吃什么有催眠作用(吃什么有催眠作用的药)

吃什么有催眠作用的药

具有安神催眠功效的中药主要包括两大类，一类是重镇安神药，一类是养心安神药。具体药物包括：朱砂、磁石、龙骨、琥珀等具有重镇安神功效的中药，以及酸枣仁、柏子仁、远志、首乌藤、合欢皮等具有养心养血、宁心安神功效的中药。以上药物都具有安神功效，可配伍使用。

吃什么药催眠效果最好

失眠应该通过服用镇静剂来缓解。如果只是难以入睡，或者容易醒来，睡眠质量不好，可以使用神经营养药物和镇静催眠药物，能有效安定大脑神经细胞，促进睡眠。如果失眠还伴有心理压力、精神不安等问题，就需要用抗焦虑和抗抑郁的药物联合治疗。平时，多参加户外运动来保持心情的舒畅和稳定的情绪，也有利于改善失眠症状。

吃什么有催眠作用的药物

罗通定片是一种解热镇痛药，具有镇痛和催眠的作用，临床上可以用于消化系统疾病的镇痛，比如胃溃疡及十二指肠溃疡的疼痛，一般性头痛、月经痛、分娩后宫缩痛、失眠病人服用后也是可以改善症状的，这个药的副作用有眩晕、乏力、恶心、嗜睡等。

什么药有催眠效果

安眠药的主要临床功能是催眠。同时，它们还可以具有镇静、抗焦虑、放松肌肉等临床效果。最重要的是缓解睡眠障碍，如难以入睡、早起和做梦更多。安眠药的种类主要包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑激素和一些中药制剂。因此，如果失眠发生，除了饮食和生活之外，还可以用镇静催眠药物治疗。

吃什么药可以帮助催眠

吃维生素不可以帮助睡眠，具有营养，周围神经的作用，但是对植物神经功能调节作用不是很明显，建议晚上睡前不要吃得太饱，8点以后就不要进食，睡前不进行剧烈运动，睡前可以喝一杯牛奶，有困意时上床睡觉，如果睡眠不好，可以到医院进行检查，才有一些口服针对性的药物来治疗。