更年期的人是不是都比较烦？

72年的鼠，。前年有一段时间，突然莫名地燥热，但大姨妈正常，就没往更年期上想。直到去年，出现了很多症状：1、失眠，原先头沾枕头就睡着的傻妞，突然起夜后异常清醒，睡不着了，一晚上就睡2、3个小时。头发哗哗的掉。2、抑郁，遇到事情，悲观失望，对将来充满了担忧。3、双手手指关节疼。4、脾气烦躁，老公只要有一点点小事不合我心意，我就怒发冲冠，头痛欲裂，必须把火发出来，心情才能平静下来。发脾气时，自己也知道这是鸡毛蒜皮的事，不值得发火，但控制不住自己。正因为这样，我意识到自己出问题了，很抱歉地告诉老公自己的情况，让他宽容一下。

然后开始寻医问药。先是找中医针灸，针了一个周，睡眠有改善，然后又吃各种中成药，坤宝丸，今年又吃逍遥丸，坤泰胶囊，目前改善很多。

我在认识我的人眼里，我是一个脾气温和的人，都说我的更年期肯定会很平稳地度过（我自己以前也这样认为），但我没有。我分析了一下，我之所以这样，可能是因为我是个“好脾气”的人，在生活、工作中有很多委屈都自己咽下了，不会发泄出来，心理一直得不到平衡，日积月累，在更年期，雌激素断崖式下降后，出现了问题。因为，我一个同事，跟我性格相反，从不委屈自己。她43绝经，自己一点儿感觉没有。

所以，更年期的姐妹，出现各种更年期症状，并不可怕。首先要实事求是告诉家人，争取家人的谅解。我告诉老公以后，不管我怎么作，发脾气，老公总是忍让我（当然，有时事后也会道歉，）。家人的理解、支持，是最好的良药。再者，就是要及时寻医问药。既然出现症状，就要就医。让自己尽快恢复正常。

最后，祝所有姐妹平稳度过更年期。

我1964年的，刚满54岁时不知不觉就停经了，所有更年期常见的症状一样没有出现！父亲是中医，我初潮痛经、孕吐、生产后去除恶露、回奶，父亲都给我开中药吃，所有过程都平安顺利渡过！我回经时父亲已去世，没有潮热、烦躁、失眠……不知道是父亲早年中药的作用，还是父亲的保佑！想念老父亲！