中医12时辰对照12经络(12经络与12时辰)

12经络与12时辰

下午五点零八分是12时辰的酉时。酉时在下午五点至七点之间，也就是北京时间的17点至19点之间，它是12时辰的第10个时辰，12时辰即:子时、丑时、寅时、卯时、辰时、已时、午时、未时、申时、酉时、戌时和亥时。人们到了酉时，一天的学习、工作、劳动基本上结束。

十二时辰对应12经络

十二生肖与12时辰对照表

　　【子时】（23时至01时）夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。

　　【丑时】（01时至03时）鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。

　　【寅时】（03时至05时）平旦，又称黎明、早晨、时是夜与日的交替之际

　　【卯时】（05时至07时）日出，又名破晓、旭日，指太阳刚露脸，初升的时间。

　　【辰时】（07时至09时）食时，又名早食，也是吃早饭时间，

　　【巳时】（09时至11时）隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

　　【午时】（11时至13时）日中，又名日正、中午等

　　【未时】（13时至15时）日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。

　　【申时】（15时至17时）哺时，又名日铺、夕食等

　　【酉时】（17时至19时）日入，又名日落、傍晚：意为太阳落山的时候。

　　【戌时】（19时至21时）黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。

　　【亥时】（21时至23时）人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。

　　二、古代的更

　　更，是古代人夜间用来计时的单位。一夜分为五更，每更约等于一个时辰。

　　古代的更是按时间算的。

　　晚上7点-9点为一更，

　　9点-11点为二更，

　　11点到凌晨一点为三更，

　　1点到3点为四更，

　　3点-5点为五更。

　　注：此处“更”在古汉语中读“jīng”汉语规范化后读“gēng”。

　　三、12生肖与12时辰对照表

　　十二生肖，是由十一种源于自然界的动物即鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪以及传说中的龙所组成，用于记年，顺序排列为子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。

　　鼠：晚上11时到第二天1时（即“子时”）。这时候，老鼠胆量最壮，活动最频繁，所以，子时同鼠搭配。

　　牛：凌晨1-3时（即“丑时”）。这时候牛吃足了草，“倒嚼”最细、最慢、最舒适，所以丑时同牛搭配。

　　虎：凌晨3-5时（即“寅时”）。据古书载，这时候，老虎最活跃、最凶猛、伤人最多，因此寅时同虎搭配。

　　兔：清晨5-7（即“卯时”）。这时，太阳还没露出脸面，月亮的光辉还未隐退完全。玉兔是月亮代称，是月宫神话中惟一的动物，这样卯时就同兔搭配。

　　龙：早晨7-9时（即“辰时”）。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。

　　蛇：上午9-11时（即“巳时”）。据说这时候的蛇不会伤人，也不在人行走的路上游荡，多隐蔽在草丛中，这样巳时就属于蛇的了。

　　马：上午11时至下午1时（即“午时”）。依据道士的说法，中午太阳当顶，阳气达到达极点，阴气渐渐增加，在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着，从不躺着。这样，午时就属马了。

　　羊：下午1-3时（即“未时”）。据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时属羊。

　　猴：下午3-5时（即“申时”）。这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时属猴。

　　鸡：下午5-7时（即“酉时”）。这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时属鸡。

　　狗：晚上7-9时（即“戌时”）。黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，并产生一种特殊的视力和听力，看得最远，听得最清楚。所以戌时属狗。

　　猪：晚上9-11时（即“亥时”）。这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时属猪。

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十二时辰与十二经络

“当令”就是当班的意思。

在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。

自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。

子时（23点至1点)。是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。

丑时（1点至3点)，肝经当令，《黄帝内经》载：“人卧则血归于肝”，此时应熟睡养肝，让肝血推陈出新，顺利排毒藏血。丑时未入睡，则面色青灰，情绪怠慢浮躁，易生肝病。

寅时（3点至5点），平旦，即现在所说的黎明之时。太阳露出地平线，天刚蒙蒙亮，万物开始蠢蠢欲动，熬过了最黑的夜，终于迎来了光明与希望。

卯时（5点至7点），“卯时大肠蠕，排毒渣滓出”，此时宜披衣起床，起床后喝杯温开水，清肠胃，排毒素，开始美好的一天。

辰时（7点至9点），古人“朝食”之时，也就是吃早饭的时间。辰时，相传也是古代神话中群龙行雨的时候。

辰时胃经当令，“辰时吃早餐，营养身体安”，在这段时间吃早餐最易消化，吸收也最好。宜吃温和养胃的早餐，如稀粥、鸡蛋、牛奶等，忌吃燥热的食物。

巳时（9点至11点），临近中午的时候称为“隅中”，人们精神饱满地进入一天的工作。古人认为蛇在这时候隐蔽在草丛中，因而也称为“巳时”。

巳时脾经当令，脾是主运化的，早上吃的食物在这个时候开始消化。“巳时脾经旺，造血身体壮”，此时宜活动一下身子，促进血液循环，帮助肠胃消化，忌久坐不动。

午时（11点至13点），太阳已经运行到中天，阳光最猛烈，这时阳气达到极限。

古时候，午时是集市交易的时间，“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所”，还有“午时三刻问斩”的说法。

午时心经当令，“午时一小憩，安神养精气”，午时能小睡片刻，有助于养心，使下午至晚上精力充沛。

未时（13点至15点），太阳过了中天偏斜向西边，人们从午睡的混沌中清醒过来，精神饱满地投入下午的工作。

未时小肠经当令，“未时分清浊，饮水能降火”，此时宜多喝水、喝茶，有利于小肠排毒降火。

申时（15点至17点），古人一天只吃两顿饭，“晡时”是第二顿饭的进餐时间。猴子喜欢在这时候啼叫，是为“申时”。

申时膀胱经当令，“申时津液足，养阴身体舒”，此时宜运动，有助于体内津液循环。

酉时（17点至19点），日入，夕阳西下，古人这时候停止劳作，回家休息。

古人认为最美好的生活方式，便是“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”

酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。“酉时肾藏精，纳华元气清”，此时宜放松身心，忌大量喝水和剧烈运动。

戌时（19点至21点），黄昏，夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄。这是一天中最美丽的时刻，青年男女常常在此时幽会，古诗云：“月上柳梢头，人约黄昏后。”

戌时心包经当令，“戌时护心脏，减压心舒畅”，此时宜保持心情舒畅，可看书、听音乐、练太极等。

亥时（21点至23点），人定，是十二时辰的最末一个时辰，《孔雀东南飞》中有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”的诗句。此时夜已深，人们已经停止活动，安歇入睡了。

亥时三焦经当令，“亥时百脉通，养身养娇容”，此时宜睡眠，让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中，百脉可得到最好的休息，对身体和美容十分有益。

12经络与12时辰对应图搜狐

12正经应该指的是人休十二经络，也叫子午流注。对应的时辰是：1一3点丑时，肝经，3一5点寅时肺经，5一7点卯时大肠经，7一9点辰时胃经，9一11已时脾经，11点一13点午时心经，13一15点未时小肠经，15一17点申时膀胱经，17一19点酉时肾经，19一21戌时心包经，21点一23点亥时三焦经。

12个经络对应12个时辰

龙乃辰时，上午七点到九点；虎乃寅时，早上三点到五点，马乃午时，中午十一点到一点，兔乃卯时，早上五点到七点。

还有，子鼠是半夜十一点到一点，丑牛