一般女性在45-55岁便进入更年期,排卵和月经停止,失去生殖能力,这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。
更年期:主要表现月经、月经节律改变、周期延长、月经期间隔延长或2—3月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多等。经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少;有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续数10天。
在绝经之后,大约有10~20%的妇女,会出现一些症状,主要有: 面部潮红发热,自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。 植物神经失调,肢体麻木,特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好象不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥;常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。
到了更年期,还可能会出现一些不舒适的感觉,这是必然的生理过程,不必担心,这些不舒适只是暂时的,很快就会过去,要做好思想准备,以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活。有时可给予一些药物治疗。 恰当的用药:出现面部潮红、个性改变、急躁、疼痛、骨质疏松时用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服0.5~5豪克,或快雌醇每天服20~30微克。以上两种药的具体用法:可用20天停药10天,或用药3天停4天;或用6天停1天。 注意用药的副作用,用药前应作全身和妇科检查。用药后要定期复查,因为雌激素可使糖尿病、高脂血症加重,也可促使子宫肌瘤发展。
一般来说,40岁以后,就可以开始出现卵巢功能衰退相关的一系列的症状,就是更年期的症状,这个时期也叫更年期,最早的40岁之前就可以出现这些问题,如果说40岁以前功能已经衰退了,这时叫卵巢功能早衰,也叫更年期的提前。
更年期不是女性特有的,男性也有,只是比女性缓慢一些。因为女性月经是一个明显的标志,绝经前后更年期的症状非常明显,可是男性睾酮部分缺乏综合症,随着生殖能力的衰退,也出现一些相应的症状,跟女性的更年期症状是相似,也是潮热、出汗、烦燥等等,但是男性发展的很缓慢,平均年龄要比女性延迟十年左右,症状也轻一些,因为发展的很缓慢。
现在像80、90岁的男性可能还有生殖能力,尽管减退了,只要有精子,还可能有生殖能力。可女性就不刚了,卵巢功能衰退以后,就没有生殖能力了。
女性进入更年期之后应该注意如下,
其实更年期实际上是一个生理的过程,有一些女性更年期很不好意思,实际上更年期是每个女性必须要经历的一个生命历程,但是在这个阶段中,有些人卵巢功能发生改变的时候,身体发生一些自我的调节机制来适应,如果适应好的就不会表现很明显的症状,如果自身调节不好,就会出现相应的心血管方面的问题,像表现血管收缩症状,一阵一阵的脸红,出大汗、烦燥,其实非常有耐心的人,到这时就不能控制自己。同时这时也容易出现家庭的矛盾,因为这个年龄,可能夫妻关系也比较紧张,丈夫的工作也很成功,也很累,如果说突然发现很温柔善良的妻子,变得情绪反复无常,甚至多疑,有的跟踪丈夫,所以非常反感,越是这样,丈夫越是要躲开,孩子有时也很烦的,如果是女孩,女孩有青春期,也情绪波动,遇到更年期的妈妈更是家庭矛盾很严重。再一个,如果是儿子,更不理解母亲了,所以很容易出现家庭三口人两口都不理她的状况。这个时候应该注意什么?除了女性自我调节控制以外,还要多参加一些集体活动,就是很多有更年期的抑郁,她把想说的事说出来之后,也能缓解更年期焦虑的心情。再一个家庭和社会的理解、关爱,这时她感觉很孤独,有的是失业,加剧更年期的心理症状,所以社会和家庭多理解、多支持是非常重要。饮食也是很重要的,像更年期,之所以出现这些症状,就是卵巢功能衰退,雌激素水平的降低,出现了一系列的问题。什么样的里面含有雌激素呢?比如说豆制品里,含有植物雌激素,豆制品里含的植物性雌激素比较多,如果注意这方面的饮食可能能够缓解更年期方面的症状。
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