手心干燥中医(手掌干燥粗糙)

手掌干燥粗糙

手的皮肤粗细不一样，有的是天生的，有的是后天造成的。

天生的：每个人的皮肤状态不一样，有的人黑一点，黄一点，皮肤是干性的，容易起皮等都会造成粗糙，有的人天生白嫩，肉肉的。

后天的：每个人的家庭境况不一样，有的人从小干家务活，农活，手自然就粗糙，有的人养尊处优，还会怼手部进行保养，所以手会比较细嫩。

手掌干燥粗糙有皱纹怎么办

日常手部保养的小方法：

1、选择温和的清洁品日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周一次的去角质手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

6、用醋或淘米水洗手在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。扩展资料：即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

手掌干燥粗糙起硬皮用什么药

手掌发硬爆皮这种多数考虑是因为最近这段时间接触到一些脏东西，导致有一些真菌感染以后引起的，也不排除是因为经常做手工活引起的角质增生。建议平时可以适当外用一些抗菌剂或者去角质的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要注意好局部的清洁。

手掌干燥粗糙起硬皮怎么治疗

考虑是过敏性干性湿疹的原因造成的，跟接触了不良的生活环境或者不良的饮食等等，都有可能会导致出现症状，患者在平时生活中需要做好防护，最好不要接触容易过敏的物质，比如花粉，冷空气，紫外线，蛋白，动物皮毛，芒果，牛奶等等。另外需要保持手部的滋润度。

手掌干燥粗糙是什么原因

这个原因就是因为手太干了，或者平时干重活多一些也会出现这种情况，建议洗手后多涂一些护手霜，保湿补水的，也可以晚上用热水泡泡手，涂维生素E乳，带上一次性手套，第二天就会好很多。

这种情况的话应该是属于维生素a缺乏症，而且应该多摄入富含维生素a和萝卜素的食物，所以说这种手掌心皮肤非常粗糙的人来说的话就是缺少一些维生素。对于饮食方面的话，一定要营养均衡，不要挑食。

而且还要去注射用一些胡萝卜素的食物，这样子的话，对于自己手掌心的皮肤出现了这个症状也会得到改善的，对于这种人来说的话，冬天一定要改用多纸箱照洗洗手，因为用这种皂洗手来说的话，才不会让自己的手掌皮肤更加粗糙。

其实对于手掌心的皮肤粗糙来说的话，很多人都是因为缺乏一些维生素造成的，所以我们在日常饮食当中的话，不要挑食，应该要荤素搭配这样子的话才能让我们的身体更健康，才不会有一些疾病发生。

手掌干燥粗糙怎么办

手心干燥粗糙掌纹发干，初步考虑与维生素缺乏、微量元素缺乏、体内水分缺失等有关系。日常生活中多吃点水果蔬菜补充维生素，多吃点含钙、含铁丰富的食物，不能挑食偏食，多喝水。可以服用二十一金维他，如果条件允许，去医院面诊检查，明确原因以后再具体处理。