祛除体内湿气常用的中药有茯苓、猪苓、陈皮、白术、藿香等;常用的中成药有参苓白术散、藿香正气丸、五苓散等。另外饮食上忌食生冷食物和冷饮;多吃一些薏米、绿豆、芹菜、菠菜、红豆等;生活上坚持运动、注意注意休息、不要久居潮湿的环境。
去湿气的药物可以选择中药,具有化湿、利湿、散湿之类的药物进行治疗,常用的药物有藿香正气软胶囊、五苓散、胃苓汤、茵陈五苓散、真武汤等药物,在临证使用中,可以根据其症情的不同选择一种药物进行治疗,以祛除身体中的湿浊之气,使之恢复正常。
利尿中草药功效最好的中草药有茯苓、薏苡仁、泽泻、猪苓、金钱草、半边莲等。这些药物可以消除水肿和体内的湿气,治疗水肿、小便不利、脾虚泻泄。长期吃利尿之类的药,会造成肾脏的损伤。所以在使用此类药物的时候,都会配上一些温肾的药物。
茯苓、薏苡仁、猪苓、泽泻、冬瓜皮、玉米须、葫芦、香加皮等都是祛湿药,平时居住环境保持通风,避免淋雨,少吃生冷肥甘油腻易生湿食物,湿气侵入体内,对人体健康很不利,尤其在夏季,雨水较多,空气较湿润,都会导致体内湿气加重,多运动将汗液排出、少吃凉食、注重睡眠和情绪,都有助于祛湿。
茯苓,性质平和,是祛除燥湿的一剂良药。它有一个的特点,当身体有湿气时,它能够起到很好的祛湿功效;而当身体正常时,则可以停止祛湿,并且发挥良好的健脾功效。芡实,味甘涩,性平。湿热天气时,易损伤人的脾胃功能,而它可以除湿气,有效减轻由湿热带来的食欲不振。同时它还可以健脾止泻,并有抗衰延年的效果,是祛湿不可多得的药材。苍术,味辛苦,性温。有燥湿健脾、袪风散寒的功能,对湿肿也有一定的疗效。它为芳香之品,善醒脾化湿,治风湿麻痹。此外,它还是个治疗外感风寒、眼目昏涩的小能手。
去湿气的药最快中药有清热解毒的。湿邪易侵犯人体下部,则表现为水肿,身体沉重困乏或四肢酸痛。湿性粘滞,即可出现秽浊,粘腻的症状,如腹泻、小便浑浊、大便稀薄、妇女带下等,而且病程长,缠绵难愈。
祛除体内的寒气和湿气可以通过中药配合饮食起居进行调理;常用的中药有茯苓、附子、干姜、苍术、桂枝、猪苓等;常用的中成药有参苓白术散、附子理中丸等。饮食上忌食生冷食物和冷饮;生活上要坚持锻炼身体、注意保暖、避免潮湿环境、注意休息。
祛湿药,适用于湿浊所致的腹胀、恶心、呕吐、厌食、口干、流涎过多、四肢沉重、大便稀薄、舌苔厚腻、脾胃湿滞、运化失调。藿香生食两用,具有燥湿解暑、止呕的功效。苍术具有燥湿健脾、祛风湿的功效。厚朴是行气除湿、消积平喘、茯苓的良药。也是利水除湿、健脾宁心、安神定志的良药。
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