女性更年期的症状

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

  更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。

  具体表现：

  1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

  3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；

  4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

  女性更年期的四大症状

通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：

  一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。

  二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

  三、精神、神经症状表现异常。

  四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

女性更年期症状，更年期的症状？

冬至节气前后，是更年期女性滋阴养血的最好时节。冬季调补要注意合理的膳食，宜平补、清补。大豆 含有一种叫异黄酮的植物性蛋白质，具有雌激素样作用，能帮助更年期女性平衡紊乱的内分泌。每天早晨喝500毫升豆浆，对于减轻更年期症状有明显的效果。阿胶 250克，砸碎，加黄酒400毫升，浸泡2～3天，加冰糖250克，加水蒸1小时，中途不断搅拌炖化，放凉成冻，储存于冰箱，每天早晚各1～2匙，可加入适量牛奶、黑芝麻、核桃仁、大枣等，加热温水冲服。此方适宜于有畏寒怕冷、耳鸣耳聋和血虚肾亏等症的更年期女性服用。黑芝麻香菜面 芝麻50克，面条250克，香菜50克，海带25克，虾仁15克。将面条、海带、虾仁煮熟加入切碎的香菜及少许调味品，芝麻放热锅炒熟撒于面条上即可。此方适用于肝肾亏虚型更年期综合征。栗子炖羊肉 羊肉60克，栗子18克，枸杞15克。羊肉切块与姜片、栗子、枸杞同放入沙锅中，加水炖熟后加适量调味料即可。适用于肾阴虚型更年期患者。肉桂鲤鱼汤 肉桂5克，栗子50克，鲤鱼一条(约500克)。将鱼与栗子、肉桂同放入沙锅，加适量清水及姜片、酱油等共煮至熟烂即可。此方适用于肾阳虚之更年期者。薏米炖鸡 土鸡一只，薏苡仁50克。土鸡洗净切块与薏苡仁一起放入锅中，加满水，大火煮至沸腾后改小火慢炖约一个小时，加入少许葱花、姜汁即可。此方适于虚弱型更年期女性女性延缓更年期套装美容粉剂＋美奴芭Ⅱ号＋活血通，此套装提取于七种天然名贵植物，以最先进配方精制而成，不含激素，无任何副作用，不仅为中年妇女延缓更年期提供了一个安全有效的解决方法，还解决了女性更年期所带来的各种症状，具有治疗与保健之双重功效

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