中医认为便秘多属于肠热的症状。和患者平时经常吃一些油腻辛辣的食物,吸烟喝酒,空气干燥等原因有关。这种情况首先患者平时要注意多喝水,多吃一些水果和粗纤维的蔬菜有助于通便。平时如果运动比较少,也可能会影响胃肠道蠕动而出现便秘表现。需要选择润肠通便和益生菌类的药物进行调理。
通常中医认为便秘是因为体内虚火养生属于体内有虚症。而且虚症分为气虚、血虚、阴虚及阳虚四个形态。气虚推动肠道无力,肠子蠕动就慢了就会导致便秘,血虚是因为体内血气缺少,阴虚是因为体内阴火过剩,使得阴液干枯。而气虚是因为体内气力不够f导致
中医有很多方法用来治疗便秘,一个是通过中药的调理,让大便变软,排出量增加,如四磨汤;再就是可以用一些中成药,比如麻仁润肠丸;还有可以用针刺穴位等方法来进行治疗便秘。平时应该顺时针按摩腹部促进排便,多吃一些粗纤维的食物,避免吃食物过于精细,还要注意适当的参加体育锻炼,来增进排便,养成定时排便的习惯,多喝温水。
便秘症状主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,多吃高纤维蔬菜水果,粗粮等等。少吃辛辣刺激或者过凉的食物。 另外好健时清好清畅胶囊可以改善这种情况,建议早饭前和晚上临睡前空腹用较好,每次1~2粒。如果出现大便过多情况,则可以调整到饭后一小时左右食用。
便秘主要跟长期不规律生活和饮食造成的,中医中药治疗便秘效果也不错,比如麻子仁丸等,但是需要在专业中医大夫辩证下用药,首先你应该养成规律排便的习惯,不要吃辛辣油腻的食物,适当多吃一些蔬菜水果,可以增加益生菌,调节肠道菌群,改善消化。
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