更年期有哪些症状?

更年期是人生的一个大调整时期。进入老年期，人的身体肯定会有一个调适过程，会出现一些症状，这是很自然的，从医学角度讲，西医认为是内分泌失调所致，中医则认为是年龄大肾气不足，肾的阴阳失调所致，属于一时性的内分泌失调。在这个调适过程中，90%以上的人或多或少都会有一些症状。
　　更年期的反应都在哪些？
　　除了以上讲的人的正常生理变化是一个因素外，还与个人体质，社会因素、人际关系、经济状况有密切关系。
　　因此，在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒，有的会引发糖尿病，更严重的可能出现精神、神经方面的症状。在这里应该强调的是，严重症状只在极少数人身上出现，这种精神异常属于更年期精神病，只要注意治疗，家人给予体贴，随着更年期的结束，这些症状会自然消失。
　　如何渡过更年期呢？
首先思想上不要过于紧张。更年期是人生的一个必然阶段，只要以平常心对待，注意调适，没什么可怕。
　　其次，在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的膏梁厚味，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。
　　第三扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要闷在心里。
　　还有非常重要的一点，是要家人体谅。不能厌烦，更不能冷嘲热讽，否则只能适得其反，加重其症状

最早的女人更年期的特征是啥,能避免吗

     1．月经紊乱
    分成3种类型：月经间隔变长、月经不规律、无任何先兆即突然停经。
    2．潮热、脸颊发红
    胸部、颈部及脸部感到有股热浪上延，而且这3处的皮肤会发红、并伴有出汗。
    3．盗汗、失眠
    经常会在凌晨3—4点发生潮热这样的女性更年期症状，导致全身出汗，而影响睡眠。
    4．心悸
    你可能突然觉得心跳加速，但又找不出原因。
    5．人格情绪的转变
    日常的人格及情绪也会有些转变，和以往比较起来，你可能会变得没耐心，对事情更敏感，易烦躁、焦虑等。
    推荐即将进入更年期和处在更年期的女性服食华以辅美胶囊，它具有调节女性内分泌，滋阴补肾，健脾益气，延缓衰老，提升免疫力，缓解各种更年期症状等作用，还具有强化美白、滋润肌肤、丰胸养颜等美容功效。是一款专为成年女性打造，针对其生理特点，集保健、治疗、美容为一体的新一代营养佳品。

更年期症状是什么样的

更年期症状是什么样的
女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。在这期间，随着年龄增长，卵巢中已无足够的卵泡发，雌激素的分泌越来越少，卵巢功能逐渐降低至消失。在绝经过渡期，孕激素首先降低到正常水平的1%左右，雌激素水平无规律波动造成绝经症状。妇女绝经后，雌激素的水平下降到绝经前正常水平的20%左右。在长期雌、孕激素缺乏的情况下，依赖雌、孕激素维护其功能的器官或组织可能产生功能衰退、结构变异、甚至病变。如内分泌失调、精神神经症状、心血管疾病、骨质疏松、乳腺和子宫内膜癌、及老年性阴道炎等，在这个时期要注意保养，适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。当然有条件的顾客可以使用更年期保健品，姐舒艾鲁娅，资生堂都是很多国外女性使用的，如果可以购买到正品，是可以尝试的。