求正宗安徽板面24种中药配方

丁香、豆蔻、肉桂、砂仁、陈皮、八角、大茴香、良姜、槟榔、桂皮、白芷、川椒、党参、山药、小茴香、黄芪、枸杞、草果仁、山奈、苏木、灵草、千里香、胡椒、香叶、香茅草、 排草等。比例依次为：3～6g、3～6g、1～4g、3～6g、6～10g、3～5g、大茴香3～6g、3～6g、6～15g、6～12g、6～9g、川椒3～6g、6～15g、15～30g 、3～6g、黄芪5～10g、6～12g、3～9g、3～9g、3～6g、3～6g、千里香3～6g、2,5～5g、3～6g、3～6g、3～6g不等。
通常把料包好和切好的肉类一起煎。
做法：
牛肉切丁，锅中倒少许油，姜末和肉一起下锅，开始炒肉，一定要用中小火，油清后，加水，放入料及葱段等，煮煎即可！一般要20分钟左右！

夏日有哪些养生汤？？

藕节炖排骨
 排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。
 制作
 1、排骨切小块，水后盛入炖器。
 2、鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面
 3、放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。
 功效是清热润肺，生津止渴。

南瓜绿豆汤
材料：绿豆30克、南瓜50克、盐少许、清水200毫升。
做法：先将干绿豆洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，腌3分钟后用清水冲干净;南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用;锅内放清水，置火上烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，然后将南瓜块下锅，用文火煮沸约30分钟。

双耳汤
材料：黑木耳、银耳各10克，冰糖30克。
做法：将黑木耳、银耳用温水泡发，并去除杂质，洗净;黑木耳、银耳、糖及适量清水放入碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂即成，每日两次。
功效：适用于头晕、耳鸣、盗汗、失眠、口干舌燥、大便干结、腰膝酸软、心烦易怒或注意力不集中的人。

冬季养生汤有哪些?

冬季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。

所谓“三元汤”，即大枣、莲子、桂圆煮制而成的汤食。

祖国医学认为大枣味甘性平，归脾胃二经，可用于脾胃虚弱，倦怠乏力，食少便溏等症的治疗，经常食用大枣可补益脾胃、补阴养血、固护正气、增加血清总蛋白和白蛋白、治疗营养不良性水肿、贫血和血小板减少性紫癜。

莲子性甘、平，入心脾、肾经，具有养心安神、健脾、补肾的作用。冬季系收藏季节，更需益肾固精以利健康。

桂圆性温味甘，益心脾、补气血，安神养心，有着很好的滋补作用。可用于心血虚亏所致的心悸、失眠、健忘和脾虚所引起的泄泻、浮肿、病后体虚或眼力衰退，也适用于妇女产后调补。

大枣、莲子、桂圆三味合用，具有温补气血、养心安神之功效，适用于病后体虚、产后血亏、心烦失眠、神经衰弱、肾虚腰痛、头晕耳鸣等症。

三元汤的制作方法是：先将莲子用清水浸泡1-2小时，然后与洗净的大枣一起同放锅内煎煮，最后放入桂圆肉，待煮至质软汤浓时，加入适量白糖调匀，温凉后即可饮食。一般每次以大枣3-10枚、莲子9-15克、桂圆肉6-12克为量。