按摩尾椎有什么作用(如何按摩尾椎骨)

如何按摩尾椎骨

揉腹时可采取仰卧或坐位，先数次深呼吸，放松肌肉，排除杂念，然后将右手贴于脐部，左手放于右手背上，以脐为中心，稍稍用力，作顺时针方向按摩，范围由小到大，再由大到小，连续50次；再换左右手位置，逆时针按摩50次，如此反复3~5次。做好捏脊的方法保持俯卧或半俯卧的姿势，以背部松弛平坦为目的。

捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。每捏三次提一下肌肤，称为捏三提一法”；或者捏五提一法”，也可以单捏不提，视病痛轻重决定。操作时，可以用拇指、食指和中指的指腹进行推动。

按摩尾椎骨治鼻塞

　　手太阴肺经穴歌 　　手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺， 经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。 　　手阳明大肠经穴歌 　　手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长， 曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止.。 　　足阳明胃经穴歌 　　四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎， 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门， 关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市， 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同, 内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。 　　足太阴脾经穴歌 　　足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交， 漏谷地机阴陵泉， 血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连， 胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。 　　手少阴心经穴歌 　　手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。 　　手太阳小肠经穴歌 　　手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列， 支正小海上肩贞， 臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容， 此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。 　　足太阳膀胱经穴歌 　　足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天， 络却玉枕天柱边， 大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次， 气大关小膀中白，上髎次髎中后下， 会阳须下尻旁取，还有附分在三行， 魄户膏肓与神堂，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓， 秩边承扶殷门穴， 浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长， 飞扬跗阳达昆仑， 仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。 　　足少阴肾经穴歌 　　足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立， 阴谷横骨趋大赫， 气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直， 步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。 　　手厥阴心包经穴歌 　　心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。 　　手少阳三焦经穴歌 　　三焦有穴二十三，关冲液门中渚涵； 阳池外关支沟续，会宗三阳络四渎； 　　天井清冷渊消烁，臑会肩髎天髎合；斜上天牖到翳风，瘼脉颅息角孙从； 　　耳门再上耳和醪，丝竹空与胆经交。 　　足少阳胆经穴歌 　　足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘， 率谷天冲浮白次， 窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是， 风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡， 带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎， 阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣， 地五侠溪窍阴闭。 　　足厥阴肝经穴歌 　　足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次， 五里阴廉上急脉， 章门过后期门至。

热心网友2010-06-25 19:20

肺居上焦为华盖，肺居于上焦，为一身之华盖 宣发肃降朝百脉，肺主一身之气，宣发肃降，肺朝百脉 主气利水司呼吸，肺为水之上源，司呼吸 娇脏合皮病鼻塞。肺为娇脏，在体合皮毛，开窍于鼻 中府降气泻胸热，中府为肺之募穴、肺脾之会穴，泻胸中热 主肺咳喘及痰火，主治肺病，咳喘痰、胸痛 健脾消肿降呕逆，亦可理气健脾治面肿、浮肿、腹胀 后病前取诊结核。后病前取之法治肩背痛及诊断肺结核 尺泽合水主肺疾，尺泽为肺经之合水穴，主降逆气 泻肺通经降气逆，本穴属水，为肺金之子，可泻肺之实，兼以通经活络 咳喘吐泻急慢惊，主治肺诸疾，咳喘鼻衄咽痛，以及小儿急慢惊风 膝痛肘挛臂难起。通经治半身不遂、臂肘挛急，下病上取治膝痛 孔最治血最认真，孔最为肺经之郄穴，功善凉血止血，治咯血、咳血 宣肺解肌汗溱溱，亦可发汗解肌、宣发肺气治无汗、热病汗不出 咽喉肿痛咳失音，肺失宣肃之咽喉肿痛、咳喘、失音皆可用之 痔疮出血治在本。肺与大肠相表里，故亦可治大肠出血 列缺解表清头咽，列缺可宣肺解表，善利喉咽 偏正头痛嗽寒痰，本穴为络穴，与阳明经相通，治偏正头痛及咳嗽寒痰 男子五淋阴中痛，为八脉交会穴，通于任脉，治泌尿系之茎痛、阴痛、尿血 腕弱掌热喑咽炎。本穴与照海相配治咽干、咽痛、音哑，亦治局部手腕无力、掌中热 太渊通脉补肺气，太渊为肺之原穴，有通脉止痛、益肺降气之功 咽痛咳嗽失音疾，本穴可止咳化痰，治咽喉肿痛、咳嗽、失音 血管疾病无脉证，为八会之脉会，主治血脉病之无脉证、脉管炎 腕肘无力痰呃逆，治肺胃不和之呃逆，为输土通于脾，治痰多，亦治肘腕疼痛 鱼际善治咽喉痛，本穴为治咽喉肿痛之要穴，可泄热利咽 清肺泻热利肺功，鱼际为荥火穴，有清肺热、泻肺火之效 胸闷咳喘并发热，亦可理肺治胸闷气短、咳喘发热 金鉴灸此治牙痛。本穴属火善泄热，一般不灸，惟《金鉴》以之灸治牙痛 少商开窍治喉痹，少商有苏厥开窍、交通阴阳之效。可治咽痛、鼻衄 胸痞癫狂功最奇。为肺经之井穴，可泄热开窍，治卒中、惊风、癫狂、胸闷

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按摩尾椎骨疼是怎么回事女性

怀孕尾椎疼多是因为怀孕期间久坐或者缺钙等导致的，也可能是胎儿发育增大的过程中增加了对盆腔的压力导致的，最好是积极休息，看看是否在按摩或者补钙后有缓解，平时调整作息时间，最好是不要久坐，同时注意多注意保暖，热敷应该会有效果。

按摩尾椎骨的好处

尾骨痛症主要是保守治疗。可以做一个尾骨处挖洞的坐垫放在椅子上面，平时就这么坐着。也可以去做理疗。平时注意休息，不要长时间玩电脑。肛内手法按摩是治疗尾骨痛的有效方法之一，一般情况下效果还不错。如果保守治疗无效的话也可以手术治疗。

按摩尾椎骨位置痛

尾椎骨疼有可能是受到外伤，尾椎骨脂肪层少，可能会直接使尾椎骨受到外伤，甚至发生骨折和脱位，都会造成尾椎骨疼痛。应该积极的去医院进行治疗。同时也要注意休息。不要熬夜。同时也要适当的多吃一些营养物质。如大豆瘦肉等。同时还可以进行按摩来缓解症状。

按摩尾椎骨疼是怎么回事

肛门上部为尾椎胀痛一用力就痛，这种主要考虑是局部一些尾椎有骨质增生，也有少数可能是之前跌倒外伤引起的神经痛，不排除有些椎间盘突出。建议平时可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以选择做一下推拿等治疗，帮助改善。