如果出现肠道干燥便秘。可以在饮食中多加入富含膳食纤维的食物。如燕麦,糙米,韭菜,青菜,菠菜等都含有丰富的植物膳食纤维,能够促进肠道蠕动,促进肠道含水量。另外,在日常生活中注意多饮水,少量多次,可以适当的做一些腹部的按摩,促进肠道蠕动,将水分带到大肠内。垍頭條萊
经常大便干燥,有可能是由于胃肠功能差,胃肠蠕动差引起的。也有可能是由于饮食不当消化不良引起的,建议可以口服通便灵胶囊加上芦荟胶囊治疗,同时注意饮食,不要吃辛辣刺激不好消化的食物,不要饮食过饱。长时间便秘也不排除有肠道溃疡,或者是息肉之类的。最好是到医院做肠镜检查。條萊垍頭
大肠干燥就是肠道干燥,所以平时避免上火,多吃一些粗纤维的食物,比如青菜可以吃芹菜,地瓜等,水果可以吃香蕉,还可以喝一些蜂蜜水,这样可以缓解干燥,而且还可以加强肠胃的蠕动!从而顺利排便。如果排便还是费劲,可以吃一些药物辅助治疗。萊垍頭條
一般肠胃炎通常几天后即康复,但有些症状却持续几周,甚至几个月,到底怎么了?萊垍頭條
肠胃科医师Brian Kirsh表示,许多人感染肠胃炎或食物中毒后,虽症状减轻,却没有完全康复,可能是感染后激躁性肠道症候群(post-infectious irritable bowel syndrome, PI-IBS),快来听听医师怎么说。頭條萊垍
感染后肠躁症是什么?
Brian Kirsh解释,感染后肠躁症的症状非常类似肠躁症,通常会比原本的肠胃炎还轻微,包含:條萊垍頭
-腹部绞痛萊垍頭條
-腹泻萊垍頭條
-恶心條萊垍頭
-便秘條萊垍頭
这些症状通常会慢慢消失,与症状持续的肠躁症不同,若是你罹患病毒性肠胃炎,或者细菌性肠胃炎(大肠杆菌、沙门氏杆菌等)后,却发现肠胃功能没有完全康复,可怀疑是感染后肠躁症。萊垍頭條
感染后肠躁症多久才会好?萊垍頭條
Brian Kirsh指出,症状可能持续数周、数月,有时甚至一年,但原因并不清楚,有一种理论认为,感染后影响了肠道菌丛生态。垍頭條萊
吃什么很重要!萊垍頭條
改变饮食有助于舒缓感染后肠躁症,但究竟什么食物有益,每个人都不同。Brian Kirsh举例,有些人必须限制麸质食品,有些人则是禁吃乳制品。萊垍頭條
不过,研究指出,「低FODMAP饮食疗法」能有效减轻肠躁症症状。这类饮食建议患者避免一些难消化醣类,例如苹果、樱桃和豌豆等,改吃香蕉、條萊垍頭
葡萄和哈密瓜等水果。总体而言,她 .,没有一种饮食适用所有病人,请与医师讨论。萊垍頭條
另外,有时益生菌产品可能有帮助,医师也会开立肠胃解痉剂用药、抗腹泻药物。萊垍頭條
这些检测可能有助厘清必要时,医师会进行血液检测,排除贫血等问题,也可能测验电解质,确保没有脱水。根据病情不同,有时还会进行大肠镜检查。條萊垍頭
Brian Kirsh鼓励患者,若不是溃疡性结肠炎(Ulcerative colitis)或克隆氏症(Crohn's disease)等慢性疾病,感染后肠躁症都会随时间康复。萊垍頭條
我们都知道食物和便秘息息相关,但是还有以下原因会导致便秘:垍頭條萊
一、光脚走路頭條萊垍
在木地板上光脚走路,脚底尤其是脚跟部分与肠道和生殖器官关联,脚部受凉导致便秘萊垍頭條
二、咀嚼次数少條萊垍頭
咀嚼与消化器官有关,充分咀嚼会促进胃肠道活动,咀嚼次数少,对下颚发育和脑补刺激减少,容易便秘。萊垍頭條
三、早晚摄入冷食垍頭條萊
早晚摄入冷食,导致胃肠道温度下降,机能低下,排便能力下降,导致便秘。萊垍頭條
四、经常穿塑身衣垍頭條萊
爱美女性经常穿塑身衣,抑制副交感神经活动,导致大肠分泌消化液减少,食物分解能力下降,导致便秘萊垍頭條
五、久坐不动,缺乏运动萊垍頭條
现代职场白领,从事久坐不动工作比较多,缺乏运动,导致肠道蠕动变慢,肠动力不足食物集聚在肠道里,形成便秘。頭條萊垍
调理便秘的最有效方法就是对因治疗,多吃水果蔬菜,适度运动!萊垍頭條
脾胃虚弱。便秘。每天都排便,但是大便干结可口服药物进行治疗。脾胃虚弱,为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。頭條萊垍
便秘属于肛肠科疾病,便秘的患者可以挂肛肠科的。很多因素会引起便秘的,有的是大肠干燥缺水上火,空气干燥引起的,或者是饮食因素导致的,或者是肠道蠕动缓慢引起的便秘或者是肠道梗阻引起的,需要根据检查结果采用正确的治疗方法和药物。條萊垍頭
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