简述钙在体内的作用(简述钙的功能)

简述钙的功能

钾，钠，钙，镁作用是什么？问题分析： 下列情况禁用:

1.高钾血症;

2.高钙血症;

3.高镁血症;

4.甲状腺机能低下。 【注意事项】 1.本品不以补充能量为目的，如患者循环达稳态，应停止输注本品。 2.下列情况慎用: （1）.肾功能不全者，因水、电解质调节机能低下，慎用本品。 （2）.心功能不全患者，输注本品可引起循环血容量增多，心脏负担加重，可能会使症状加重。 （3）.高渗性脱水患者，由于本品含多种电解质，用后可能使症状加重。 （4）.阻塞性尿路疾患、尿量减少患者，因水、电解质负荷过量，可能会使症状加重。 （5）.糖尿病患者。 3.给与前 （1）.输液时注意防止感染（患者皮肤和器具要消毒）。 （2）.寒冷期间本品应温热至体温水平使用。 （3）.本品开封后一次性使用，残留液体不得留作下次使用。 4.输液时要观察血液循环状态和尿量，必要时输液速度要作适当调整。 意见建议：可以用，但是要咨询您的主治医师，因为这有很多禁忌症，建议保持良好的心情，采取中草药进行治疗，控制肿瘤发展，延长患者生命，少食辛辣刺激之品，奥武夫，海鲜类，补品等。祝您健康。 果觉得对你有帮助，请给个好评。谢谢

简述钙的生理作用

钙是人体不可缺少的微量元素，广泛的存在于人体的组织中，对人体的肌肉、骨骼、神经等系统具有重要的生理功能和作用。

钙主要来源于海藻、小龙虾、鱼类、牡蛎、海带等海产品之中，其他，如动物的肝脏、蛋黄、动物的血液、动物的骨骼、红枣、瘦肉、大豆等也广泛的存在钙元素。另外，桃、黑李子、杏等水果中也含有丰富的钙。

简述钙的生理功能

钙运输

植物从介质中吸收的钙在体内运转分布的状况。钙主要是长距离运输，难以满足蒸腾作用弱的器官，特别是块茎、果实的需要。因此，植物普遍存在的缺钙或钙的生理失调（如莴苣的顶端烧伤症、番茄脐腐病、苹果苦陷病）主要由于植物体内钙的调节、分配能力所限而引起的。钙的木质部运输钙被吸收入根内后，基本上是通过木质部往上运输。在韧皮部中，Ca2＋的浓度很低，这和磷、钾元素恰好相反。在木质部汁液中钙随蒸腾流向上移动。

简述钙的功能特点

无机钙是很常见的钙质形式。主要包括碳酸钙、氯化钙等，一般是固态钙，它们的特点是钙含量相对较高，吸收率较好，价格便宜，但需要与胃酸发生化学反应才能释放钙离子，会对胃肠道造成一定刺激，所以适于胃肠功能较好的人

简述钙的功能和作用

　　喝加钙的燕麦片效果比喝牛奶，酸奶的效果好的，因为燕麦片属于膳食纤维，易于人体吸收。但是你想是营养用的，喝牛奶，酸奶的效果比喝加钙的燕麦片效果好的，因为牛奶和酸奶的营养程度一度被人称赞，所以受大多数爱美一族的欢迎。如果问牛奶和酸奶哪个比较好，口感上来说就是酸奶较有优势，　　但是从营养上来说，当然非纯牛奶莫属。如果你选择牛奶，那么你最好就是坚持天天饮用拉，因为牛奶的营养在你身体内是不可能很快的就被显现你身体上，你想美白，就得天天喝，持之以恒啊！如果你还是执意选择酸奶也不错喔，因为它不需要天天饮用的，它的效果会很快的在你身体上呈现出来，而且喝了它后，你的消化功能会有很大的改善的！本人建议就喝燕麦片，因为它比较经济，身体容易吸收，喝得多，消化系统也会逐渐变好的，同时又有减肥的作用，很不错的！

简述钙的功能食物来源需要量和影响吸收因素

低脂高钙牛奶就是在普通牛奶的基础上去除部分脂肪，加入钙质。一般来讲，牛奶中的脂肪含量都在3.2%左右，低脂奶脂肪含量一般在1.5%以下。低脂牛奶适合想要控制体重以及高脂血症患者或者需要低脂饮食的人群服用。牛奶中的钙质本身就很丰富，每100克中含104克的钙质，是理想的补充钙质的食物来源。额外再添加钙质吸收不一定高，补钙的效果不一定好。

钙的功能包括

首先，人体在进行各项生命活动时都需要各种微量元素的参与，缺一不可。钙在人体的生命活动中有着重要作用，它可以维持正常细胞膜的完整性和通透性。他还是凝血过程中不可缺少的一个元素。在日常生活中，各种奶粉，还有鱼虾的壳内都含有充分的钙。

简述钙的功能,食物来源

无机盐即无机化合物中的盐类，旧称矿物质，在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%。

目前人体已经发现20余种，其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。1、钠钠是组成是食盐的主要成分。我国营养学会推荐18岁以上成年人的钠每天适宜摄入量为2.2克，老年人应取淡食。

2、钙钙是骨骼、牙齿的重要组成部分。缺钙可导致骨软化病、骨质疏松症等，亦可导致抽搐症状。

我国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜摄入量为800毫克;50岁以后的中老年人为1000毫克。

3、镁镁是维持骨细胞结构和功能所必需的元素。缺镁可导致神经紧张、情绪不稳、肌肉震颤等。

我国营养学会推荐18岁以上成年人的镁每天适宜摄入量为350毫克。

常见含镁丰富的食物是新鲜绿叶蔬菜、坚果、粗粮(镁离子亦是叶绿素分子必须的成分)。

4、铁铁是人体内含量最多的微量元素，铁与人体的生命及其健康有密切的关系。

缺铁会导致缺铁性贫血、免疫力下降。

我国营养学会推荐50岁以上男性或女性铁的每天适宜摄入量为715毫克。

常见含铁丰富的食物是动物的肝脏、肾脏、鱼子酱、瘦肉、马铃薯、麦麸、大枣。

5、锌锌具有促进生长发育的作用。

儿童缺锌可导致生长发育不良;孕妇缺锌可导致婴儿脑发育不良、智力低下，即使出生后补锌也无济于事。

我国营养学会推荐成年男性每天锌的适宜摄入量为15.5毫克，成年女性每天锌的适宜摄入量为11.5毫克。

常见含锌丰富的食物是肝、肉类、蛋类、牡蛎。

6、铜铜对血红蛋白的形成起活化作用，促进铁的吸收和利用，在传递电子、弹性蛋白的合成、结缔组织的代谢、嘌呤代谢、磷脂及神经组织形成方面有重要意义。

缺铜可能引发冠心病病症。

贫血，一般最常见的临床表现为头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。

皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、心悸。

7、缺乏磷和钙。

钙对血液的凝固,心心肌的收缩以及神经细胞的调节是极为重要的。

磷和钙有同样的功能,在很多食物中都存在着磷。资料拓展：补充无机盐的食物：

1、含铁成分多的食物我们体内铁成分为造血功能起到推动的作用，所以补充铁很重要。

动物的内脏和红肉都有很多的铁成分，而且木耳和豆类、蛋黄等等中都有铁的成分，但是要注意因为蛋黄中有高磷蛋白，那么就会影响身体对铁的吸收。

2、含锌成分多的食物锌对人体的影响也是很多的，所以想要补充锌，可以多吃一些贝壳类的海鲜产品，还有动物内脏，这些都是含有丰富的锌成分。

另外干果、花生、蛋类等等也有丰富的锌，所以在日常生活中，要注意饮食的均衡，补充身体所需的元素。

3、含钙成分多的食物钙是帮助骨骼发育的一个很重要的成分，所以孩子特别需要补钙。

其中奶制品和豆制品中都含有丰富的钙成分，一些绿色的蔬菜，小鱼小虾等等都有丰富的钙。

为了更好的补钙，最好多吃一些这些食物。

4、含磷成分多的食物一般大部分的磷都存在各种动植物中，所以平时想要补磷，可以吃一些瘦肉和乳制品、鱼肉、禽类等等。

另外海带、豆类食物中也有很高的含磷成分，大家可以了解一般食物中的蛋白质含量比较高的话也会有大量的磷。