维生素E是一种人体必需的营养素,俗称生育酚,由于它易溶于油脂当中,所以也被称为脂溶性维生素。
中国营养学会指出,维生素E的生理功能主要有三个,分别是抗氧化、维持生育能力、增强免疫力。
一般而言,维生素E在人体中发挥功效的大小主要跟它的摄入量有关,但是,也并非越多越好。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》建议18岁以上成人每日维生素E的推荐摄入量是14mg,最高耐受量是700mg。
1.美容美白
2.有效治疗冻疮:维生素E可促进毛细血管增生,改善外周血液循环,维持毛细血管的正常通透性,对毛细血管的抗力有增强作用:临床上可用维生素E治疗冻疮(每日服用300毫克的维生素E,大约70%患者可于1~2周内治愈)
3.有效治疗口腔溃疡:除了内服,还可直接涂抹于溃疡处,加快溃疡消失
4.加快伤口愈合:除了内服,还可直接涂抹于患处,加快伤口愈合
5.银屑病:补充适量的硒及维生素E可作为银屑病的一种辅助治疗, 具有疗效可靠, 使用方便, 无明显不良反应等优点。
5.过敏性紫癜:研究证实微量肝素加大剂量维生素E协同治疗过敏性紫癜,且明显减少HSP肾脏损害的发生率。
7.脂肪肝预防
天然维生素e主要的功效是抗氧化,美白皮肤,还有软化血管的作用,建议你平时可以适当的补充一些,平时注意饮食卫生,维生素E参与身体的基础代谢,需要每天都从饮食中补充,不要吃一些过于刺激性的食物,不要熬夜和劳累,以免影响到健康、
维生素C作用:维生素C具有提高机体免疫力的功效。能促进肠道对铁的吸收利用,有助于治疗缺铁性贫血。有助于钙的吸收,预防关节痛。能促进骨胶原的生物合成,有利于组织创伤的愈合,防止牙龈出血。具有很强的抗氧化作用,美容养颜,减轻斑和黑色素的沉着
维生素E水解产物为生育酚。生育酚可以促进性激素的分泌,有助于男子精子活力和数量的增加,防治男性的不育症,促进女性性激素浓度增高
维生素E有美容养颜的功效,能淡化色斑,美白肌肤,减少皱纹的产生。可以保护心血管,对动脉硬化和心梗,以及中风和血栓都有良好预防作用。提高男女的生育能力,防止流产。还可以加速伤口愈合,减少疤痕及其色素沉着。对眼睛也有保护作用,能扩张毛细血管,促进血液循环,预防近视。
维生素e软胶囊的主要作用是降低心脏病动脉粥样硬化的发生率,还可以预防血小板过度凝聚,调节内分泌维护正常的性激素分泌,维生素e有药物维生素e和保健品维生素e,保健品维生素e和维生素c合用可以起到美容养颜,延缓衰老,祛斑的作用。
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