罗汉果的功效与作用及禁忌(罗汉果的功效与作用及禁忌人群)

罗汉果的功效与作用及禁忌人群

金银花是各种清热茶饮料的主要成分，具有清肺解毒的功效。罗汉果具有清热润肺、止咳利咽、润肠通便的功效。金银花、菊花和罗汉果可以一起泡茶，没有食物禁忌和限制。罗汉果富含甜味剂和维生素。三者一起泡茶有助于消暑降火润肺。脾胃虚寒、有慢性结肠炎不宜饮用

罗汉果的功效与禁忌你都了解吗?

低温脱水冻干的罗汉果比较好, 低温冻干是最新的罗汉果加工工艺,保留新鲜罗汉果98%的营养成分(火烤罗汉果只保留30%鲜果营养),口感清甜,无火烤罗汉果的糊焦味、药味。大人小孩都适宜饮用。干燥均匀,储存时间长

罗汉果生长在海拔300～1400米亚热带山坡林下、河边湿润地段或灌木丛林中，在长期的个体发育中，对环境条件有一定的要求。罗汉果属短日照作物，每日只需7～8小时光照，喜湿润多雾、阴凉，要求昼夜温差大，无霜期长，空气相对湿度75～85%，雨量充沛、均匀，年降雨量1900毫米左右，忌积水受涝。宜疏松肥沃、排水良好、深厚且湿润的土壤。不耐高温，气温22～28℃藤蔓迅速生长，高于34℃植株生长不良，15℃以下植株停止生长。

罗汉果的副作用罗汉果的功效与作用

一般来说罗汉果作用会较好些。胖大海和罗汉果对于治疗咽喉炎等方面都具有一定功效。胖大海在一开始其治疗效果是比较明显的，但其不适宜长期服用，长期服用会有一定副作用的；而罗汉果其基本是没有什么副作用的，可以长期饮用，且对于治疗咽喉炎也是有不错的效果的。

罗汉果的功效与作用及禁忌人群芒果

两者不一样。百香果和罗汉果是不一样的。无论是从果实属性，外形，吃法，口感，营养成分，还有果实的功效作用来说，百香果和罗汉果都有很大的区别；

2、属性的区别。百香果又名西番莲，鸡蛋果，性偏凉，多做食用，属西番莲科半木质藤本植物。罗汉果为葫芦科植物罗汉果的果实，多年生攀援草本，性凉，多做药用；

3、外形的区别。百香果呈鸡蛋形状，表面无毛，未成熟时色绿，成熟后颜色变成黑紫色。种子多，呈卵型。罗汉果呈卵型，椭圆形或球形，表面呈褐色，黄褐色或绿褐色，有深色板块，黄色柔毛，其提轻，果皮薄脆易破；

4、口味的区别。百香果味道酸甜，芳香四溢，成熟的果实中含有30%以上的果实，香味集番石榴，菠萝，香蕉，芒果等多种热带亚热带水果香味于一体。罗汉果味道甘甜，清凉，一般市场上卖的是干果，而相比起来，新鲜的罗汉果味道较老的果实味道更清甜；

5、吃法的区别。百香果可以直接吃，也可以加工成果汁，果酱，果酒，或是做成甜品食用，一般市场上卖的都是鲜果。罗汉果可以用来泡水代茶饮，也可以做成罗汉果汤，或用于炖汤，也可以加工成糖浆，冲剂，止咳露等服用，一般来说，市场上卖的都是干果

除此之外，百香果叶子有一个很奇怪的现象，那就是刚长出来的叶子是椭圆形的，但当叶子慢慢长大成老叶后会变成掌状（三裂）。而罗汉果，叶互生，卵形或长卵形，上面绿色，被短柔毛，沿叶脉分布较密，下面暗绿色；嫩叶呈暗棕红色，密布红色腺毛，沿叶脉密被短柔毛。

百香果和罗汉果花朵也是有区别的。百香果开圆形的花朵看起像太阳的脸谱，丝状的花瓣看起来就像太阳射出来的光芒，非常华丽！雌雄异花，雌花结果，雄花用于授粉。罗汉果雌雄异株，花序柄、花柄、萼片、花瓣均被柔毛及腺毛，花期6～8月。

罗汉果的功效与作用及禁忌人群果

金银花和罗汉果具有清热泻火的功效，可以用开水浸泡饮用。金银花味甘寒，具有清热解毒、祛风热的功效。罗汉果又凉又甜归肺和大肠经络具有清热润肺、止咳利咽、润肠通便的功效。可用于治疗肺火咳嗽、咽痛、失音、肠燥便秘。金银花和罗汉果可以一起饮用，但感冒体质不宜长期服用。

罗汉果的功效与作用及禁忌人群血糖

罗汉果具有生津止渴、润喉通咽的作用。目前尚无临床资料支持降糖功能。患者可以尝试喝罗汉果茶，1-2小时监测血糖，如果血糖降低，就真的可以起到降血糖的作用，如果血糖保持不变，就说明对血糖影响不大。目前，推荐给肥胖的糖尿病患者，或一些糖尿病患者，主要是为了解决他们对甜点的渴望。罗汉果与其他饮料不同，血糖无明显增加，可作为部分患者的辅助医疗饮食。

罗汉果的功效与作用及禁忌人群糖尿病

罗汉果属于一种药材，具有清肺润肠的作用，糖尿病人喝罗汉果的话可以降血糖，而且也有助于增加肾功能。然而，它含有糖，所以建议适量服用。它可以用来泡茶，但只是辅助性作用，平时要注意饮食习惯。如果有严重的糖尿病，可以选择注射胰岛素或口服降糖药物。