绝经期妇女往往发生代谢性变化,使体型肥胖,特别以腰、腹、臀部为主,有可能出现糖尿或不同程度的水钠潴留,严重时浮肿明显;有的发生骨质疏松,易骨折,尤以股骨颈骨折多见。绝经期妇女外生殖器也开始萎缩,阴道黏膜变薄,局部抵抗力降低并容易发生阴道炎。子宫、输卵管、卵巢及乳腺也渐萎缩。
根据你的描述,女性进入更年期以后最常见的症状就是有易怒,烦躁不安,情绪不稳定,觉得委屈,失眠多梦,严重的还会出现耳鸣,眩晕等症状。建议进入更年期的女性平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,养成良成的生活习惯,不要暴饮暴食,保持心情愉悦。如果症状比较严重考虑用静心口服液来缓解。
更年期,是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期,包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始,持续10-15年。在这一时期,由于卵巢功能减退,引起植物神经功能紊乱,从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间,随着年龄增长,卵巢中已无足够的卵泡发,雌激素的分泌越来越少,卵巢功能逐渐降低至消失。在绝经过渡期,孕激素首先降低到正常水平的1%左右,雌激素水平无规律波动造成绝经症状。妇女绝经后,雌激素的水平下降到绝经前正常水平的20%左右。在长期雌、孕激素缺乏的情况下,依赖雌、孕激素维护其功能的器官或组织可能产生功能衰退、结构变异、甚至病变。如内分泌失调、精神神经症状、心血管疾病、骨质疏松、乳腺和子宫内膜癌、及老年性阴道炎等。中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,鹿胎是名贵动物药,是鹿的胎盘,含有丰富的易于女性吸收的营养物质,对补气养血、保养卵巢防止早衰,起到针对性效果,卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后,健康的延续。不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。获取更多鹿胎知识,请搜索 鹿胎网 了解。
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。
其中,更年期症状主要表现在以下几个方面:
血管功能失调:忽冷忽热,出汗,头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。
月经失调:月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现。
植物神经功能絮乱:头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。
性欲减退:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
肿瘤易发:更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。
骨质疏松:骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50毫克钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。
皮肤恶化:皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤干燥,弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
肥胖:一般超过正常体重15~20%者为肥胖,更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
更年期忧郁症:焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑。
更年期症状表现种类繁多,女性朋友在选择药物治疗的时候,一定要谨慎小心。建议选择副作用小,安全有效的食疗或是保健品,作为缓解更年期必要的方法。
女性更年期症状患者适当服用谷维世、安定,以控制心慌、烦躁等症状。
白萝卜:长于顺气健胃,清热消痰,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。
大豆异黄酮:它是一种类似雌激素的物质,除补钙外,还可弥补女性雌激素的不足。因此每天喝500毫升豆浆、食用100克以上的豆制品或吃内含丰富大豆异黄酮的金朵康,它是由科豪公司联合中国中医研究院的数十位志愿者专家,以补肾、养巢,平衡雌激素为重点,在朵康胶囊的基础上,提取第三代复合植物雌激素,特含双黄酮配方,双倍功效,双向调节,可全面改善女性月经紊乱,提前绝经,推迟绝经期,改善失眠烦躁、阵热潮红、性欲低下等症状,对内分泌系统有良好的调节作用。
补充维生素:可以在以下食物中摄取,全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
植物雌激素:女性更年期症状患者必要时短期服用,如科豪天雌胶囊,它作为药物雌激素的替代品,是美国女子大学医学院联合中国西安医科大学13位博士历时3年,最新的研究成果。并已通过中中国食品药品监督管理局的严格检验,补充雌激素安全有效。
另外做好卵巢的保养也对缓解更年期症状有很大帮助。建议女性朋友们服用含有天然雌激素的保健品或者食品。如金巢宝胶囊:它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家,从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分,并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。
更年期之所以要常吃以上食物,是因为它是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间会出现一些症状,比如说头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振和性欲减退等,以上食物可以缓解这种症状。
在合理饮食的同时心理治疗也不能少,由于更年期是每人都要经历的,所以不必担心。而且要保持良好的心态。平常闲暇的时间可以适当做些户外运动,不仅可以促进血液循环,还可以放松身心。
增加钙的摄取量,补充维生素D,以增强钙的吸收。多参加户外活动,多晒太阳,让骨质经常受到应力刺激,吸收足量的钙保持强壮,并预防骨质疏松。
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