雪麦康玉竹兰葛茶喝了有副作用吗(玉竹兰葛茶真有用吗)

玉竹兰葛茶真有用吗

吉林吊水壶国家森林公园位于吉林省长春市双阳区境内，总面积为4805.8公顷。 

吉林吊水壶国家森林公园地处长白山区向东北平原过渡的低山丘陵区，海拔711米（神鹿峰），属东部中温带季风气候区，森林覆盖率为64.37%，植被有落叶阔叶林、灌丛等类型，有野生维管植物94科543种22变种5亚种，有野生脊椎动物5纲27目62科177种。 

2004年12月，吉林吊水壶获批为国家级森林公园。 

地理环境

吉林吊水壶国家森林公园位于吉林省长春市东南双阳区山河街道和太平镇境内，距长春市中心78千米，处于长春和吉林两大旅游城市中间，地理坐标为东经125°45′40″-125°54′49″，北纬43°19′23″-43°24′57″。范围包括：烧锅林场12、16、17、20、21、24林班的部分小班，共6个林班745个小班；太平林场的7、9、15、16林班的部分小班，共4个林班289个小班；山河街道12、16、17、20、21、24林班的部分小班，共6个林班8875个小班；太平镇的7、9、15、16林班的部分小班，共4个林班123个小班。森林公园总面积4805.8公顷，其中林地面积3487.62公顷。

地形地貌

吉林吊水壶国家森林公园地处长白山区向东北平原过渡区大黑山南麓的吉东低山丘陵区，地势总体上由西向东倾斜，形成东南低西北高之势。公园最高峰为长春第一峰-神鹿峰，海拔高度711米；位于第一峰下的溶洞，是中国东北地区海拔最高（690米）、落差最大（73米）、面积最大（5500多平方米）的溶洞。地带性土壤主要为暗棕壤，山地土壤为暗棕壤，山地和丘陵下部有棕壤和草甸土分布。

气候特点

吉林吊水壶国家森林公园所在区域属东部中温带季风气候区，主要特征是大陆性明显，四季分明，春季干燥多风，夏季温热多雨，秋季气温凉爽，冬季漫长寒冷。年平均日照2535小时，活动积温（≥10℃）2855℃，年平均气温为5℃，极端最高气温为36.1℃，极端最低气温为-38.4℃，无霜期为110天，年平均降水量为624.1毫米，多集中在6-9月份，积雪厚度大于35厘米，最大冻土深度为180厘米，西南风为主导风向。 

水文特征

吉林吊水壶国家森林公园森林公园内有5条小溪，除淌泉子河及其支流以外的其他3条均为无名小溪，溪流总长13.1千米。即发源于森林公园西北部大将村沟里的小溪流出公园后进入朝阳水库，公园内溪流长3.9千米；发源于小平台村的溪流，流经大砬子沟、三成赵后进入柳树水库，森林公园内溪流长4.8千米；发源于立新七队的溪流向北流经三成赵后进入柳树水库，森林公园内溪流长2.3千米；发源于后淌泉子村的淌泉子河流出公园后进入淌泉子水库，森林公园内溪流长1.5千米；发源于公园外前淌泉子村的淌泉子河支流，进入公园0.6千米后，与淌泉子河汇合流入淌泉子水库。 

自然资源

吉林吊水壶国家森林公园境内有野生维管束植物94科543种22变种5亚种，其中蕨类植物14科26种2变种，被子植物80科516种20变种6亚种。植物主要有水烛、芦苇、浮萍、紫萍、千屈菜、稗、罔草、灯心草、狗尾草、藜、反枝苋、龙葵、五福花、野芝麻、种阜草、七瓣莲、野豌豆、东北羊角芹、反萼银莲花、柳叶蒿、乌拉草、粉枝柳、珍珠梅、唐松草、山刺玫、兴安鹿药、繸瓣繁缕、狭叶荨麻、看麦娘、鼠掌老鹳草、路边青、水金凤、春蓼、地榆、荠菜、龙芽草、垂果南芥、牛蒡、白屈菜、旋覆花、舞鹤草、玉竹、稠李、球果堇菜、黄海棠、东方泽泻、假升麻、单穗升麻、铃兰、夏至草、蝙蝠葛、莓叶委陵菜、茴茴蒜、费菜、歪头菜、刺五加、薤白、大叶柴胡、戟叶蓼、委陵菜、蒙古栎、暴马丁香、紫花地丁、茶条槭、色木槭、单花韭、多被银莲花、宽叶山蒿、落新妇、黄芦木、白花碎米荠、山楂、穿龙薯蓣、东风菜、卫矛、黄心卫矛、笔龙胆、荷青花、大丁草、胡枝子、北重楼、黄檗、牛叠肚、鸡腿堇菜等。其中国家重点保护野生植物4种，分别是紫椴、黄檗、水曲柳及野大豆。 

动物资源

吉林吊水壶国家森林公园境内有野生脊椎动物5纲27目62科177种，其中水生脊椎动物包括硬骨鱼类3目4科16种，陆生脊椎动物包括两栖类1目4科6种，爬行类2目3科7种，鸟类15目39科123种，哺乳类6目12科25种。动物主要有中华蟾蜍、东北林蛙、黑斑侧褶蛙、丽斑麻蜥、虎斑颈槽蛇、小、草鹭、绿头鸭、环颈雉、白腰草鹬、山斑鸠、大杜鹃、普通夜鹰、灰头绿啄木鸟、灰鹡鸰、达乌里寒鸦、斑鸫、黑喉石鵖、黄眉柳莺、黄腰柳莺、沼泽山雀、大山雀、黑尾蜡嘴雀、黄胸鹀、铁爪鹀、达乌尔猬、草兔、赤狐和豹猫等。其中其中国家I级重点保护动物1种，即梅花鹿，国家II级重点保护动物18种，包括鸳鸯、鹗、黑鸢、白头鹞、鹊鹞、雀鹰、普通鵟、大鵟、毛脚鵟、红隼、红脚隼、燕隼、花尾榛鸡、领角鸮、红角鸮、纵纹腹小鸮、长耳鸮和短耳鸮。

喝玉竹兰葛茶对湿气好吗

玉竹花是常绿植物

玉竹花是一种多年生草本花卉，属于百合科。她不仅是一种家庭观赏花卉，同时也具有极大的药用和养生价值，通过正确的烹饪方法还可以成为一道美味食疗哦！

玉竹花的别称铃铛菜，葳蕤，在神农本草经中记载为“萎”，不同地区有不同叫法：河北称为地管子，湖北称为“尾参”。

玉竹牌兰葛降酸茶

材料雪梨 ；红枣；桂圆；银耳；杏仁；杞子； 红糖10克

做法红枣，桂圆用流动的水冲净表面的灰尘后，加入红糖，用温水浸泡15分钟。

雪梨洗净或削皮，挖空，做成盅状，净浸泡好的红枣桂圆等与红糖水一起放填到雪梨盅里。

烤箱预热180°，雪梨盅入烤箱烤20分钟。

材料燕麦片50公克，西芹10公克，洋葱20公克，奶油1大匙，杂粮面包1颗，鸡粉1/4小匙，鸡高汤500㏄

做法 1.西芹去粗纤维切小块；洋葱块去皮切小块，备用。

2.热锅，放入奶油融化后，放入作法1的洋葱块、西芹块炒香。

3.于作法2中加入燕麦片、鸡高汤，以小火熬煮约15分钟后放置冷却，再以果汁机打匀加入鸡粉调味备用。

4.将杂粮面包切挖成面包碗，将作法3的浓汤盛入面包碗中即可。

调料： 上汤 100克 盐 3克 味精 2克 干贝素 1克 糖 1克

做法 1. 鲜椰子用刀拍开，倒尽椰汁，留外壳做盛器。

2. 将虾球、带子、瑶柱、蟹肉放入椰壳，加入上汤、盐、味精、干贝素、糖等调料，文火蒸四五分钟，即将出 锅时再放入菠菜叶一起蒸。

材料小南瓜1个，冰糖适量，干百合适量，蜂蜜1汤匙

做法 1.干百合少许用水泡软。

2.小南瓜一个去顶，挖空，取出的南瓜肉肉切成小块。

3.把百合，南瓜肉肉加几颗冰糖一起放入南瓜盅，上面淋一小汤匙蜂蜜。

4.入高压锅蒸15分钟左右，完成。

食材： 红南瓜 1个， 鸡胸肉 100g， 南豆腐 1块， 草菇 50g， 白果 5枚， 白灵菇 50g， 香葱 1棵，调料： 盐 1茶匙（5g）， 白胡椒粉 1茶匙（5g）， 高汤 200ml， 白砂糖 1茶匙（5g）， 蚝油 1茶匙（5ml）， 干淀粉 1茶匙（5g）， 料酒 2茶匙（10ml）， 水淀粉 2汤匙（30ml）， 油 200ml（实耗30ml）

做法

红南瓜洗净，在1/3处切开，上半部分去皮切成0.5cm大小的小粒，下半部分挖去瓜瓤和籽，制成南瓜盅。大火烧开蒸锅中的水，放入南瓜盅蒸20分钟至熟。

鸡胸肉切成0.5cm厚的片。草菇洗净，切成两半。白灵菇切片。香葱切碎。南豆腐切成4cm见方、1.5cm厚的块。

鸡胸肉片放入碗中，加入1/2茶匙盐、料酒和干淀粉拌匀。中火加热炒锅中的油至5成热，滑入鸡胸肉片迅速划散，待肉片变色盛出沥干油备用。

中火加热炒锅中的油至7成热，分批放入豆腐块炸至表面金黄，捞出沥干备用。

炒锅中留底油，大火加热至6成热，放入香葱末煸炒出香味，加入南瓜粒、草菇、白灵菇翻炒均匀，注入高汤后大火煮开，再加入炸好的豆腐改用中火焖煮5分钟。

调入剩余部分的盐、白砂糖和蚝油后搅拌均匀，最后调入水淀粉勾芡，盛入准备好的南瓜盅中即可。

主料：新鲜的小冬瓜1个，水发香菇若干，冬笋肉50克，鸡腿肉（猪肉也可）50克，鲜虾仁80克，宣威火腿2小片（金华的也可），盐，绍酒，胡椒粉少许，鸡粉1茶匙，淀粉适量。

做法 1、将鸡腿肉洗净切成丁；摘净虾仁的沙肠，洗净待用；将香菇和冬笋切成小丁。

2、将鸡肉丁和虾仁加少许盐和淀粉拌匀，入开水锅中焯1分钟，捞出沥干水分待用。

3、将冬瓜洗净，从带蒂的一头下刀，将冬瓜切成一大一小的两部分，小的带蒂的这头自然是冬瓜盅的盖子，另一部分就是冬瓜盅的雏形了，将瓜瓤用勺子掏了去，洗净了就有了冬瓜盅。

4、炒锅中加入5汤匙油，烧热后倒入焯好的鸡丁和虾仁，略为翻炒后下香菇丁和冬笋丁，翻炒均匀后烹入少许绍酒，加入半杯水和1茶匙鸡粉，煮开后盛入冬瓜盅内，放入火腿片

5、将冬瓜盅放入高压锅中蒸，开锅后用小火炖15分钟，出锅即可上桌。食用时，用勺刮下冬瓜肉与馅料同食，外皮是不吃的。

材料日本南瓜一个500克，银耳一朵，枸杞8颗，冰糖适量

做法１，银耳事先泡发好

２，日本南瓜一个洗净

３，从头部五分之一处切开，用小勺将内部瓜籽去除

４，南瓜变成一个容器

５，将银耳和枸杞倒入，放入适量的水和冰糖

６，南瓜盖好盖后，放在锅中，上锅蒸25-３０分钟即可

材料小南瓜，糯米，葡萄干，百合干，枸杞，椰肉，牛奶，冰糖

做法 1.糯米洗净泡6小时。葡萄干、百合干分别泡半小时。

2.小南瓜洗净，从1/3处切开，取出内瓤待用。

3.糯米、葡萄干、百合干、椰肉，牛奶、冰糖一起装入小南瓜中，盖上南瓜盖。

4.蒸锅内水开后，放南瓜盅，按大小，蒸30至45分钟，即可。

小诀窍: 1、如果加了椰肉或是椰浆，就不要加红枣，以免味道不协调。

2、如果不求外观，只是自己吃，可以直接把南瓜去皮切成块，和其他材料一起放大碗中蒸，口味一点儿不逊色，而且还熟得快。

3、我的南瓜也就象汤碗那么大（外径在16CM左右），蒸了四十五分钟，糯米熟了，感觉南瓜偏软。可以再少蒸一会儿。

材料鹌鹑少许，花旗参少许，北芪少许，杞子少许，苡米少许，干葛少许，狗牙片少许，玉竹少许，枣少许

做法 1.鹌鹑一只.

2.中药材：花旗参.北芪.杞子.苡米.干葛.狗牙片.玉竹.枣.各少许.

3.把药材与鹌鹑一起放入盅里.

4.再放入煲罐里.(这样就用不着专门买炖盅了).放水2/3处.

5.先盖好里面的盖子.

6.再盖好外面的盖子.开弱档.24小时

7.炖好后.

8.上桌，很清淡，骨头都酥了，味道不错.

材料干血燕燕窝6克（2人份）、冰糖 2颗、雪梨2个

做法 1、用量秤称好燕窝的份量，将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。

2、雪梨洗净，在靠近蒂部切2CM处横切一刀，用挖球器挖干净内瓤，做成雪梨盅。

3、用小刀在雪梨盅边沿，间隔地切出小的倒三角形，就可以得到漂亮的边沿了。切出来的雪梨小丁不要丢掉哦，放到汤中还能起到糖的作用。

4、将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，放入一颗冰糖调味。

5、把刚才切出的雪梨蒂部盖到雪梨盅上，这样是为了防止在蒸燕窝的过程中，蒸锅内的蒸汤会滴到燕窝中，影响味道。蒸锅水烧开，把加盖的燕窝雪梨盅放到，蒸锅中。隔水以文火炖12个小时。

6、直到燕窝表面呈现少量泡沫，粘稠感十足为蒸好的标准，吃的时候，连雪梨都一起吃掉。

玉竹兰葛茶真的能降酸吗

蒸鸡15分～20分钟就可以了。买回一只别人杀好的鸡，不能买太老的鸡哦。里里外外把鸡洗干净，把鸡吊一会儿，让水吊干，再用两匙子的盐里外在鸡身上抺，半个钟后再抺上生抽，洗净姜葱，姜切片，葱切段，再揉搓到鸡的身上，揉搓久些，让葱姜的香味浸入鸡肉里，用些米酒也抺在鸡身上，也可以准备好这些配料，一次性抺上鸡身，放置半个小时到1个小时，然后装碟，放到蒸锅里到蒸，水开后蒸15分钟到20分钟，再闷5分钟再拿出来砍块摆到碟里，蒸鸡的鸡汤再淋到砍好的鸡肉上，然后开吃，哎呀，妈呀！太好吃了！你们也试试看！

玉兰甘葛茶有什么功效

如果我在桂林遇见你，我们一定要在阳春四月去南溪山看樱花，互相替对方拂开肩上落花；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在六月去西山看荷花，见鱼儿摆尾流连荷叶连田田；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在金秋十月漫步于普陀路，看街道两旁红枫浸染霜色；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在腊月去尧山看雪，在尧山顶许愿，遥望四方皆似白玉砌云端；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在早晨去小店吃米粉，一个三两要锅烧不要酸辣，一个二两什么都要；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在夜晚走过滨江路，看对面七星峰闪耀七彩的光；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在七星公园逗弄冥顽猴子，看它为我们手中的花生搔首弄姿而笑个满怀；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去伏波山，听导游说说还珠洞的美丽传说，然后摸摸试剑石，再在铁佛寺算个命；

如果我在桂林遇见你，我们一定要勾手去逛一逛正阳街，它见证了桂林城数百年的世事更迭，有你我共同的回忆；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在钟楼下照个相，任凭人潮汹涌，却能够认定你我就是彼此的那个人；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在微笑堂整点开市的时候共同进入商场，看商场人员九十度鞠躬地说：“欢迎光临”；

如果我在桂林遇见你，我们一定要装作学生屏息凝气进入王城，拿着假学生证爬上独秀峰，摸一摸石老龟，祈求彼此长命百岁；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在刀锋书店要两杯拿铁咖啡，看一看书，再等待傍晚时分，百度酒吧的喧闹；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在桂花飘香的街道上走过，你不必多高，但可以为我折一枝饱香的花枝；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在海天肠粉吃一顿肠粉，你去买肠粉，我打两碗白粥，等候在后堂；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在王城商厦后面吃那位老婆婆做的马蹄糕，五毛钱两个，加价不加量；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在油炸大王里大快朵颐，再去旁边的奶茶店要两杯鲜榨果汁，给老板娘十元，她会端着果汁过来并找还两元钱硬币；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去彤言物语吃蛋挞，坐在沙发上和老外说蹩脚的英语，惹得旁边的小朋友也嘻嘻地笑起来；

如果我在桂林遇见你，我们一定要走上解放桥，吃几块新疆同胞做的名不副实的板栗糕，保证心疼肉也疼；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去临桂，摘桃金娘，吃五通的甘蔗和马蹄，瞻仰李先生和白先生，看两江机场里飞机起降；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去灵川海洋看银杏，顺便吃锅灵川狗肉，一黄二白三花四黑，同食腐乳辣酱不腥膻；

如果我在桂林遇见你，我们一定要坐车去阳朔过月牙山，在大榕树公园里对歌、抛绣球，买花冠，吃沙田柚，再在西街徜徉几回，对着洋娃娃say hello；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在兴安留宿一宿，早上穿着拖鞋去灵渠，再穿戏服扮一回皇上皇后，同时撕咬一块钱一串的烤虾烤螃蟹；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去资源漂流，手放河灯一盏盏，再攀上丹霞之魂——八角寨；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去恭城看桃花，喝油茶，吃月柿；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去灌阳喝好友亲自酿的葛根酒，然后相视一笑；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去永福吃罗汉果，摘山葡萄，然后瞻仰历史文化遗迹，学习福寿文化；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去龙胜摘新鲜的杨梅，吃血肠，看少数民族长发姑娘起歌舞；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在有朋自远方来时买一碗荔浦芋扣肉，告诉他这就是《宰相刘罗锅》里让乾隆皇帝也赞不绝口的美味；

如果我在桂林遇见你，我们一定要学着平乐话纠正平乐不是贫穷落后，是平安快乐；

如果我在桂林遇见你，我们一定要到全州湘山寺拜一拜，再在天湖钓禾花鱼，吃醋血鸭——要问正宗的醋血鸭哪里有，何必舍近求远，蒋氏家味馆的醋血鸭就很正宗；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在南站北站乘车进站接受警察叔叔盘问，让我们出示身份证时，义正言辞地鄙视他，请他先出示警官证；

如果我在桂林遇见你，请你一定要在节假日陪我在七星公园正门默默观察那个指挥交通的交警若干分钟，陪我长叹今生不能得嫁此帅哥叔叔真是遗憾，然后弹一下我的脑瓜儿，说我花痴；

如果我在桂林遇见你，我们一定要在结婚的时候到春记烧鹅摆上几十桌，我们接受亲戚朋友的祝福，背景是在维纳斯或者巴黎印象拍的结婚照，上面有大大的玉兰花球；

如果我在桂林遇见你，我们一定要去彰泰第六园看看，不必费心费力买下其中一幢，只要看看，然后远远地呸一句：“妈哟，这房子也值一万块一平？”

如果我在桂林遇见你，我们的蜜月旅行不必去马尔代夫，也不要拘囿于桂林城区，去远一点的地方吧，诸如阳朔、龙胜和兴坪结婚岛；

如果，如果我真的在桂林遇见你，可以和你携手一段新的人生旅程，我将感谢上苍将你赐予我——因为即使我可以决定爱不爱你，在你需要关怀时是否献上一副柔弱却有力的肩膀，我总是把握不了缘分。而如果真的遇见你，不早一分，不晚一秒，我不会奢求万年，只要你我在世的每分每秒，每时每刻。

如果，如果我真的在桂林遇见你，可以和你携手一段新的人生旅程，我不能承诺将我的爱百分之百给你，因为还有一部分，我会给我的父母，你的父母，以及我们的孩子；

而如果，如果我真的在桂林遇见你，可以和你携手一段新的人生旅程，不管开头是：“仲夏的桂林城闷热得像是蒸笼，XXX坐于树下看书”；抑或是：“如果XX还记得他与XXX第一次相遇的情形，他或许会想到自己翻墙去时家内院躲在石榴树上被她发现”；还是：“他们是哪个时候相遇的呢？XXX坐在电视机前看着《越狱》暗自思忖道。她是记得的，九月份的艳阳，衬着李氏博物馆内的冷气，让穿着白棉布短衫的她冷不防打了个喷嚏”，我都会预计到结局——

“有老妪与老翁相携走在滨江路上，看见一年轻男子背着女友，说你最近可是胖了，女子拿着书作势要打，却反将男子搂得更紧，又辩驳道不是我舍不得打你，只是这书宝贵。”

桂林城的故事总是特别多，有多少鲜事被掩埋？有多少常闻被风传？多年后人们的记忆中是否有这样一个你？和这一样一个我？

或许，或许滨江路两旁郁葱的参天大树会记得，记得这让人怦然心动的爱意萌芽的时光，记得往来的风，吹散了心头的尘。

玉兰葛根茶的功效

草编艺术

上溯百年，巴黎“万国博览会”上连云港市赣榆县的麦秸团扇，以其不同凡响的奇巧构思获得三等奖，彻底风光了一回。草编工艺品是连云港工艺美术的拳头产品之一，目前连云港市有数万人从事草编加工。

人们还采用草柳混编、柳纸混编、柳瓷结构等方法，生产篮、筐、花盆、花架、工艺装饰品等高档工艺品，因其编织精巧而畅销海外。

葛藤粉

连云港葛藤粉，为山民采云台山野生葛藤根，洗净捣碎，放于水中搓揉搅动，使其淀粉分出沉淀，凉干而成。云台山葛藤粉洁白细腻、金星闪烁，温水调匀，开水冲熟，粘稠，呈半透明状，令人望而生津。

云台山葛藤粉含有葛根素、葛根素木糖、大豆黄酮、大豆黄酮贰B一谷甾醇、花生酸等，有解热和降低血糖、化痰生津功能，冲服可治烦热、口渴、喉痹等症。葛藤的根及其粉、花还是解酒良药，如《镜花缘》中所说，“葛根最解酒毒，葛粉尤佳……唯有海州云台山所产最佳”。因此，港城云台山葛藤粉声誉颇高，被视为珍贵药用补品，远销全国各地。

金镶玉竹

金镶玉竹为竹中珍品，其珍奇处在那嫩黄色的竹竿上，于每节生枝叶处都天生成一道碧绿色的浅沟，位置节节交错。一眼望去，如根根金条上镶嵌着块块碧玉，清雅可爱，故古海州志中称其为“金镶碧嵌竹”。

云台山上的金镶玉竹分布较广，生长旺盛，以花果山最多，而 紧靠三元宫的屏竹禅院一带尤为繁茂。因此，1993年6月，我国发行一套《竹子》特种邮笔保?亟?铺ㄉ浇鹣庥裰窳杏?枚中的第2枚。不久，金镶玉竹邮票碑便也竖到了去屏竹禅院的路口，成了花果山特有一景。

连云港凉粉

豆类或山芋的淀粉，加适量水稀释成糊，煮熟后冷凝成块，俗称“凉粉’。连云港的凉粉种类多，有豌豆粉、绿豆粉、山芋粉等，爽口清香味浓。凉粉的制作各人有各人的窍门，往往秘不示人。凉粉的吃法一般有热吃、冷吃两种。热吃，是把凉粉放在烧热的平底油锅上，略煎一下，等底部有一层焦黄的皮后取出切块食用。冷吃，即将凉铅直接食用。吃前，将凉粉切成块状，或刨成面条状，还有事先用漏勺漏成“娃娃鱼”状，放入清水中，待吃时取出，根据顾客的口味放佐料，如放酱油、醋、麻油、蒜泥等；喜欢吃辣的人，还可以加入一些辣椒酱，风味独特。夏季吃凉粉消暑解渴；冬季热吃凉粉多调辣椒又可祛寒。来连云港不尝尝凉粉，确是一件憾事。

连云港柳编

连云港柳编工艺品历史悠久，据《赣榆县续志》附编记载：民国5年土城的“柳婆罗”(当地柳编制品统称)参加国际巴拿马赛会，获四等奖。柳编艺人编制柳制品是在“地窖子”里进行的。人在地窖内扳柳，保温又保潮，编制的工艺品质地好，不易折断。

柳编艺人以东方睿智和匠心独运的技艺编织出的工艺品形态各异，争妍斗奇，既可观赏，又实用。特别是柳编贝雕花卉工艺品，其制作精湛，构思独到，深受中外客商的青睐。如今，连云港柳编以其新、奇、巧畅销30多个国家和地区。

水晶工艺

连云港市东海县是中国的“水晶之乡”。这里水晶以白色为主，也有烟、茶、黄、粉红和紫等诸色。还有晶体内含有毛发状的“发晶”，含草木状的“草木晶”，含水珠的“水胆晶”。

除众多自然天成的水晶观赏石以外，水晶制品也很出名，既有“精卫填海”、“送子观音”等神话人物，又有奔马、拓荒牛等摆件；既有水晶酒具、眼镜等实用品，也有水晶项链、胸花、戒指等装饰品。

据专家研究，水晶有清热、解毒、过滤有害射线等特点，所以水晶项链和眼镜作为保健装饰品受到人们的青睐。水晶又是纯洁的象征，是馈赠友人、恋人的佳品，为人们所珍爱。

汤沟酒

“南国汤沟酒，开坛十里香”，这是古人对汤沟酒的赞誉。汤沟大曲成名于明朝末年， 1915年荣获莱比锡银质奖。1924年，汤沟大曲已远销日本、东南亚一带。如今，汤沟酒厂已为大型国有企业，生产四大系列36个品种的“汤沟牌”大曲和蛇类营养保健液系列产品。汤沟酒无色透明、容香浓郁、酵甜甘冽、回味持久。汤沟系列酒曾8次获全国金奖，15次获银奖，4个产品通过国家方圆标志的认证。在全国第四届评酒会上，汤沟特曲力挫群雄，被评为第5名，原8大名酒有4个评在其后。1984年汤沟酒还被我国首次赴南极考察队选中，带到南极饮用。

汪恕有滴醋

汪恕有滴醋为清朝醋师汪恕有所创，始产于康熙十四年(1675年)。该醋香味浓醇．风味独佳，一问世即声名远扬，300多年来，盛誉不衰。

汪恕有滴醋以红高粱为主原料，在配方和制作上十分考究。醋的色泽鲜明，无浑浊，酸度浓醇，酸而不厌，含有多种有机酸和高级醇，有健脾开胃，增强食欲，帮助消化，消毒灭菌及舒筋活络的独特功效。

海州知州曾以汪恕有滴醋供奉乾隆皇帝，乾隆品尝后大加褒扬，并赐为“贡品”。著名文学家袁枚闻说后，亲自将全国各地名醋仔细考校，确认“以板浦醋为第一”，并写进他的烹任名著《随园食单》中。此书在中国和日本多次再版，影响甚远，故留下了“乾隆帝尝滴醋，袁才子写名著，汪恕有招牌竖”的佳话。

当今，汪恕有第十一代传人汪宗遂经营的汪恕有滴酷厂又开发出了醒酒醋、姜汁醋、保健酯等系列产品，行销十几个省市及台湾、香港等地。

玉兰花

玉兰花，为落叶乔木观赏花，有白、紫两种。港城以白玉兰为多。

白玉兰，俗称‘应春花”、“望春花”。花繁而大，美观典雅，清香远溢。连云港有全国之最的玉兰花王：南云台山之东磊延福观周围有四株白玉兰，高约十六七米，胸围粗者近3米，细者1米许，有3株树龄已800多年，另一株也有200多年。四者相距不远，恰似一玉兰王家庭。每当花期，天生丽质之花朵，占满老树虬枝，如云如雪，得巍巍云山相衬，更富有诗情画意。自1985年以来，每逢举办清明东磊玉兰花会时，登山赏花人，总是蜂拥而至，一睹玉兰家族之风采。

云雾茶

云雾茶，是连云港市特产，历史悠久，品质优良。

《金史·食货志》就有章宗承安四年(1199年)三月于海州(今连云港市)“置一坊造新茶”的记载。清光绪二十四年(1898年)，沈云霈、宋治基等在籍士绅，集资开发云台山，兴办“树艺公司”，栽培云雾茶，所产茶叶曾获南洋劝业会奖。

近几年，云雾茶获得较大发展。全市已有茶田近2000亩，年产云雾茶近百担。云雾荼制作工艺科学规范，从鲜叶采摘、杀青、揉捻、整形干燥，到泡制都有严格的技术要求。1980年，在江苏省品茶会上，以其条索紧圆、形状似眉、锋苗挺秀、润绿显毫、香高持久、滋味鲜浓、汤色清明、叶底匀整之特具品格，与南京雨花茶、苏州碧螺春并列为江苏省三大名茶。

经专家鉴定，云雾茶富含茶碱、茶丹宁、维生素。饮用云雾茶，可以提神解渴、清暑利尿、消胀、去腻降压、消除疲劳、增进记忆