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玉竹百合粥的配方是什么?

更新时间: 2024-09-28 01:18:54 责编:网友投稿 浏览

 玉竹百合粥的配方是什么?

玉竹百合能同用。 百合玉竹粥做法: 1.百合洗净,撕成瓣状; 2.玉竹洗净,切成4厘米长的段; 3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 4.把粳米、百合、玉竹放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮约45分钟; 5.锅内加入白糖搅匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。 玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品,主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症,并可作高级滋补食品、佳肴和饮料,具有保健作用。 百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

五指毛桃粥的家常做法?

用料:

金钱草 20g

鸡血藤 20g

五指毛桃 20g

沙骨 200g

赤小豆 20g

薏米 20g

米 200g

五指毛桃粥的家常做法步骤:

步骤 1

将鸡血藤,金钱草,五指毛桃放到锅里熬汁,煮成中药汤,备用


步骤 2

洗好米


步骤 3

把赤小豆,薏米洗好放进去


步骤 4

骨头过水放下去,不能用筒骨哦,筒骨很多油的,建议用沙骨


步骤 5

把煮好的中药汁倒进电饭锅锅里,不要渣,然后点煮粥键,加盐就可以了


步骤 6

我是睡觉前就煮好,到第二天早上就能吃了,我的电饭锅是智能的,不用看火,如果是普通的就要看火哦!

准备材料:

五指毛桃15克,白扁豆10克,陈皮3克,粳米50克。将五指毛桃、白扁豆、陈皮洗净煎汁100毫升。

制作方法:

取汁与粳米一同放入锅中,至粳米煮烂即可,分次服用。②三豆糖水:祛湿健脾,补而不腻。准备白扁豆15克,黄豆10克,黑豆10克,冰糖适量。将白扁豆、黄豆、黑豆入锅煮烂,加适量冰糖即可。

养生粥商用配方大全?

配方:大米 (30g),薏米 (20g),红豆 (30g),糯米 (20g),黑米 (20g),红枣 6颗,桂圆 6颗,鲜百合 1个,枸杞 10g,清水 1.5升,冰糖适量

制作方法:

1/黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中,倒入清水浸泡1小时洗净。

2/红豆洗净浸泡1小时。

3/桂圆去壳备用。

4/砂锅水烧开放入红豆,大火煮十分钟。

5/放入米、枣、桂圆。

6/大火转小火煮1小时粥浓稠。

7/放入枸杞、鲜百合,冰糖。

8/再煮五分钟即可。

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