男人更年期的症状具体有哪些？吃什么好

不少男性到了中年，或多或少都觉得自己发生一些变化。在45岁--60岁这个时期，睾丸功能开始衰退和萎缩，雄性激素减少，从而引起了一系列的生理、心理变化。
　进入更年期主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的相互作用失去了平衡。
　这时雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。
　此外，不健康（健康食品）的生活方式如吸烟、酗酒等雪、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期提前到来。
　从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动（运动食品）却突然终止者，都容易提前诱发更年期。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。

六十岁左右男人是不是都很狂躁？

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重视和关注老人身心健康是内涵丰富、文明提升、社会进步的表现！

首先，个人认为：六十岁左右的男人不仅仅表现为狂躁！

1.对外界事物刺激的反应变得迟钝。

由于身体机能弱化，大脑功能逐渐衰退，中枢神经系统的传导能力下降，导至认识事物的敏感度变差，表现为行动缓慢、迟钝、笨拙，缺乏灵活性与协调性，注意力焕散、精力不集中等等。

2.思想保守，难于沟通交流。

老年人难以积极主动地与周围环境相适应,同外界的思想和感情交流变少，往往依自己的生活习惯我行我素、独来独往,很不合群。长此以往会形成孤独心理，忧郁感增强，疑心加重,成天忐忑不安、情绪不稳，自信心减弱，做事瞻前顾后、谨小慎微、犹豫不决。

3.脾气火爆，尊重需要增强。

更年期的客观存在,部分老人会性情大变,尤其刚愎自用、固执己见，听不进别人的建议与安排,还对与自己相异的思想观点横加指责,甚至蛮不讲理、耍赖撒泼、无事生非、咆哮如雷、不可理喻,尽管事后懊悔,但往往顾虑面子、维护尊重感，又不会承认自己的过错,向他人道歉成了奢望。

4,安全感差。

对越来越近的死亡有恐惧感,对亲人有过分依赖,甚至提出无理要求。如有的要游历名山大川,有的要吃山珍海味,有的要穿奢侈品牌,有的要体验坐飞机的感觉等等,其实,是对死亡威胁进行变相抵抗,日常生活中还伴随着心悸、心慌、尿频、厌食、早醒、失眠等症状。

5.容易抑郁.

经常杞人忧天,情绪上悲观、消极、沮丧、失望、厌世等,易于怀旧,总在过去自己 的辉煌中打捞安慰,毫无生机、百无聊赖、沉默寡言、失去生机。

老人是曾经的年轻人，我们是将来的老人。人人都有60岁，他们的今天就是我们的明天！希望了解老人的心理特征，“对症下药”，让老人渡过幸福欢乐的晚年！

谢邀：

民间有人过七旬古来稀的说法，现在人们生活水平高了，寿命延长了，但人的生理规律依然没有多大的多化，六十岁左右的男子，本身己进入了更年期，心绪高的人，精神饱满，行动较为敏锐，一般常态的男子，心情消取了半数以上，想狂都无法狂起来，如同花草树木一样，都有生长，转换，哀老的过程，狂只是心乐的欲望了。

人上六十，说话增多，烦躁常出，卑气变怪，这是更年期男子的特性，狂躁，勇敢是青年期的正常表现，六十岁的男子，狂躁表现不属于真正青年期的反应，而是因烦躁发卑气，表现心中的烦躁，好似当年的狂妄，实则是一种虚似的狂躁，因而，必须要正确理解，对待这般年龄的人，狂是喜悦的表现，躁是烦脑的特征。