中医的补气养血(中医的补气养血的四物汤)

中医的补气养血的四物汤

具有补血作用的代表方剂是四物汤，组成是当归，川芎，白芍，熟地。补气的方子有四君子汤，组成是人参，茯苓，白术，甘草。气血双补的方子有当归补血汤，组成是黄芪和当归，八珍汤组成是人参，白术，茯苓，甘草，当归，川芎，白芍，熟地。有补气血作用的还有复方阿胶浆，益气补血口服液，健脾生血颗粒，贞芪颗粒等。食疗上可以多吃一些补气血的食物，如红枣，桂圆，莲子，红糖，枸杞，猪肝，瘦肉，菠菜，当归生姜羊肉汤等。

补气血的四物汤配方

闽南人家家户户都有喝四物汤的习惯，尤其冬天，很多人会四肢冰凉，四物汤一定是不二选择。

四物汤炖排骨、鸡鸭，就是补气血的最好药膳，看起来黑黑的，实际汤很浓郁又好喝，喝完整个人暖和和的。吃不完的第二天再下点面线，好吃到不行。

四物汤是中医补血理气活血的一个常用方，也是调经的基本方。它由四味药组成，熟地、当归、白芍、川芎，有的还额外再辅助阿胶、玫瑰等，主要功效就是补气血，男女老少都可以喝，女性更要喝。

四物汤还可以活血调经，妇科经常用四物汤来治疗疾病，不管是月经不调、痛经，还是其他的一些这个炎症性疾病，都可以以四物汤为基础，根据临床症状，适当的加减一些其他的药物。

1️⃣它活血调经，可减缓女性的痛经。

2️⃣女性有三易，一易血虚，二易血瘀，三易月经不调，四物汤正好有治疗这三类的功效。

3️⃣大多数女性体质偏弱，面色苍白，尤其是经期过后，失血过多，都可以使用四物汤补血

四物汤炖乌鸡，可以说是是伴随闽南女孩成长的药汤。特别是初潮刚来的前两年，一定要多喝。

可以直接像煲药一样，不难喝，或者加点红糖；炖乌鸡是最好的，绝对比什么乌鸡白凤丸有效。

我姨妈平时是没什么感觉的，但有一阵子由于作息还有压力等等问题，竟然很不舒服，我连续喝了一段时间，下一次完全正常了。

姨妈前后喝是最好的，姨妈前喝，缓解痛经；结束后连续喝上几天，补血

补血养血的中药四物汤

1、四物汤

　　四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性

朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防

贫血

，同时还可喝出好气色 。

　　做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。

　　2、三红汤

　　所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物

一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效

，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。

　　做法：把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮，更具补血功效。

　　3、银耳南瓜补血汤

　　银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。

　　做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量。

　　做的时候要先将南瓜洗干净，最好不要去皮，口感更好，然后把莲子心去掉，把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。

　　4、百合白果牛肉汤

　　百合具有滋阴润燥之功效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素，将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血，同时还具有美容，去火气等作用呢？

　　上面这四款冬就是我平时用来补血的偏方

，当然了应该说其效果都还是相当不错的。

　　但是，现实生活中很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血，那么这么办呢？其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄。

　　水果类的：

　　龙眼、荔枝、葡萄

、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。

　　蔬菜类的：

　　菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。

　　五谷类的：

　　黑米、黑豆、紫米、糯米等等。

　　坚果类的：

　　红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。

　　再者像一些如红糖，阿胶，燕窝等等这些也都是具有一定的补血功效的。

补气养血四物汤方

四物汤一般是中医补血养血的药方，主要是有当归，川芎，芍药，熟地四味药组成，四物汤是妇科的良药，有补血，活血，养血的功效，建议在月经结束后炖汤服用，具有调经补血的作用，注意在平时一定要特别注意个人的卫生，多喝一些温开水，勤换洗内裤。

补气血4物汤是什么?

五宝气血汤做法如下

原料玛卡5克，海萃人参1克，红枣4克，枸杞子6克 ，桑葚子5克

准备好材料后就可以开始制作了

1. 准备所有材料

2，把材料洗净后装入养生壶里，扭紧在盖子上

3，壶里装入1000ml水，盖上盖子，按烹煮模式，默认30分钟，按开始键就可以

4，完成

5，注意事项

婴幼儿、哺乳期女性、孕妇不宜食用

中医补血四物汤的配方

调经的四物汤指的是，川芎当归，芍药和熟地，从用药的配伍看是有补血养血调经的功效的，所以如果平时的月经不规律或者是因为有气血虚导致了月经周期的紊乱等，应该遵医嘱积极安排用药做治疗，这段时间应该注意腹部的保暖，不要着凉即可。