中医养肝中药(调养肝脏的中药)

调养肝脏的中药

保护肝脏，那么中药里面有以下几个方面是比较关键的，第1个是护肝片，第2个是强肝胶囊，理论上来说饮食生活习惯也很关键，戒烟戒酒，避免劳累熬夜，精神情绪紧张，不能够进食油腻辛辣刺激的食物。基本上保护肝脏也需要配合一些容易消化吸收的。垍頭條萊

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如果肝气郁结，就会导致胸胁闷痛、恶心呕吐、不欲饮食、腹部疼痛等等症状。这种情况下需要服用可以行气的药物，行气则肝脏气机条达舒畅，功能可以恢复到正常的状态。

疏肝药物主要有：柴胡，陈皮，青皮，枳实，木香，沉香，檀香，川楝子，荔枝核，香附，佛手，玫瑰花，薤白，大腹皮，柿蒂等。此类药物就多可疏肝理气。

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百岁老人，肝脏“年龄”仅40岁，直言：常做3件事，不怕肝不好萊垍頭條

在江苏有这样一位名人，今年已经超过100岁了，是一位身体健康精神矍铄的王姓奶奶，名副其实的超级长寿奶奶。垍頭條萊

其实早在40多年前，王奶奶的老伴儿就去世了，王奶奶和自己的儿子们住在一起，但是日常生活根本不需要别人照顾，别看她100多岁了，胳膊腿儿还很利索，平时还能帮忙看顾一下小孩儿。王奶奶几乎每年都会体检一次，结果根本也查不出什么大病，身体素质和40岁左右的人无异。

王奶奶的事迹被传开，很多人在羡慕之余，纷纷向王奶奶讨要长寿秘诀。垍頭條萊

对于此事，王奶奶也并不保留，大大方方的把自己的长寿秘诀分享出来。原来王奶奶平时特别注重对肝脏的保养，所以才能身体健康。萊垍頭條

有句老话说“养肝等于养命”，可见肝脏对于人体健康的影响是非常深远的。萊垍頭條

王奶奶分享了多年来一直坚持做的3件事：

第1件：多喝水頭條萊垍

帮助身体有效的方法就是多喝水，多喝水可以促进身体新陈代谢，王奶奶可以健康长寿，就是因为平时特别注重补水。在喝水的时候，经常往水里放一些有益护肝的小植物，养护肝脏的同时还能帮助血液循环，清理血管内堆积的毒素，长期饮用，对肝脏大有益处。萊垍頭條

藏须人参是一个非常常见的中药，它的作用也非常的广泛，修复肝组织：对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏。

清水黄芪，相信大家对它都不会陌生，是深受中国人喜爱的一种滋补药材，我们也常常能听到说“常喝黄芪汤，防病保健康”。而清水黄芪更是其中佼佼者。在日常生活中多喝些黄芪水，还能有效的增强身体免疫能力，在寒冷的秋冬季节，可以预防感冒出现。萊垍頭條

将两种护肝小植物每天搭配一起代茶饮用，可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作，还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担，促进肝细胞再生的作用。萊垍頭條

2、多吃蔬菜少吃肉

根据王奶奶的家人说，王奶奶非常爱吃蔬菜，也经常吃蔬菜，很少吃肉，尤其是肥肉，几乎从来不碰，尤其是一些菌类，豆制品，王奶奶特别喜欢。萊垍頭條

五色养五脏，绿色养肝脏。养护肝脏，多吃绿色蔬菜。绿色食物不仅能促进血液回归肝脏，加快肝脏内毒素排出，还能补充身体中所缺少的微量元素，修复受损肝细胞。垍頭條萊

茼蒿、芹菜、西兰花等都是对很好养护肝脏的绿色蔬菜，常吃有助于肝“净”如新。萊垍頭條

3、坚持早睡早起

早睡早起，说起来容易，真正能做到的没有几个，尤其是对于现在的年轻人来说，你可以让他们通宵不睡，如果想让他们早起，那是完全不可能的。萊垍頭條

可是要知道，熬夜是最伤肝的，大家都知道晚上是肝脏的修复和排毒时间，尤其是晚上十一点之后，最好进入熟睡，才能让肝脏的修复，如果长期熬夜就会加重肝脏的负担，久之就会损伤肝脏，所以想要养肝护肝，可以先不早起，但是早睡是要的。萊垍頭條

肝病到来时，通常会通过这2个变化来“通知”你

一、脸色发黄萊垍頭條

如果一个人脸色红润，看起来很有光泽，说明血液流通顺畅，气血充足，但如果脸部皮肤看起来枯黄，往往说明肝功能出现了障碍。萊垍頭條

肝脏起到代谢作用，肝功能下降，血液中的胆红素无法代谢出去，在血液中堆积过多，就容易出现面部发黄。萊垍頭條

二、手上有肝掌

一位老中医这样讲：“肝好不好，伸手一看就知道”，一般来说，肝脏健康的人，手上的皮肤是洁净的，但如果手上有很多红色的斑块，看起来非常粗糙，就要注意了，很可能暗示你，肝脏出现了问题。條萊垍頭

肝掌的出现主要是毛细血管充血、扩张导致，雌激素灭活失常可引起毛细血管异常，肝脏对雌激素有调节作用，肝功能受损后，雌激素的代谢能力会出现障碍，如此一来，雌激素在体内越来越多，就容易出现肝掌。條萊垍頭

肝脏健康是身体健康的基础，想要肝脏健康，还需要细心观察身体出现的变化，不要大意。條萊垍頭

养肝脏中药有哪些

肝脏是维持身体新陈代谢的重要器官，在生物合成、生物转化、解毒、分泌、排泄和免疫中起重要作用，保护肝脏的中药有：五味子、西洋参、丹参、灵芝、大枣、同时这些中药具有非常高的营养价值，中医认为肝主梳泄，需要配伍香附，郁金柴胡则效果更好。

调理肝脏的中药

如果是通过中医中药来治疗肝脏疾病的话，有以下几个方面是比较关键的，首先第1个是避免辛辣刺激食物的接触，然后避免烟酒接触，可以选择保肝片，护肝片强肝胶囊这一类的来进行纠正。治疗过程中尽量避免劳累熬夜，精神情绪紧张，适当的选择一些植物蛋白。垍頭條萊