大致上会有这些表现:月经紊乱、月经量过多或过少、潮热出汗、失眠多梦、五心烦热、口干、阴道干涩、面色晦暗、精神萎靡、腰膝酸痛等。
不过中医把更年期大致分为肾阴虚和肾阳虚两种,当然如果阴虚或阳虚时间过久,会演化成阴阳俱虚。
肾阴虚:潮热出汗、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干、尿少便结、阴道干涩等。平时注意吃些滋补肾阴的食物譬如银耳、山药、枸杞子等,多锻炼,保持心情愉悦即可。若症状太过严重,则建议尽早就医,西药中药都行,也可以自己对症购买中成药如六味地黄丸、杞菊地黄丸、坤泰胶囊等。
肾阳虚:腰膝酸痛、精神萎靡、畏寒肢冷、面色晦暗、小便清长、夜尿多等。平时注意多吃些温补肾阳的食物,也是要多锻炼,保持心情愉悦;如果症状严重则可用的中成药为温补肾阳之品,有右归丸。
失眠多梦,皮肤衰老,色斑加重,闭经,都是更年期来临前的预兆,可以用绿岛s鹿s胎s高调理,这个能养气补血,调理内分泌的平衡,治疗月经不调,还可以延缓衰老呢,我妈妈就是用这个调理的,效果特别好!
女性朋友身体一般在45岁到55岁的范围进入更年期的情况,身体激素水平降低引起身体更年期的症状发生,出现身体的月经不调,月经不规律,身体出现潮热盗汗,心情很差等等更年期的反应症状,具体的情况每一个女性的反应是不一样的,注意生活作息时间要有规律进行预防身体的更年期症状加重。
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