藕粉主要分为:速溶藕粉、刀削藕粉和坚果藕粉这三类。其实,这3种的主要成分都是藕粉,不过加工工艺不同。速溶藕粉采用了现代化机器制作,工艺最简单,成本最低,并且造假的风险性最高。
真藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分,冲泡之后与空气接触,极易氧化,使粉的颜色由白而转微红。
假藕粉(如甘薯、马铃薯、葛根等淀粉)没有这种变化,都是纯白色或稍带黄色的;如果这类淀粉呈玫瑰红色,则是加入食用色素所致。
可能是由于:
1、水温不够
冲泡藕粉的水温一定要在100℃以上,藕粉在不同温度下结胶状态不同,温度太低时不易粘结,所以显得比较稀,甚至冲泡不起来,所以建议用刚烧开的热水后冲泡会更好。
2、搅拌速度不快
藕粉用冷水化开以后,倒入沸水要快速的搅拌,藕粉不会自己吸水发酵,只有快速搅拌才能让藕粉更快的成胶状胀大,不然等水温冷了就不容易制成胶状了。
3、顺序颠倒了
藕粉是必须要经过冷水化开,再用沸水冲调才能泡起来,如果直接用沸水冲泡,藕粉会成一个疙瘩,再加入冷水也是泡不起来的,只能成白浆,影响口感。
冲泡好的藕粉会拉丝。藕粉天然的浓稠度,会呈现一种“拉丝”的效果。与机器制作的藕粉不同,好的藕粉泡开后,晶莹透明,随着搅拌,粉状会逐渐变得粉嫩、软糯,那是纯藕粉本来的样子,而且藕粉入口温润、软滑,鲜藕的清香瞬间融化在口中,嘴馋干饭人饿了来上一碗会超极满足,幸福感满满。但是泡藕粉是真的很费力,想把藕粉泡好得不断的搅拌搅拌,要搅拌很久才能把它搅拌成晶莹剔透的拉丝状,所以想吃一口藕粉还是挺费劲的。
1、用开水直接冲泡。取适量的粉放入碗中,将用开水倒入碗中,用勺子不停的搅拌,边搅边倒。直到藕粉变成糊状以后,就可以直接吃了。将藕粉搅拌到透明状是最好的,食用起来清凉可口,能够补充人体所需要的营养物质,还能够补充人体所需要的维生素,提高人体的免疫力。
2、加入白糖一起吃。用温开水冲泡好的藕粉中加入白糖,芝麻,这样子的口味更加的甜,也会受到更多人的喜爱。
3、藕粉和白米粥一起吃。可以先用温开水将粉搅拌好以后,将白米粥盛进去,一起搅拌,然后根据自己的口味放入白糖,芝麻的等。
用料:糖藕粉175克、蜜红豆50克、水250毫升、糖75克
藕粉红豆糕的做法
称量好食材。
准备一个正方形耐热玻璃容器并铺好保鲜膜,这样方便脱模,当然也可以刷油。
藕粉加入150毫升水拌匀备用。
取锅,加入剩余的100毫升水及糖,煮开。
把煮开的糖水倒入耐热容器,加入蜜红豆拌匀。
将拌好的粉浆倒入耐热容器,上蒸锅大约蒸20分钟后取出放凉,切块即可食用。
成品。
小贴士:成品切菱形块;红豆的量根据个人口味,喜欢可以多放一些;要趁热吃,凉了口感会有点硬;我用的是无糖藕粉,蜜红豆也是自己做的不是很甜,如果是用市售的含糖藕粉和蜜红豆,需要酌情减糖量。
藕粉是是透明的,原因是藕粉的基本成分是淀粉,淀粉在常温下不溶于水,但当水温至53℃以上时,淀粉的物理性能发生明显变化。
淀粉在高温下溶胀、分裂形成均匀糊状溶液的特性,称为淀粉的糊化(Gelatinization)。
生淀粉在水中加热至胶束结构全部崩溃,淀粉分子形成单分子,并为水所包围而成为溶液透明状态。
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首先藕粉中的成分主要是淀粉、蛋白质以及添加了糖分,热量很高,其次藕粉口感较好且味道清香,容易过量食用,不利于血糖的控制。平时在饮食上需要控制糖分的摄入,减少含糖量较高的水果摄入。孕期饮食多样化,遵医嘱按时去医院进行产检。
蔗糖就是一般的糖,无糖不是真的无糖,
只不过是用其他糖代替,
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