史锁芳介绍,在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”,不但很补,还能起到食疗的作用。另外,对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。 白领人群:在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合,具有养心安神、抗疲劳的保健作用。 老年人:在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲,具有补肾、抗衰老的作用。 青年女性:在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子,具有养颜护肤、美容的作用。 体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术,具有益气养肺、调节免疫的作用,还可以预防感冒。 患有脂肪肝、血脂高的人群:这部分人平时不敢喝鸡汤,害怕鸡汤导致症状加重,因此这部分人群在食用鸡汤进补时,可以在鸡汤里配上些降血脂的中药,比如山楂、首乌等,这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。[编辑本段]鸡汤做法 史锁芳说,“药膳鸡汤”的做法是:把每种中药各取20~30克,用纱布袋子包好,放到锅里和鸡一起煨,40~60分钟后,将包有中药的袋子取出来,烹饪鸡汤的其他作料照样放;每天喝一次,半个月为一个疗程,每次两个疗程。[编辑本段]这些人别喝鸡汤 部分患者或者体质较弱的人群不要盲目进补鸡汤。鸡汤中含有一定的脂肪,患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高,可引起动脉硬化等疾病,还会使血压持续升高,很难降下来;消化道溃疡等胃肠功能不好的人群,也不宜多喝鸡汤,鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用,对患有胃溃疡的人,会加重病情;肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤,鸡汤会增加肾脏负担。
中度脂肪肝也就是指肝脏脂肪变性比例超过10%~25%,因此消除中度脂肪肝,重点就是控制饮食,加强体育锻炼,必要时可服用一些护肝、降酶的药物来缓解症状,总的来说均衡营养、加强锻炼是关键;平时的话一定要避免油腻性食物的摄入,清淡饮食为主,禁止暴饮暴食。走步是很好的降低脂肪肝的方式。脂肪肝中医讲就是肝气虚,导致肝代谢脂肪的能力差,口服柴胡疏肝丸。
中医治疗脂肪肝要从饮食方面治,主要是通过胃的受纳、脾的运化生成水谷精微,并由脾的转输散精作用而布散营养周身,另外肝主疏泄、肾藏精主水对于水谷精微的正常代谢也起着重要的作用。只要是人们注意饮食,并且平常多进行运动,都会有所好转的。
中医治疗脂肪肝效果比较好,因为中医在调理身体功能方面有很好的疗效,脂肪肝就属于是功能性疾病,脂肪肝在中医里可以归于胁痛的范围,主要是肝郁气滞,或者是湿热过剩导致的代谢问题,采用中医中药的治疗方法可以促进体内代谢,缓解脂肪肝。
串香酒,为了方便理解,说它是酒精酒也不为过。它可以分为两种,一种是用丢弃的酒糟加入食用酒精蒸馏出来的,多多少少还有那么一点点酒糟粮食香。另一种做法就是违背道德良知的,用的就不是丢弃的酒糟了,直接就是三精一水来进行勾兑生产出来的酒精酒。
这样的酒是有很明显的酒精味,但在里面添加了一些香精香料的食品添加剂之后,对于那些刚接触或者不懂酱香酒的人来说,他们一闻就会觉得“嗯,很香,好酒,肯定很好喝”。就会误认为是好酒,入口也感觉不到什么,但是上头呀!头会晕来你晚上睡觉都睡不了。而对于懂的人来说,就忽悠不了,一闻就能分辨出来是不是串酒,因为加入香精香料的香味和纯粮酒的香味完全是不一样的。
虽然在香味上,串酒可以做的很香,但无论怎么样,都改变不了它的品质,毕竟它的主体就是食用酒精,一喝下去就能感受得出来。特别是在那种聚会场合,大家在兴头上喝他个不醉不归,相信我,喝串酒喝醉了,往后几天都会没什么精神的。
从健康上来说的话,其实用丟糟加入食用酒精蒸馏出来的酒精酒,危害其实也不是很大,虽说是酒精酒,但也是用粮食和酒精进行高温蒸馏出来的。但是喝了过后都会发生比较明显的口干,头痛的反应。
而大家要注意的是三精一水勾兑的酒精酒,这种三精一水勾兑的酒精酒里面会添加很多的化学物质,喝了不仅是会口干,头痛,对身体的伤害也是非常大的,它里面的那些化学物质在身体很难被吸收分解,长期饮用会一直堆积在体内,造成肝内脂肪酸代谢紊乱,还可能导致脂肪肝的形成。所以说如果看视频的各位还在喝着所谓便宜的纯粮酒的话,胡师傅这里是建议你们及时停掉保身体哈。喝酒还是要选择真正的纯粮食酒,不要一昧的去相信那些十几二十块,甚至几块钱的串酒是什么纯粮酒,哪有这么好的事,真正的纯粮酒价格都不会很便宜的。
还有就是网上说的那些鉴别纯粮酒和酒精酒的小方法呢,确实是有很多,比如,手搓法,加水法,加热法等等。但我建议都别太完全去相信,可以用作实践参考。但不能依靠这些小方法去鉴别。后续我会给大家一一讲解。
轻度脂肪肝吃清热补血的中药。各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积,肝脏中脂肪含量超过5%。轻度脂肪肝由很多原因引起,建议治疗在使用药物的同时配合修正个体脂肪肝发病原因,进行生活习惯和饮食调整。
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