婆婆更年期该怎么办？

婆婆在更年期爱生事爱发火，你理解一下，忍忍一切都会过去的，一切都会好的。

你好，提出这个问题，说明你是真心想帮助婆婆。我们交流一下，从医生的角度给你一些建议。

首先了解一下更年期的危害女性卵巢功能衰退，不能产生雌孕激素，就会不来月经。40岁以后，闭经一年了，就可以认定是绝经。当然得排除怀孕。

不过在正式绝经之前的几年，就可能因为雌孕激素产生量减少，出现相应的不适症状，我们算她是绝经过渡期的开始。从这个时间开始一直到绝经后的一段时间，女性都可能受到这些症状的困扰，俗称“更年期综合征”，学名“绝经综合征”。

这些不适的症状，对家人影响最大的就是易怒乱发脾气、焦虑烦躁、多疑等，可以造成家庭不和睦。

此外，还有潮热盗汗、睡眠不佳、心悸胸闷和关节酸痛等让婆婆不舒服，阴道干涩、同房疼痛等让夫妻生活不舒服，以及没有感觉一旦发作就特别严重的骨质疏松、心血管意外、老年痴呆等。

我们可以看到，更年期不仅让病人自己的健康受影响，还会影响到家庭和单位。

为此，我们需要积极应对更年期更年期的根源就是卵巢功能衰退，雌孕激素不产生而引起的。所以，缺啥补啥就可以了，我们适当补充雌孕激素，选择天然的激素，小剂量个体化治疗，定期在医生那里复查，基本上是安全的。我门诊很多病人已经使用好多年，健健康康好的很。

饮食和运动的方面，建议参考《2017中国居民膳食指南》，里面有专门针对更年期女性的推荐。

家人要理解，鼓励到医院积极治疗。更年期是病，不过可防可治！

偷偷告诉你，带婆婆到医院做一下健康体检，治疗更年期。说不定更促进婆媳关系哦。

作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子医院）

我更年期为什么会瘦？

答：更年期是一个生理现象，人到了这个年纪，慢慢就衰退了，气血蠕动慢了，那么所有的表现都不会正常，内分泌会失调。表现会烦躁，动不动就心烦发脾气，焦虑，抑郁，失眠，甚至有一些胃口也不好。人瘦下来也是情理之中！更年期自己也要懂得调整，早上到公园走走，慢慢的走，把情绪走掉。平常没有事情，不玩手机了，没有事情就多多练习打坐，打坐时间长了，气血恢复了，这个人就不难受了，身体也越来越好了，情绪也越来越好了。如何打坐，自己在互联网学习一下，很简单的东西！需要坚持下去！

更年期因为卵巢功能下降，雌激素水平降低，因个体差异不同，尤其是体质比较瘦弱的女性，在更年期时因为激素水平的下降而导致一系列的临床症状，比如周身肌肉酸痛，失眠，烦躁，心悸，盗汗，脾气不好。而身体身体略胖的女性更年期症状会轻一些，因为皮下脂肪可以有分泌雌性激素的功能。当出现更年期症状时，可以多喝豆浆或者是蜂王浆从饮食上调整，假如仍然无法耐受，可吃克龄蒙，或者是利维爱。

人进入更年期是不是变得不怕冷了？

我今年52岁，一直是怕冷的体质，大约半年前出现出汗的现象而且不怕冷了，开始以为是退休了休息的好身体素质变好了，后来才知道是更年期了[我想静静]

我是忽冷忽热，前半夜怕冷，后半夜出汗，不过我快熬出头了，昨天医生说，要给我子宫里面放一个曼月乐的药环。以后月经就少了，我的子宫腺肌症也好多了，我想更年期我忽冷忽热的感觉有应该好多了吧！