记忆力的作用(记忆力的作用是什么)

记忆力的作用是什么

记忆的意义培养孩子的智力，记忆力是一个重要方面。一个孩子如果没有好的记忆力，他所学习的知识，就不能再次浮现在大脑里，这给后来的学习带来很大障碍。所以，英国哲学家培根说，知识只不过是记忆。意思说，知识能否掌握，最终靠记忆，如果没有好的记忆，学了就忘，最后也不能获得知识。

希腊剧作家班斯鸠鲁说，记忆是智慧之母，意思是说，人有了好的记忆力，就能学习大量的知识，知识在大脑聚集多了，大脑就会加工、整合，最后创造出智慧，这些智慧的源头是记忆。

记忆力与什么有关

有关，但是微乎其微，西北大学芬伯格医学院的研究人员已经使用一种称为经颅磁刺激（TMS）的方法来治疗难治性抑郁症的一种潜在的非药物方法。改变成人大脑的记忆功能。认知技能会影响我们所做的一切。我们都听说过如何良好睡眠，改善我们的表现，包括适当的饮食，运动等。但是神经科学家已经发现改善大脑记忆功能的技术。经颅磁刺激（TMS）操纵大脑表面区域的大脑活动。用磁脉冲瞄准大脑的特定部位可能是改善记忆力的一种非侵入性方式。

这项研究的最初目的是确定与记忆有关的大脑网络是否可以被操纵，以及这种操纵是否可以增强回忆。研究人员假设，记忆事件需要几个大脑区域才能与与记忆相关的称为海马的大脑部分协同工作。如果有刺激这些区域的方法，它们可以很好地同步，从而提高记忆力和认知能力。实验中，连续20天每天用TMS对参与者进行20分钟的大脑刺激。

TMS使用电磁脉冲刺激大脑区域。它通常不会受伤，并且有轻微的敲击声。研究人员已经刺激了与记忆网络有关的大脑区域。结果显示，大约三天后，刺激改善了记忆力。此外，MRI显示TMS可以进一步同步大脑区域。

改进相对较小，但是研究人员说他们想测试其他人的功效。例如，正在衰老或开始处理记忆丧失第一阶段的人。对于那些“不健康”的人来说，这种影响甚至会更加明显，因为健康的人从一开始就拥有更正常的标准，并且没有太多的改善空间。 TMS已获得FDA批准用于治疗抑郁症。迄今为止，神经科学家已经使用TMS改善记忆力，反应时间和许多其他认知能力。

记忆力的作用是什么原理

人类大约有几百亿个脑细胞，每个脑细胞大约有几百条脑神经，每条神经上大约有几百个突触，每个突触有几百到几千个蛋白质，一个脑细胞的作用大约相当于一台大型计算机，一个突触的作用大约相当于计算机的一块芯片。可以很简单地推算出来，人的大脑相当于上千亿块或上万亿块芯片。

　　而脑细胞、脑神经、突触、蛋白质以及组成蛋白质的氨基酸都有很多种，运动起来远比电路复杂得多了。所以人类搞清人脑功能的时间还要推后。

　　人的大脑是人体中最微妙的智能器官。它重约1.3千克，体积只有1.4立方米，大约由100多亿个神经细胞所组成。每个神经细胞的周围，有1000～10000个突触伸展出去，和相邻的神经细胞的突触相交联。这些突触像电路一样，都具有一个能通过或停止“电子流动”的“闸门”，因此，大脑能够储存10万亿位的信息量。

　　人脑的思维形式有两种：一种是形式化思维，是人脑演绎能力的表现，具有逻辑的循序的特点：一种是模糊性的思维，是人脑归纳能力的表现，可同时进行综合的整体的思考。尽管在人的一生中，每小时约有1000个神经细胞发生障碍，一年内有近900万个神经丧失功能，然而，即使如此，大脑仍能正常地工作，其主要原因，就是大脑有足够的“后备力量”。一些神经细胞发生故障，另一些“备用”的神经细胞马上顶替上来。

　　记忆分类：

　　1.形象记忆

　　以感知过的事物形象为内容的记忆叫形象记忆。这些具体形象可以是视觉的，也可以是听觉的、嗅觉的、触觉的或味觉的形象，如人们对看过的一幅画，听过的一首乐曲的记忆就是形象记忆。这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征，具有典型的直观性 。

　　2.情绪记忆

　　是以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆 。如学生对接到大学录取通知书时的愉快心情的记忆等。人们在认识事物或与人交往的过程中，总会带有一定的情绪色彩或情感内容，这些情绪或情感也作为记忆的内容而被存贮进大脑，成为人的心理内容的一部分。情绪记忆往往是一次形成而经久不忘的，对人的行为具有较大的影响作用。如教师对某个学生的第一印象会在很大程度上影响对该生的态度、行为，就是因为这一印象是与情绪相连的 。情绪记忆的映象有时比其他形式的记忆映象更持久，即使人们对引起某种情绪体验的事实早已忘记，但情绪体验仍然保持着。

　　3.逻辑记忆

　　是以思想、概念或命题等形式为内容的记忆。如对数学定理、公式、哲学命题等内容的记忆。这类记忆是以

是什么能提高记忆力

我们大多数都知道，核桃是补脑的。然后我们考试前，尤其是我高考的时候，我的爸爸妈妈也给我准备了很多核桃。核桃不仅可以补营养，还是可以针对于增强记忆力有一点作用的。而且吃鸡蛋和苹果。以及其他水果可以补充维生素，只有我们的营养跟进了。要是可以增强记忆力的

有助于记忆力

现如今，人们的生活工作压力非常大，大量的年轻人出现了亚健康的状态，每天的用脑时间已远远超出，要多吃补脑的食物，可以从食补中达到补脑的效果。那么吃哪些食物补脑最快?

吃哪些食物补脑最快?

1、核桃

核桃中含有丰富的钙磷铁等多种元素，核桃中主要成分是亚油酸，可以降低胆固醇，减少肠道对胆固醇的吸收，所以可以减少高血压的发病率，以及对动脉硬化症也有良好的作用;其次核桃中含有丰富的微量元素，锌以及锰，多吃核桃，可以健脑哦，青少年多吃核桃，还可以益智哦，针对现在快节奏的生活，许多上班族处于亚健康状态，晚上加班，经常忘记事情，头晕等都可以每天吃1-2个核桃。但是建议大家也不要吃太多哦每天最多三四个即可。

2、花生

花生，又名长生果，是一种坚果类食物，它含有丰富的蛋白质，维生素B2以及矿物质铁，钙。磷等营养成分，其中花生中所含有的儿茶素、赖氨酸可以对人体起到抗老化的作用;其次花生中富含卵磷脂和脑磷脂，能够改善血液循环。增强人的记忆力。再就是花生中含有丰富的锌元素，可以让老年人能够延缓衰老的功效，也能促进儿童的大脑发育;因为花生中含有丰富的亚油酸，多吃花生还可以降低胆固醇，减少因胆固醇增多而引起的心脑血管的疾病。而且花生还可以预防肿瘤病哦

3、牛奶

牛奶的好处有很多，牛奶中含有丰富的的铁阿，维生素等，可以起到美容的作用;牛奶中的钙可以增强骨骼，有益于青少年的发育，牛奶中的铁，卵磷脂可以让大脑更加迅速的运转，提高工作的效率。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，还可以促进睡眠等。

4、海带

海带又名长寿菜，生长在海水中，海带中含有甘露醇等，可以治疗老年性水肿阿等，还可以防癌抗癌，对于防治高血压阿，动脉硬化都不错。

5、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

6、香蕉

营养价值丰富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分，能迅速补充人体所需的能量、提升体力，预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质—钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。

7、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂及优良蛋白质成份，是维持人体及大脑细胞运作不可或缺的营养素，而蛋白质更是制造细胞和神经传递物质的重要元素;至于卵磷脂成分则有补脑、增强记忆的效用。

另外，存在于蛋黄卵磷脂中的独特胆钊硷成分，更是合成脑部神经传导物质乙酰胆硷的重要原料，而乙酰白硷成分是活化脑细胞、促进脑部发育、增强学习力的重要关键。因此，适度食用鸡蛋，有助提升脑部神经传导速率，让人体讯息接收更快速、增加反应力，使思绪更清晰，降低失智发生风险。

8、南瓜

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

9、葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

10、芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

吃什么可以提高记忆力

(1)鸡蛋：优质蛋白质含量高，容易被人体所吸收，富含卵磷脂和维生素及微量元素，对增强人的记忆力有重要作用。

(2)奶及奶制品：奶类含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、B族维生素等营养成分，是理想的健脑食物。

(3)菌菇类：富含各种氨基酸，是理想的高蛋白、低脂肪食物，其中的赖氨酸和精氨酸有促进智力、加强记忆的作用，对记忆力减退的老年人特别适合，还有心血管保护作用。

(4)鱼类：鱼肉中含有十分丰富的蛋白质和卵磷脂，特别是三文鱼、金枪鱼等深海鱼中多不饱和脂肪酸含量较高。

(5)贝类：贝类含有丰富的氨基酸和微量元素(如铜、锌、锰、硒、磷等)，对提高记忆力有益。

(6)坚果类：核桃、杏仁、花生、腰果、瓜子等坚果，富含不饱和脂肪酸，有营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳的作用。

(7)葡萄：可以适量饮用葡萄汁或葡萄酒。其抗氧化成分含量较高，对脑细胞有一定的保护作用。

最伤脑的食物有哪些?

1、咖啡因

美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

2、高盐

《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

3、味精

特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。

4、含防腐剂的加工食品

运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

结语：增强记忆力可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等等希望以上内容对您有所帮助。

什么是记忆力,记忆力的重要性

记好课堂笔记的重要性有哪几个方面

1、课堂笔记有助于巩固新知

随着时间的流逝，我们所的记忆东西也会逐渐遗忘。那么作为小学生，他们很多东西都是在无意识中记忆，大多时候是凭兴趣感性地记忆东西。虽然每节课我们教师都在研究教法、学法等，但也不能确保节节课精彩纷呈，吸引所有的学生，如果学生不专心听讲，或只听不记笔记，那么很多呈现在课堂上的东西就会昙花一现。古人云：“好记性不如乱笔头。”把笔记记在课本上，这样方便查找，也不容易丢失。学生通过翻看课堂笔记，可以回忆起当时的课堂情景，从而有助于帮助理解掌握知识。起初，我在班级实验时，很多学生没有记笔记的意识，为了让他们了解笔记的重要性，于是我有意识地围绕笔记设计课堂作业，结果那些上课不认真听讲又没有做笔记的学生一筹莫展，像这样几个来回，学生们揣摩出了老师的用意，上课时再也不敢掉以轻心了，时刻握着笔。学生通过整理、阅读课堂笔记有效地加强了记忆，巩固了新知。比如学生晨读时，书上所做的笔记也会随之引入眼帘。渐渐地，课文里那些重点、要点知识在有意无意中便识记下来。

2、课堂笔记有助于锤炼学生的语言

记笔记的过程是一个由感知，转化为联想、分析、综合，再转化为文字表达的比较复杂的思维过程。记笔记过程要求个体维持一种合适的内部心理定向，从而具体地操作知识信息。因时间有限，空间有限，学生随堂在书上做笔记，不可能长篇大论，把课堂上所讲的内容一一记下，也不能乱写乱画，最后搞得自己也看不清。这就要求学生在课堂上边听师生发言，边要筛选、提炼重要的、有价值的信息，即思忖着该怎样言简意赅地记载，作业时如何规范完整答题。经过一段时间后，我惊喜地发现不少学生会用短语或四字词语概括要点。如学习《少年》一课时，学生能用“积极向上、朝气蓬勃、奋勇向前、斗志昂扬”等词语概括少年的特点。不再像先前那样在书上密密麻麻地写一大堆，现在笔记做得简洁明了，干净整洁。日积月累，不但丰富了学生的词汇量，更是锤炼了他们语言书面表达能力。

3、课堂笔记有助于提高学生速写能力，检查学生听课效率

对中年级的学生而言，硬笔书写刚刚起步，为了培养学生良好的书写习惯，一再要求学生慢慢写字，不要慌，结果很多学生书写速度过慢，达不到要求。如上学期语文期末考试，我班学生近三分之一的人答卷时感到时间紧迫，来不及细细阅读思考，结果失掉了本可以得到的分数。发现问题后，我想：四十分钟的阅读课，大部分时间花在读书上，那么在有限的时间内，能不能把学习要点同步记载？这既是考查学生是否在听讲，也是对学生写字速度的检验。本学期我就开始计划借助课堂笔记来提高学生的书写速度和听课效率。开始，平时那些上课开小差的学生或写字慢的学生特不适应，要么笔记“丢三落四”，要么跟不上讲课节奏来记笔记，于是我在全班明示：任何人不许抄他人笔记。他们着急了，不得不专心听讲，不得不加快速度写字。如今最见成效的是我班学生书写速度提高了许多，第一单元测试，全班学生都能在规定的时间内写完试卷，再也不用担心学生做不完题目了。而学生们呢，熟能生巧，他们觉得记笔记很有意思，自己能像老师开会那样，快速记录，有一种成功的喜悦，不再觉得做笔记对他们是一种负担。

4、课堂笔记有助于学生养成良好的读书习惯

我想老师们一定有这样的感受：布置学生预习课文，如果老师不提具体要求，自觉的学生仅仅读几遍课文而已，不自觉的学生这样的作业对他来说如同虚设。即使老师提出预习要求，如果不进行反馈检查，学生完成效果也不理想。出现这种现象，源于我们学生没有养成良好的读书习惯。很多学生读书没有目的，一读而过。俗话说得好：“不动笔墨不读书。”如果学生养成了做课堂笔记的习惯，只要一拿书，他就会动笔写写画画，总想在书上留点东西。比如像在我们班上有的学生在午休自读课外书时，时不时画一画，写一写，因为他们体验到了“厚书读薄，薄书读厚”的快乐。久而久之，学生在语文课堂笔记的实践中逐渐养成了良好的读书习惯，形成了自读能力，促进学生的发展，切实有利于提高学生的语文素养。

二、课堂笔记的策略

笔记主要记录的是思维方法以及课堂上讲的重点难点。我们考查小学生课堂笔记的常用方法，不尽人意。如何帮助学生有效地做课堂笔记呢？我常用的方法有以下几种：

1、圈点勾画

预习、初读课文时，一般要求学生用统一的符号圈出生字新词或四字词语，【 】方括号表示词语，短横线表示生字。勾画出课文中优美的语句或重点的语句，常用的符号有“﹏﹏”线 或“ ”线。而用“ ？”勾画出自己不懂的语句。用“︱︱”线作为分段标记。这样，学生在预习、初读课文时既能按要求完成目标，又能省时，把主要精力花在熟读课文上。

2、抓关键词做批注

精讲课文时，我们鼓励学生个性化阅读，可是学生有那么多的感悟，况且有时学生的见解出现偏差，怎样做笔记呢？于是我要学生边听边注意从老师对学生反馈评价和老师的小结性的语言中抓关键词记在勾画的句子旁。

《万年牢》教学片断

父亲说：“我的糖葫芦蘸得均匀，越薄越见功夫，吃一口让人叫好，蘸出的糖葫芦不怕冷不怕热不怕潮，这叫万年牢。”

师：这里的“万年牢”是指什么呢？

生1：我认为这里的“万年牢”就是说糖葫芦的味道好。

师：“糖葫芦的味道好”你从哪读出来的？

生1：“吃一口让人叫好”就是说他的糖葫芦很受人欢迎，人们吃了还想吃。如果味道不好的话人们怎么会叫好呢？

师：请把你的感受读出来。

（生有感情朗读）

师：啊！听了你的朗读，糖葫芦的味道好极了，我的口水快要流出来了。

(学生大笑)

师： “万年牢”仅仅指味道好吗？

生2：“糖葫芦不怕冷不怕热不怕潮”这说明父亲做的糖葫芦放很长时间都不坏，这就是万年牢。”

师：她说“放很长时间都不坏”还可以怎么说？

生3：就是说父亲做的糖葫芦能保质保鲜，这就是“万年牢”。

生4：父亲做的糖葫芦味道好，又能保质保鲜，就是说他手艺高，做的糖葫芦质量好，好像万年都不坏，这就是万年牢。”

师：同学们真会读书，能抓住文中重点词语体会出了“万年牢”就是指糖葫芦的质量好。

这个教学片断中，学生从几个方面解读“万年牢”，但不难发现最后落脚点就在“质量好”这个关键词上。所以学生只需在旁批注“质量好”这个词即可。

3、摘录板书

鉴于我们小学生目前做课堂笔记的能力有限，所以我常常把课文的重点、学生经典的感悟以及与课文紧密相关联的信息在黑板上板书出来，这样学生从中摘录，而且要求学生与老师同步书写。如学习《给家乡孩子的信》一文，在学生介绍巴金的过程中，我在课题旁板书 4给家乡孩子的信（巴金：原名李尧棠，代表作激流三部曲《家》《春》《秋》）；再如学习《小松树》一文，最后学生感悟“只有长得更高，才能望得更远。”这句话时，我分别叫三个学生在黑板写上自己的这些经典的感悟：“只有站得更高，才能望得更远。”“欲穷千里目，更上一层楼。”“只有积极向上，不断进取，才能有更多的收获。”板书这些是要花一定的时间，所以我一般放在开课时或者课要结束时板书，这样便于学生做笔记，不会影响听课，顾此失彼。不管使用哪种方法，对小学生而言，帮助学生养成做笔记的习惯，提高学生做笔记的能力，教师的扶持和检测少不了。

总之做笔记的宗旨，就是进行知识转移。因此，做笔记时要以大脑为主帅、思维为中心、理解为标准、重点为获取，变老师和书本的知识为自己的知识。明白了这个道理，你就知道该让自己怎样去做笔记。

一、明确做笔记的宗旨

做笔记的宗旨，就是进行知识转移。因此，做笔记时要以大脑为主帅、思维为中心、理解为标准、重点为获取，变老师和书本的知识为自己的知识。明白了这个道理，你就知道该让自己怎样去做笔记。

二、 把握做笔记的时机

做笔记的前提，就是不能影响听讲和思考，这就要求学生做笔记时把握好时机。做笔记的时机有三个：一是老师黑板上写字时，要抓紧时间抢记；二是老师讲授重点内容时，要挤时间速记简记；三是下课后，要尽快抽时间去补记。

三、 注意做笔记的方法

课堂笔记要注意五种方法：一是简明扼要、纲目清楚；二是利用短语、数字、图表、缩写或符号进行速记；三是语文、英语的重点词语和句型可直接记在书页边，便于复习时查找；四是数理化主要记老师解题的新思路、补充的定义、定理、公式及例题；五是政治、历史、地理，着重记下老师对问题的综合阐述即可。

四、 注意笔记的方式

课堂笔记一般分三种情况来记：一是用自己的语言，把老师所讲授内容的重点记下来；二是一些重要的经典原话，定义、公式、论点、论据、结论、概念、时间、地点等，必须准确照抄；三是对不懂的问题和疑点，也要原样记下来，课后去研究、思考、查对和询问。

五、 注意笔记内容

记笔记要注意两种倾向：一是像“速记员”一样，一切都记；二是像看电影一样，一切都不记。笔记的内容一般包括四个内容：一是老师讲的重点、要点、难点与疑点；二是基本理论和公式的解释、说明、推导与结论；三是基本观点、论据、论证及一些有价值的数据、事实、实例；四是老师对某些新问题的新见解及老师对问题的分析思路、方法和技巧。

六、 分清主次体

课堂上做笔记，最值得提醒和反复强调的就是要分清哪是主体、哪是次体。“听”与“想”是主体，做笔记是次体。一定不能“满堂记”和“满板记”，要保证自己去听懂，想好了再记。

七、 不要只强调记得“漂亮”

有的同学一味追求课堂笔记做的“漂亮”，把主要精力放在做笔记上，常常为看不清黑板上的一个字或一句话，不断地向四周同学询问。这样不仅失去了做笔记的意义，也将课堂“听”与“记”的本末倒置了。

八、 课后及时补充

由于课堂上的时间比较紧迫，老师所讲的一些内容当时可能漏记，下课后应尽快抽时间去补充。对课堂上所记的混乱部分，最好重新整理、归纳，这也是加深理解和强化记忆的一个重要环节。

九、 尽量规范笔记

有的学生做笔记非常随意，今天这个本，明天那个本；或是今天一张纸，明天一张纸。最后所记笔记乱七八糟，到复习时东翻西找也不全。做笔记应尽量规范，最起码每科一本，这样用起来就方便。

十、 不要抄别人的笔记

有的学生比较懒惰，自己课堂上不愿做笔记，下了课去抄别人的笔记。这是一种很不好的学习习惯，不利于锻炼自己的总结综合能力。一定要记住，笔记要自己写。自己做的笔记对自己才有学习效果和意义。

俗话说：好记性不如烂笔头，课堂上只有短短的45分钟，老师却要讲那么多的内容，要想全都记住，除了用脑子以外还得准备一个笔记本，记下老师讲的提纲以及重点内容以便日后复习，很多时候课堂笔记已经成为了一种学习方法而不仅仅只是记笔记。

研究表明，听课后马上测试，学生一般能记住10分钟讲课内容的一半，如果48小时后测试，则只能记住其中的20%。如果我们把听课的内容加工整理成容易理解和记忆的课堂笔记。则恰恰可以弥补听过容易遗忘的不足。因此，记笔记是十分必要的。

那么如何做好课堂笔记，提高学习成绩呢？

你首先应该明确的是：你应该把主要的精力放在听和理解上面！

课堂笔记主要记以下内容：

1、 老师列出的提纲。你应该很清楚的知道你不可能也没有必要把老师的课堂笔记一字不落的记下，所以你只需要记下老师列出的提纲就可以了。

2、 老师强调的重点内容。

3、 课本上没有，但却是老师补充的内容。

4、 结合老师讲课的内容你个人需要加强的知识。

5、 记疑点。对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下，这类疑点，有可能是自己理解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，并记得课后及时和老师沟通。

6、 记方法。勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对智力培养和解题技巧培养都有好处。

7、 记总结。注意记住老师的课后总结，这对于浓缩一堂课的内容，找出重点及各部分之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，融会贯通课堂内容都很有作用。

课堂笔记的内容应当简洁扼要，最好做到既有观点、又有材料；既有主干，又有枝叶。所以课堂笔记在记录的过程中也是有一定的技巧的：

1、 不要记得太紧太密，每页右边留下约1/3的空白处，以便日后补充、修改。

2、 用词用语要简洁浓缩，使用频率较高的词语可用代号。

3、 写字要快、字迹不必要求太高，看清就行。

4、 注意听课与看书结合，有些内容可直接在书上批注。

5、 要学会使用不同的颜色的笔，如有蓝色和红色两支笔，你可以用蓝色笔记录，重要的内容如：概念、公式、定理用红色标注出来，这样便于以后复习时只需看一下提纲就可以进行联想了。

当然，不是记录过之后就万事大吉了，课堂笔记记好之后还要懂得如何使用：

1、 每天抽出一段时间对着笔记本在脑海中回忆老师在课堂上的讲课内容，包括每一个细节，实在想不起来再看课堂笔记。这是一种很有效的学习方法，能够减缓对知识的遗忘。

2、 课后要结合复习做好笔记整理工作：补充笔记中的省略部分，将简化符号复原，对重点部分要核实，未听懂部分弄懂，使笔记进一步条理化、系统化。

3、 经常对照笔记，回忆老师讲课的内容，加深理解，增强记忆，便于运用。

对记忆力有帮助的

因人而异。

如果是因为先天原因导致记忆力不佳，那就没有必要。因为这个问题是客观的，他本身的神经元又不会增加，无论什么样的培训，都不可能改变这样的事实。所以，结果可能并不好。

如果是因为孩子注意力不集中等原因造成的，我觉得可以去试试看。因为这样的培训挺有意思的，它会改变你对记忆固有的思维，会交给你一些技巧，而通过这些训练，确实能在一定程度上，提升你的记忆力。我之前参加过一个体验培训，那个培训师真的厉害，用联想法，让我记住了一连串词语。而且，过了很久，我居然还能想起来，确实挺神奇的。

所以，这个事情要根据自己的实际情况去分析，可以去体验一两节课，觉得有用就可以报。