中医辩证治疗失眠归脾汤(归脾汤治疗失眠医案)

归脾汤治疗失眠医案

归脾汤是一种中药，也是一种养生食物，主要的功效就是养心安神，补肾健脾以及益气补血，用于治疗心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等。平时要注意清淡饮食，忌烟酒辛辣油腻，多吃新鲜的蔬菜水果。适当锻炼身体，保证充足的睡眠。

归脾汤治疗失眠98例

归脾汤有养血安神，补心益脾，调经的功效。主治： 思虑伤脾，怔忡惊悸，自汗盗汗，吐血下血，发热体倦，失眠少食，妇女月经不调，赤白带下，以及虚劳、癫狂、眩晕等见有心脾血虚者。也可以治疗血小板减少性紫癜、神经衰弱、对于轻度失眠具有一定的疗效。

归脾汤合四物汤治失眠

肝血虚常用的中成药有归脾汤、四物汤、乌鸡白凤丸、益气养血口服液等。另外饮食上也可以吃一些补血的食物，例如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品等；忌食辛辣刺激性肥腻的食物，以免损伤气血。生活上要多参加户外活动、增强免疫力和抵抗力。

归脾汤加减治失眠医案

心脾两虚引起的失眠择归脾汤，或者是中成药里边的人参归脾丸来治疗失眠。心脾两虚，还会伴有食欲不振或者是乏力、多梦的症状。失眠主要是睡眠的质量不好，深度睡眠比较少，这种情况下选择人参归脾丸来治疗，效果还是不错的。

失眠归脾汤标准配方

从我自身经历来说跟年龄和思绪都有很大关系，前段时间一失眠头发也就跟着掉一大把。现在基本好一些，下面就我自己的总结分享以下几点，希望大家还能有更好的方法交流

1、睡前尽量放松，不要忧思过重，胡思乱想（今年的疫情应该会有很大部分人会受此影响）

2、听些舒缓的音乐，千万不要觉得反正睡不着就看电影、电视等那肯定就会是越看越兴奋

3、睡前2小时避免大量进食和饮水，睡前应排空小便。

4、睡前可以适当饮用少量牛奶，有助于快速睡眠。

5、在9点钟后就不要健身做剧烈运动了，可以平躺双脚心相对，手自然平放在小腹上，这样可以排毒、静心

6、保持好的睡眠环境，如果房间隔音不太好的可以借助辅助用品耳塞

大神们还有更好的方法可以分享交流一下吗？坐等

归脾汤治疗失眠名医名方

归脾汤，中医方剂名。为补益剂，具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱;脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。组成为白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。