更年期植物神经紊乱的症状都有哪些？

更年期植物神经功能紊乱，常见的临床症状主要有可能会导致脾气暴躁，有可能会导致睡眠或者精神状态异常的，如果有存在更年期综合症，可以导致乏力，气短，心慌，心悸，有一部分患者有存在胸闷胸痛等症状的，如果症状非常明显，需要及时应用药物调理。

更年期的姐妹们有没有这大夏天出完汗就特别怕冷的感觉？

这是更年期综合征的表现，我也是，不管冬天有多冷运动一下就浑身冒汗了，夏天更不要说了，运动完了身上就像冒火一样，但是过了一会儿就发冷，手脚冰凉，没办法上班也要带件厚衣服，随时穿上，也不管同事怎么看了，他们哪里知道更年期的痛苦。做人难，做女人更难！

有的，我就是这种情况。

每天早上吃过早饭，我得换一套衣服，因为衣服汗湿了，后背凉膄膄的。有时在后背绑个粗盐袋子，这样会暖和一些，这是大夏天的操作。早上起床顺手穿袜子，否则脚指头感觉冻着疼。

都说热得直冒汗，我是出汗就发冷，只要是在活动着，身体就直冒汗，有时自己摸摸：头上，脖子，身上，胳膊，腿上等没有一个地方不出汗，并且是粘乎乎。再摸又是凉膄膄的。没办法，只能勤洗澡，勤换衣服了。

我知道这种情况的人也不少。前两天，几个女人一起去健身，出了一身汗，其中一个人的手碰到另一个人的胳膊，惊叫出声：你怎么这么凉？我听到后默默地抓着自己的手，也是哇凉哇凉的。所以我现在特别喜欢阳光！

心里焦虑这种情况怎么办？有哪位神医给个方子可以改善体质？