男性更年期的症状？请问男人出虚汗，失眠，胳膊腿疼是更年期的症状吗？现年50岁

来源：网友投稿更新时间: 2023-04-18 阅读

男性更年期的症状有：潮热、心情烦躁、出虚汗、性欲减退、失眠、健忘、骨质疏松、腰酸背痛、脱发等。
更年期的原因主要有：工作生活压力大，久坐不动缺乏锻炼，吸烟、酗酒，有病不治，过度减肥等。
男人50岁出现了出虚汗、失眠、胳膊腿疼这些都是更年期的症状。要学会释放心理压力，可以听听轻音乐，多参加集体活动，练练太极拳、瑜伽、书法等。饮食上多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮。只有保证了充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动，愉快的心情，身体才会好！

男性更年期综合症？

　精神、神经症状表现异常。

　　如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。

　　腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。正因为更年期会给朋友带来如此大的危害，所以，当朋友出现了上述所说的症状的时候就一定要尽早服用zhiyuan 更舒安进行调治。