雌激素缺乏的症状有哪些？

雌激素缺乏的症状有哪些？

雌激素缺乏的症状，不同年龄的女性表现不尽相同。在育龄女性，主要的症状为月经异常或不孕；中年以后的女性主要为更年期症状。

雌激素主要由女性的卵巢分泌，其作用是促进女性的生殖器官发育成熟、维持女性第二性征，另外雌激素还作用于乳腺、心血管、代谢系统、骨骼、皮肤等。女性体内雌激素水平下降，可出现一系列的症状。

月经异常：如月经稀发，不规律、闭经等，部分女性可发生不孕。 性生活异常：性欲低下，阴道干涩，疼痛等。 皮肤变差：皮肤弹性下降，变得没有光泽，出现早衰。 更年期症状：如潮热、心悸、骨质疏松、腰背疼痛等。有些女性会发生更年期提前。 雌激素缺乏最常见于更年期（含更年期提前）的女性。女性在更年期的明显特征就是绝经，同时出现的还有心血管疾病发病率明显增加等。可以看出，雌激素在维持女性健康方面起着十分重要的作用。如果出现雌激素缺乏的症状，要及时到医院就诊，在医生指导下采取措施加以改善。如果是因疾病原因导致的雌激素水平降低，应针对原发疾病进行治疗，不要盲目补充雌激素。

本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核

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骨质疏松症状有哪些？

骨质疏松一般主要表现为疼痛，第二就是脊柱变形以及容易发生脆性骨折，一般骨质疏松主要常见于腰背部的疼痛以及全身骨骼的疼痛，对于骨质疏松，一般要在确诊后对症治疗，可以缓解疼痛感，但是在平时一定要注意保暖工作，注意改善饮食习惯，避免吃刺激性的食物。

以下回答摘自 河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)微创脊柱骨科 鲍朝辉 副主任医师《名医专访丨河南省骨科医院鲍朝辉：老年人骨质疏松与椎体骨折》

老年人的“驼背”、“变矮”其实是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，椎体骨折导致脊柱变短和前倾，背曲严重，从而形成侧弯或驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著鸾曲，身高可平均缩短5-10cm。脊柱后凸不仅使行走、伸手取物等日常活动变得很困难，造成慢性背痛、食欲减退和睡眠困难，还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形，肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率增高。随着时间的推移，多处脊柱骨折的患者甚至可能出现肺功能障碍，甚至因此导致患者死亡。

为什么女性更年期容易腰背酸痛及骨折？

更年期女性特别容易腰酸背痛还容易骨折？除了雌激素的原因，这些食物也会导致钙快速流失！

一提到骨质疏松都会感觉自己的骨关节就像空了一样，隐隐发痛，骨质疏松症是更年期最易产生的疾病，因为雌激素下降，钙快速流失，但是日常生活中你吃的一些东西加速你体内钙的流失，女性一定要收藏警惕！

哪些东西会加速钙的流失？

1、碳酸饮料

生活中聚餐都会饮用碳酸饮料，但是它会导致人体骨骼钙的流失。常喝的人发生骨折的几率提高三倍，碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积，从而对骨骼生长产生了副作用。

2、吃的太咸

人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。因此，如果吃盐多，尿钠就排出多，同时尿钙排出量也会增加，身体内的钙丢失也随之增多。

3、过量的骨头汤

多喝骨头熬的汤会补钙？其实不然，骨头里的钙不容易溶解到汤里，因此汤里含钙量非常低，最多的是脂肪。大量喝骨头汤不仅不会补钙，反而会导致钙流失。

4、咖啡

很多人在生活中有喝浓咖啡的习惯，这也会加速体内钙的流失。有统计表明，每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收;每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速钙质的流失。

更年期女性同时遭受着身心折磨。更年期会产生失眠、潮热出汗、情绪不稳等症状。并且还是“疾病高发区”，除了生育外，更年期是女性的另一个劫难。我们应该如何面对更年期？

一、中药调理

中医认为潮热、盗汗是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，在治疗时应以补肾气调整阴阳。选择中药调理的女性忌按照偏方拿药熬制，一定要找正规的医生诊治，药量、如何熬制等细节一定要谨遵医嘱，毕竟“是药三分毒”。病情不严重，建议自行食疗调理。

二、食疗

更年期女性由于进入老年期阶段，容易形成便秘，早上起来要多喝水，可以加入适量蜂蜜，有助于排便，还能刺激分泌雌激素，朋友在某宝入手过下图的倾城蜜，有助于缓解更年期症状。

更年期的饮食要注意摄取营养物质，但是也有一些需要注意的：吃易消化、有营养的食物：每天的主食应该以维生素和蛋白质为主，比如粗粮、蔬菜、水果、鱼虾、瘦肉、禽蛋等等；

三、生活方式调节

1、良好的情绪

保持良好的情绪，可以让你在遇到困难或者兴奋的时候可以保持头脑清醒，不至于被大喜大悲说迷惑，迷失了方向。保持稳定良好的情绪还有益于身心健康哦，至少你会远离冠心病，高血压等疾病。

2、起居调养

起居调养对改善更年期也有很大的帮助，每天需要保持8小时的睡眠，更年期女性可以多参加劳动，放松心情，不但能够减少对自己身体的过度关注，还能有效调节自己的心情。

3、运动调养

运动对身体大有好处。持续的、有规律的有氧运动，能够有效地调动肌体活力，增强身体的免疫功能，同时加速人体新陈代谢，让人感觉神清气爽、心情愉快

更年期出现腰背酸痛甚至骨折与骨吸收快、骨疏松形成有关。女人40～50岁，由卵巢功能衰退所致的雌激素分泌量呈断崖式下跌，而雌激素是女性骨合成与钙吸收的“肥料”。它的品质下降是骨疏松、骨关节酸痛的主要原因。