构成，微量元素是许多酶的活性因子。多种维生素和矿物质共同协调，保证机体代谢的正常进行，辅助增强人体抵抗力，促进身体健康。

比如其中的维生素A，能够维持人体上皮组织细胞的健康；维生素C参与人体中抗体的合成，多补充维生素C可提高人体免疫力；硒是人体所有组织中的一种强大的抗氧化剂，可增强免疫系统，并针对某些病原体提供对机体的保护等等。

3. 多种维生素矿物质片怎么选

食用多种维生素矿物质片，首先应该看自身的需求，不同的人群由于生理构造、生活习惯的不同，对维生素矿物质的需求也是不一样的，比如男性由于熬夜加班、抽烟喝酒等生活习性，容易缺乏维生素B族、锌等维生素矿物质； 女性由于独特的生理特点，需要强化补充叶酸、铁等维生素矿物质。因此，要选择好适合自己的多种维生素矿物质片，并根据产品的说明，适量、坚持服用。

不知道选择什么牌子，可以试试汤臣倍健多种维生素矿物质片，有效补充多种维生素和矿物质，根据不同人群配比营养，补充营养更有针对性。