核黄素又称维生素B,属于水溶性维生素,但水中溶解性很低,在PH〈1时形成强酸盐,在PH〉10时可形成强碱盐而易溶于水,核黄素在强酸溶液中稳定,其强酸溶液为白色。被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。 和其他的B族的维生素一样,不会蓄积在体内。所以时常要以食物或营养补品来补充; 维生素B2也称为维生素G; 计算单位为毫克(mg).條萊垍頭
发现历史萊垍頭條
1879年英国著名化学家布鲁斯发现牛奶的上层乳清中存在一种黄绿色的荧光色素,他们用各种方法提取,试图发现其化学本质,都没有成功。几十年中,尽管世界许多科学家从不同来源的动植物都发现这种黄色物质,但都无法识别。1933年,美国科学家哥尔倍格等从1000多公斤牛奶中得到18毫克这种物质,后来人们因为其分子式上有一个核糖醇,命名为核黄素。頭條萊垍
维生素b2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的,主要参与的是生化反应有呼吸链能量产生,氨基酸,脂类氧化,嘌呤碱转化为尿酸,芳香族化合物的羟化,蛋白质与某些激素的合成,铁的转运,储存以及动员,参与叶酸,吡多醛、尼克酸的代谢等萊垍頭條
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叶黄素对眼睛的好处:萊垍頭條
1.增进视力:萊垍頭條
视网膜暴露于光照、氧气中,会受自由基的伤害。而叶黄素是一种强效抗氧化剂,可帮助抵御蓝光伤害,降低色相差,使视力更精准。頭條萊垍
2、修复蓝光对视网膜的损伤,保护视网膜萊垍頭條
叶黄素是人眼视网膜黄斑色素的主要组成部分。蓝光在所有能达到视网膜的可见光中能量最高,对黄斑区的损伤作用最强,而叶黄素可以起到滤除蓝光的作用;高能量的蓝光还可诱导产生自由基,损伤视神经细胞,而叶黄素可以淬灭单线态氧和捕获活性氧自由基,起到抗氧化作用。萊垍頭條
3、降低白内障的发生率:萊垍頭條
叶黄素是唯一可以存在于晶状体内的类胡萝卜素,可以增进晶状体的抗氧化能力,抵抗紫外线与自由基的伤害,预防或延缓白内障的发生。垍頭條萊
4、辅助治疗视网膜色素变性:垍頭條萊
视网膜色素变性时,视网膜上的视锥细胞和视杆细胞会发生退化性变化。适当补充叶黄素对治疗视网膜色素变性有帮助。萊垍頭條
5、预防高度近视并发症萊垍頭條
高度近视容易产生视网膜脱离、飞蚊症等,甚至导致永久性的失明,补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养,降低病变发生可能性。條萊垍頭
6、预防老年性黄斑变性頭條萊垍
补充眼底营养,提高黄斑区色素密度,黄斑色素密度越高,黄斑变性发生率越低,连续服用5年以上可有效降低老黄变发生率。萊垍頭條
不是。该药是一种抗感染的药物,对大肠埃希菌、痢疾杆菌引起的轻度肠道感染有一定的作用。使用该药之后会对胃肠道有一定的刺激,所以建议在餐后30分钟左右时服用。有些人服用后可能会出现恶心、呕吐、皮疹、发热等副作用,需要及时停止使用。條萊垍頭
1.黄玉米富含叶黄素。维生素a含量高。而白玉米就含量很少了,其它成分与黄玉米相同。萊垍頭條
2.白玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。萊垍頭條
3.白玉米中含有的维生素e则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。萊垍頭條
4.黄玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。頭條萊垍
5.黄玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。垍頭條萊
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做法步骤條萊垍頭
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1.首先清洗干净鸡蛋表面的脏东西萊垍頭條
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2.然后鸡蛋冷水入锅煮熟萊垍頭條
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3.煮熟后的鸡蛋剥掉蛋壳萊垍頭條
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4.电饭锅中加适量水,加适量盐、老抽、生抽、煮成卤汁后放入鸡蛋卤制,按“煮饭”键,烧开一段时间后再按“保温”键,中间要将鸡蛋翻一翻,等几个小时慢慢入味(时间越长越好)垍頭條萊
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5.等到鸡蛋变色一般就可以吃啦條萊垍頭
酱油煮鸡蛋的营养价值萊垍頭條
吃鸡蛋的好处萊垍頭條
1、保持好身材萊垍頭條
其实鸡蛋的脂肪都在蛋黄里,但大多是有利的脂肪酸,而且含油酸,对预防心脏病有益,所以,吃鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的MM来说是非常好的。垍頭條萊
2、增强记忆力萊垍頭條
蛋黄中还还含卵磷脂,对大脑发育至关重要,还有降低胆固醇的作用。美女们一定想被夸奖为智慧的美人吧,吃点儿蛋黄能够增强记忆力,如果觉得自己神经衰弱了,可以一试哦。條萊垍頭
3、防治动脉硬化萊垍頭條
营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用,用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的效果。頭條萊垍
4、保护肝脏萊垍頭條
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。萊垍頭條
5、延缓衰老萊垍頭條
鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。萊垍頭條
6、预防嘴角开裂萊垍頭條
蛋黄的黄色也非常有学问,有预防嘴角开裂的核黄素,还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。花上大价钱买各种名牌唇膏,还不如每天一颗鸡蛋黄来得方便实惠呢。萊垍頭條
7、健脑益智萊垍頭條
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。萊垍頭條
8、预防癌症萊垍頭條
鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。研究发现,鸡蛋中还含有抗癌物质光黄素和光色素,一个鸡蛋约含光黄素10微克,光黄素和光色素能抑制诱发喉癌和淋巴癌的EB病毒增殖。垍頭條萊
1、韭黄。韭黄富含粗纤维,可以促进肠道蠕动,还有解毒降毒的功能。萊垍頭條
2、黄椒。黄椒具有开胃消食、暖胃驱寒的功效,还有较强的镇静作用。
3、南瓜。南瓜具有促进人体新陈代谢,还具有帮助人体造血的功能。
4、玉米。玉米含有赖氨酸和微量元素硒,可以帮助人体排毒养颜,还可以预防心血管疾病。
5、黄花菜。黄花菜具有清热利湿、健胃消食、安神、明目、止血和消肿等作用。
核黄素(Riboflavin)就是维生素B2,是B族维生素的一种,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。核黄素为物化性质水溶性维生素,但微溶于水,在27.5℃下,溶解度为12mg/100mL。可溶于氯化钠溶液,易溶于稀的氢氧化钠溶液,在碱性溶液中容易溶解,在强酸溶液中稳定。耐热、耐氧化。光照及紫外照射引起不可逆的分解。
子洲黄芪,陕西省子洲县特产,中国国家地理标志产品。萊垍頭條
子洲黄芪素以条粗长、皱纹少、质坚而绵、粉性足、味甜、色鲜、质优而著称,是国家六大中药材基地中唯一符合出口标准的产品,在中国黄芪产地中,最早获得地理标志产品保护。萊垍頭條
子洲县处于中温带与暖温带之间的半干旱地区,属温带大陆性季风气候,日照充分,昼夜温差大,年平均气温9.2℃、降雨量427.5毫米、日照2543.3小时、无霜期170天。境内土质疏松、土层深厚,其中黄土性土壤占县域土壤总面积的89.97%,有机质含量高,生产性能好,土壤中无重金属和工矿业污染。这些优越的条件使子洲成为中药材生产的适优地区,尤其适合黄芪等根部入药的药材生长。萊垍頭條
2008年05月07日,原国家质检总局批准对“子洲黄芪”实施地理标志产品保护。頭條萊垍
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