山楂甘草茶其功效有祛斑、活血、化瘀、消积食。可治疗血瘀型黄褐斑(是由气滞型黄褐斑发展过来的,通常子宫或卵巢有血瘀)。对预防感冒、提高免疫力有一定功效。此外,甘草不要多吃,甘草的药理作用有肾上腺皮质激素(荷尔蒙)样作用,过量的甘草会使到尿量及钠(sodium,盐含有成分)的排出减少,身体会积存过量的钠(盐分)引起高血压;水分储存量增加,会导致水肿。
山楂有健脾开胃,活血化瘀的作用。缓解腹痛,腹胀,加速肠胃的蠕动,促使体内垃圾毒素排除,防止便秘和脂肪的堆积。山楂有促进女性子宫收缩作用,孕妇不可以多食用,否则会发生流产危险。
可以的。(1)吃的时候可加少量的红糖或者白糖;(2)在用餐前每人一小碗,也可以在用餐快结束时当做甜点来用。
(1)将3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小时;(2)将水烧开后加入米,开锅后煮5分钟;(3)加入5粒左右的山楂,继续煮5分钟;(4)关火后静置20分钟(这个环节很重要,一方面可以减少煮的时间,起码少煮5分钟。同时静置时的"后熟"对增加粥的粘糯口感很有帮助)。"五谷为养",这个"养"字其中包括养护的因素。温热绵软的粥是很养胃的,那么在连续多日大餐之后,我们选择的养胃食物自然首选粮谷制成的粥了。
因为春节期间,肉食摄入比较多,因此,最好使粥在养胃的功效之外,再增加帮助消化的作用。
故而,我们在粥中加入山楂,制成山楂粥。
不管你什么汤,肯定是新鲜山楂的。 给你介绍我喝的山楂红糖汤,平时也可以用作滋补调理的。一般我放5、6个山楂,洗干净,一定要是新鲜山楂,干的没用。不要去核,放一碗半水,可以煮或者蒸,一般我煮15分钟左右,水变成一碗,然后 空的碗里放两三勺红糖,用山楂的水冲开。热热的喝下去。红糖不要太少,自己觉得不酸为宜。早晚各一次,煮山楂的水要煮到山楂都烂糊了,精华都在水里才行。那个糊糊就不要吃了
山楂有促进食欲,帮助消化的功效,红糖水补充能量,对于女性来说,可以起到驱寒,活血的作用,在月经期如果有痛经的症状,那么喝红糖水是有一定效果的。月经期间由于免疫力比较低,所以需要多吃一些温补的食物,生冷硬,辛辣刺激性的食物不要吃。
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