更年期要多长时间才能结束？

更年期的具体时间是不能够确定的，一般在一年到10年之间，有些人可能很短时间就消失了，但是有些人的症状可能会持续10多年。因此一旦确定为更年期综合症的话，要合理的应用治疗更年期综合症的药物，并且要根据实际的症状表现来对症治疗，平时要调理好心情。

更年期一般是在哪个年龄段，有哪些症状

朋友你好，我来和你谈谈“更年期”的问题，希望对你有所帮助。
更年期主要指的是人从生育年龄向老年过渡的这个时期，是人生必然经历的一个阶段。应该说，更年期不仅仅是指妇女，男士也有更年期。但对于妇女来说，最主要的标志便是绝经。所以，妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间，一般来说，是在45－55岁之间。
更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期，人的身体肯定会有一个调适过程，会出现一些症状，这是很自然的，从医学角度讲，西医认为是内分泌失调所致，中医则认为是年龄大肾气不足，肾的阴阳失调所致，属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中，90%以上的人或多或少都会有一些症状。
更年期的反应都在哪些？
除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外，还与个人体质，社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。
因此，在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒，有的会引发糖尿病，更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是，严重症状只在极少数人身上出现，这种精神异常属于更年期精神病，只要注意治疗，家人给予体贴，随着更年期的结束，这些症状会自然消失。
如何渡过更年期呢？
首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段，只要以平常心对待，注意调适，没什么可怕。
其次，在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。
第三扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要闷在心里。
还有非常重要的一点，是要家人体谅。不能厌烦，更不能冷嘲热讽，否则只能适得其反，加重其症状。

更年期的特征和年龄

更年期一般女性在45-55岁出现。 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.

女人更年期有什么现象，吃什药

  许多女性都认为“更年期是道坎儿”，月经不调、失眠盗汗、心烦易怒、性欲减退让她们的形象大打折扣，以下方法可以有效的调理更年期，彻底消除这些症状：
更年期女性如遇心慌、烦躁等症状，可适当服用谷维世、安定加以控制。
多食大豆及豆制品、新鲜蔬菜和水果，如果女性更年期出现食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，熬汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服半个月。
女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。如：金朵康胶囊，它是由科豪公司联合中国中医研究院的数十位志愿者专家，以补肾、养巢，平衡雌激素为重点，在朵康胶囊的基础上，提取第三代复合植物雌激素，特含双黄酮配方，双倍功效，双向调节，可全面改善女性月经紊乱，提前绝经，推迟绝经期，改善失眠烦躁、阵热潮红、性欲低下等症状。
多吃黑色食物，可提高与肾、膀胱、骨骼等关系密切的新陈代谢及生殖系统功能，还可以增加造血功能，延缓衰老。代表食物有：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米等。
切忌服用含催情成分的药粉助性，因为更年期的特殊时期决定了女性在某阶段，阴道会出现一些干涩、松弛的问题，一味不合理的药物刺激，只会让问题更加严重。甚至影响身体其他器官的正常功能。
女性更年期症状患者用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。
读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。
易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。如伴有肝热偏重着，可以吃一些芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆、番茄、菠菜、胡萝卜等。希望对你有帮助，请采纳。