营养丰富
干贝的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,高达61.8%,是牛肉、鱼肉的3倍多。而且含有多种微量元素,比如钙、锌的含量特别高。
之所以干贝的味道鲜美,是因为它含有丰富的谷氨酸钠,这也是海产品的一个共性。
希望能给楼主你带来帮助。祝你生活愉快
答:是黄膏。可以食用的
扇贝属于软体动物门,扇贝科,是我国重要的贝类养殖品种。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质,与鱼类、虾类相似,是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物。扇贝广泛分布于世界各海域。扇贝柱的干制品称为“干贝”,为名贵海珍品。
干贝不可以多吃,因为过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹。干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分,可分解为谷氨酸和酪氨酸等,在肠道细菌的作用下,转化为有毒、有害物质,会干扰大脑神经细胞正常代谢,因此一定要适量食用。
扇贝中呈红色或白色的部分是扇贝的生殖腺,每当到了繁殖季节,扇贝生殖腺发育成熟的时候,雌性扇贝的生殖腺就会变成红色或橘红色,而雄性扇贝的生殖腺则会变成乳白色。
但是当过了繁殖季节的话,扇贝的生殖腺就会退化,此时雌性扇贝和雄性扇贝从外观上看起来是完全一样的,都是呈无色的半透明状,此时就比较难区分扇贝的雌雄了。
要是鲜元贝最好的做法是粉丝蒜蓉蒸了!因为你那是干货.要先用水发了.也可以这样的蒸!做汤就直接放就好!注意咸淡!不水发会咸!
干元贝泡发后包汤,与海鲜一起做佛跳墙。
食材清单:
花蛤 150g 、 虾 10只 、 蛏子 200g 、 海鲜菇 250g 、 淀粉 少许 、 葱姜 少许 、 豆腐 1盒 、 胡椒粉 少许 、 香菜 2根 、 蚝油 1大勺 、 生抽 3大勺
烹饪方法:
步骤1
海鲜菇洗净,掰成段;
步骤2
蛏子和花蛤冲洗干净;
步骤3
虾去头(不要扔掉),去皮,剔除虾线;
步骤4
锅内放油,烧热后,放入葱姜炒香,放入虾头,炒出虾油;
步骤5
放入海鲜菇,继续翻炒;
步骤6
加入没过食材的水,3勺生抽、1勺蚝油,煮2分钟,捞出虾头;
步骤7
锅内的食材全部倒入砂锅;
步骤8
加入豆腐,烧开;
步骤9
加入处理好的虾、蛏子和花蛤,中火煮3分钟;
步骤10
砂锅煮的同时,取一个碗,调适量的水淀粉,加入白胡椒,搅拌均匀;
最后一步
将调好的水淀粉加入砂锅中,(因为加入了生抽和蚝油,所以没有再加盐),关火,撒上香菜碎即可。
秋风果蔬煮元贝
0材料:
元贝(即扇贝)200克,鲜番茄1个,水蜜桃1只,西芹50克。调料鸡粉、糖各1克,味精5克,盐3克,浓鸡汤180克(10斤老母鸡加20斤水,放入瘦猪肉、凤爪各5斤、鸡油1斤,小火熬约六个小时,起10斤汤)。
做法:
1、新鲜元贝起肉撕去肠肚,入清水中漂洗两到三次,每块贝肉中间开一刀成双飞片,番茄去皮切成六块,水蜜桃去核切成六块,西芹切成菱形块。
2、锅上火放清水烧沸,放入扇贝肉小火飞水1分钟捞出,番茄块、水蜜桃块入水中过一下立即捞出,另起锅上火,放入浓鸡汤,下入鸡粉、味精、糖、盐调匀,下入扇贝肉、番茄块、水蜜桃大火拌匀后起锅装盘。
小诀窍:
特点
汤鲜肉嫩,带有时尚的蜜桃浓香味。
制作关键
一定要用鸡汤才能保证成菜中的汤比较靓,贝肉飞水不能超过1分钟,以保证口感鲜嫩。
川式扇贝粉丝
0在沿海吃过这个菜,自己根据四川口味加以创新
材料:
1,扇贝,2,粉丝两小把,3,蒜:约4只,4,小米辣,小青椒适量,5,蒸鱼豉油两匙,6,料酒,美极鲜味汁适量
做法:
先将扇贝的壳洗干净。因为扇贝粉丝只用一半的壳,所以挑平整的一面刷洗干净。(这个步骤可以在海鲜市场请小贩帮助刷洗,因为还要用刀来刮掉上面附着的很多脏东西)。小心用刀撬开贝壳,取出肉肉(只要中间的贝肉)。肉肉清洗干净后加少许料酒、蒸鱼豉油、美极鲜味汁码下味。
蒜剁成蒜蓉,在烧熟的精炼油上炒香,注意不要炒糊。辣椒洗净切小丁。粉丝取两小把用开水泡大概10分钟后过两遍冷水加少许盐抓一下备用。
将粉丝绕成鸟巢状放在刷洗干净的扇贝上。再将码好的贝肉放在粉丝上面,再舀上爆香的蒜茸和油以及辣椒丁。
将码贝肉的汁水舀进粉丝堆,再滴几滴美极鲜味汁,装盘后上蒸锅蒸3-4分钟就好了。
美极鲜扇贝肉
0飞鱼子可放可不放,随你个人喜欢,如果放,记得加麻油,可以去腥味呀。
材料:
主材:,冻扇贝肉5-8只,解冻抹干,蒜蓉1汤匙,飞鱼子2汤匙,油适量,汁料:份量仅供参考,美极鲜酱油1汤匙,麻油1汤匙,热水1茶匙
做法:
1.扇贝肉切开一半,先氽烫(约2分钟)备用,飞鱼子解冻,拌入麻油备用。
2.快火下油起锅,先把爆香蒜蓉,下扇贝肉略炒,下汁料炒至金黄,装盘铺上飞鱼子即成。
1、品种介绍
元贝是一种高级食材,其主要原料是扇贝和明贝。在制作的过程中,会将扇贝肉和明贝肉取出,清洗干净后放在向阳干燥的环境中晾晒,等待贝肉晒成淡黄色即可。
2、保存方法
保存元贝的过程中,可以使用干燥无菌的食品袋盛放元贝,并用细绳将袋口扎紧,然后放在冰箱中冷藏,如果想让元贝的保鲜期延长,则需要将其存放在冰箱的冷冻层中。
3、食用禁忌
元贝富含蛋白质,营养价值较高,但是食用的过程中,不能吃香肠,以免元贝中的胺类物质和香肠中的亚硝酸盐产生反应,对人体产生危害,而且元贝和西瓜、雪梨等凉性食物不能同食,以免刺激肠胃。
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