我小的时候,胆子特别的小,什么事都害怕。可是说到最最害怕的事,那就要数生病吃药了。每次发烧要吃药的时候,我就会找一千一万个理由来逃避。
就说我在幼儿园大班那一回吧。那次因为班里有好多小朋友都感冒了,所以不幸的我,也被传染了,烧到了39.8度,可把爸妈吓坏了,赶紧把我送进了博爱医院。因为我从小一直是陆医生看的,所以也很熟悉了,看到陆医生,我就哭着哀求她:“陆医生,陆医生,我不要吃药,我不要吃药。”“小朋友,不吃药,病怎么会好呢?”“那我要吃甜甜的药,可以吗?不要吃苦的,可不可以啊?陆医生?”“好,好,好,我开甜甜的药给你,你要乖乖的。”回到家之后,我就四处乱窜,逃避吃药,一点都不像是发高烧的。妈妈把退烧药用水冲好在一个小小的杯子里,温柔地对我说:“来,小朋友,只有一点点,一口就喝完了。”“甜不甜啊?”“很甜的,一点都不苦。”“我才不信呢?妈妈你尝尝看,到底是甜的还是苦的?”看着妈妈喝了一口,好像是不苦的,妈妈还说,一点都不苦。我的心里还是不大相信,哪有药是不苦的,以前生病同,喝的都是苦的,这次有可以会是甜的吗?我心里想着,还是对妈妈说,我不喝,肯定是苦的。妈妈骗我。妈妈又好气,又担心地说:“小朋友很乖的,要做个勇敢的小姑娘,对不对啊?”“我不要做勇敢的小姑娘,不要做。”之后,不管妈妈怎么哄我,劝我,我都不答应,就是不吃药。妈妈没办法,就走出房间去了,我终于松了口气,看来妈妈是不会让我吃药了。过了一会儿,妈妈进来给我喝雪碧,说是也能降温,我太高兴了,一口喝完,就是味道有点怪,妈妈解释说是因为我病了,才会有这样的感觉,之后妈妈又给我喝了一碗粥,虽然还是觉得味道有点怪,我想大楖是自己病的原故吧。一天下来,我退烧了,我高兴地对妈妈说:“妈妈,妈妈,你看,我不吃药,病也好了,我多棒啊!”“是吗?要真这样,大家都不用去医院了。我是把退烧药放进你喝的雪碧和粥里面了,你是吃了药,病才好的。”“啊……”我笑着跑到妈妈面前,抱着妈妈说:“妈妈,你太有创意了,我以后再也不怕吃药了。”
阳光曝晒,使皮肤生成黑色素抵挡紫外线的损伤是正常的生理现象。按照皮肤各层细胞的演进变化,一般是30-80天的周期,也就是说:今天生成(从今不再见太阳)的黑色素,最快也要在30天后演变成角质层脱落。所以心急是没有用的。
当然,在这一段时间里要注意给皮肤补充水分,油脂,可以用些黄瓜汁敷面啦,最近那些三聚氰胺超标不能喝的牛奶,用来敷面洗脸正好,也可以在临睡觉前用啤酒轻轻按摩脸部和让太阳晒黑的部位。还有是要充足睡眠,不要吃香喝辣刺激性太大。还要注意防晒。总之,只要坚持,你的皮肤一定能够变得白皙的。
祝你好运!
1、粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
2、芡实米:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。
3、薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
4、白扁豆:白扁豆为药食兼优的食物,营养丰富,常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢,具有良好的促进作用。白扁豆中多量的纤维素,能协调和刺激肠蠕动,缩短病毒性代谢产物在肠腔的滞留时间,改善胃肠功能,从而减少胃肠道肿瘤发生的危险性。扁豆还具有抗病毒、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌的功效。
5、莲子:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
6、枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。
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