花生对伤口有什么作用(吃花生对伤口有好处吗)

来源：网友投稿更新时间: 2023-04-06 阅读

吃花生对伤口有好处吗

是可以吃的。以前的人说吃了花生，伤口容易化脓，因为花生浆是白色的，像脓样，无稽之谈。

骨折之后可以吃瓜子，也可以吃花生，营养价值丰富，含有大量的不饱和脂肪酸，有利于促进伤口的修复，平时的饮食口味要清淡，不要吃辛辣和过于油腻刺激性的食物，以免引起肠胃不适，同时要注意补充钙质，多吃含钙丰富的食物，如鱼汤，排骨汤，海产品等。

可以适当的吃一些花生的，适当的吃一些花生并不会影响到伤口愈合的，所以也不用太过的担心，另外在恢复过程当中不要进行性生活，不然也会导致伤口撕裂的情况更加的严重，而且也有可能会增加宫腔内感染的几率，同时也可以使用一些高锰酸钾来进行冲洗的，这样也可以帮助伤口的恢复，

花生是一种老百姓餐桌上常见的食物，有人将其称为“长生果”，中医认为花生具有润肺化痰、补中益气、养胃健脾、降压通血管的功效。

花生的营养丰富，首当其冲的是含有大量不饱和脂肪酸，我们都知道摄入不饱和脂肪酸对健康有利，能够帮助降低血液里的胆固醇，防治心脑血管疾病。

同时，花生也是一种高蛋白的食物，蛋白质含量甚至高于猪肉和牛奶，还容易被人体消化吸收。

更不用说花生中还有多种维生素和微量元素。

花生的吃法多种多样，可以作为优质的榨油原料，做成家家厨房必备的食用油；可以做成香喷喷的油炸花生米；加点调料带壳水煮能成为绝妙的下酒菜；搭配着其他食材来凉拌或者炖汤也很不错。

多吃花生对身体的好处

1、降低胆固醇

花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，有效帮助预防冠心病和动脉硬化的问题。

2、促进大脑发育

花生中富含丰富的氨基酸，氨基酸可以提高儿童的智力和大脑的细胞分化速度，让儿童变得更聪明。

3、抗衰老

花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能有增强大脑记忆的功能，可激活中人脑细胞，防止早衰。

4、促进骨骼发育

花生含钙量丰富，儿童最应多吃花生，来促进骨骼发育。老年人也应当适当的多吃花生，避免因为缺钙导致的骨质疏松甚至骨骼病变。

5帮助伤口愈合

花生果衣中含有油脂，多种维生素，并且含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，对人体造血功能有益。

在各种花生的吃法里，健康管家最建议的是水煮的做法。水煮最能保持住花生原有的营养，而且比较容易消化。

身体有伤口可以吃花生的，不会影响伤口恢复和身体健康的。注意保持伤口卫生，及时换药，忌食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，作息规律、增加营养、保持良好心态即可。

受伤之后是可以吃牛肉的，但是不建议吃太多，因为理论上来说牛肉属于发物。发物就是我们临床上说的蛋白质含量比较高或者有一定刺激性的食物，其中包括牛羊肉，花生，大豆以及海鲜类和葱姜蒜等食物。伤口恢复期间少吃发物，有促进创口愈合的作用。

存在伤口是可以吃花生的，但应注意花生的具体烹饪方法，应以煮为主，避免油炸、辛辣、油腻的花生做法。第一、在饮食方面，有伤口的病人应该注意清淡饮食，以蒸、煮、炖为主，避免红烧、油腻、辛辣等做法。第二、加强伤口换药，若伤口红肿，应积极给予碘伏溶液消毒，每天观察伤口的情况。

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